成為，然後得到

目錄

版權聲明 2
書籍亮點 3
適合的讀者群體 5
作者簡介 8
序 10
前言 11
目錄 12
序章：為什麼「先得到」的思維，讓你永遠差一步？ 14
第一部份：破局—為何你總在「想得到」卻「得不到」？ 17
第一章：「先得到再成為」的錯誤循環：你正在反著走吸引力法則 17
第二章：「缺乏配得感」：你不敢得到，所以得不到 22
第三章：「目標模糊」：你不知道「要成為誰」，所以抓不住方向 26
第四章：「行動與身份脫節」：你說要成為，卻在做「相反的事」 30
第五章：吸引力法則的真相：不是「想什麼來什麼」，而是「成為什麼得什麼」 34
第二部份：思維重塑—先在腦中「成為」那個人 38
第六章：「身份宣言」：用語言在潛意識種下「我就是」的種子 38
第七章：「目標身份思維模仿」：複製「那個人」的思考方式 42
第八章：「負面思維轉化」：把「我做不到」變成「我如何能做到」 47
第九章：「長期思維建立」：目標身份的人，從不貪圖短期利益 52
第十章：「自我認可思維」：目標身份的人，從不靠他人認可證明自己 57
第三部份：習慣養成—讓行動匹配「目標身份」 62
第十一章：「目標身份習慣識別」：找到「那個人」每天都在做的小事 62
第十二章：「微習慣啟動」：用「最小行動」避免半途而廢 67
第十三章：「習慣場景嵌入」：把目標習慣「綁定」到日常場景中 71
第十四章：「習慣反饋強化」：用「小獎勵」讓習慣更持久 77
第十五章：「習慣危機應對」：當你沒做到習慣時，如何不放棄 81
第四部份：氣場塑造—讓外在狀態「像」那個人 85
第十六章：「目標身份氣場拆解」：氣場不是虛的，是可見的言行舉止 85
第十七章：「肢體語言調整」：用身體姿態傳遞「目標身份」的信號 90
第十八章：「語言風格重塑」：說話方式要「像」目標身份的人 95
第十九章：「儀容儀表優化」：外在形象要「符合」目標身份的預期 100
第二十章：「場景氣場應用」：在不同場合，展現「目標身份」的氣場 106
第五部份：顯化—「成為」後，如何讓「得到」自然發生？ 110
第二十一章：「機會識別能力」：目標身份的人，能看到普通人看不到的機會 110
第二十二章：「行動力強化」：機會來臨時，目標身份的人從不猶豫 114
第二十三章：「資源吸引」：成為目標身份後，為什麼資源會主動靠近你 118
第二十四章：「結果承接」：得到結果後，目標身份的人會「穩住並放大」 121
第二十五章：「吸引力循環強化」：從「得到小結果」到「得到大結果」 125
第六部份：鞏固—讓「成為然後得到」成為終生能力 129
第二十六章：「身份升級」：當你得到結果後，要「成為更高級的人」 129
第二十七章：「復盤優化」：定期檢查「你的成為，是否還在軌道上」 133
第二十八章：「抗挫折能力」：當遇到失敗時，如何不退回原來的自己 137
第二十九章：「榜樣更新」：當你靠近原榜樣時，要找「更高級的榜樣」 141
第三十章：「終生踐行」：「成為然後得到」不是方法，是人生態度 145
後記：寫給每一位渴望「成為」的人 149

作者簡介：Melody Tsai
Melody Tsai是一位熱衷於探索個人成長與自我實現的實踐者，多年來致力於研究如何通過改變思維與行動，幫助人們突破人生瓶頸。她以真誠、務實的筆觸，將心理學、行為科學與生活經驗相結合，創作出一系列充滿啟發性的作品。
在她的成長旅程中，Melody曾經歷過自我懷疑、目標迷失與挫折，但通過不斷實踐「先成為，然後得到」的理念，最終成功實現了事業突破、人際關係改善與內心充實。她擅長用生動的故事和實用的方法，將複雜的心理與行為改變理論，轉化為每個人都能理解和應用的工具，幫助讀者在生活中真正落地實踐。
作為一位行動導向型的創作者，Melody不僅是一位寫作者，更是一位行動者。她熱衷於與讀者、朋友和社群分享成長心得，並經常通過講座、寫作與個人互動，激勵他人找到屬於自己的改變路徑。
這本書是Melody多年觀察與實踐的結晶，凝聚了她對人生、目標與成長的深刻洞察，旨在幫助每一位讀者找到「成為」的勇氣與方法，活出更真實、更豐盛的自己。
________________________________________
代表作
1. 《懶人革命：從拖延到執行的30天實戰計畫》
o 聚焦於打破拖延習慣，幫助讀者通過30天具體行動計畫，提升執行力，實現目標突破。
2. 《人棄我取：別人不做，我才去做》
o 探討如何在擁擠的世界中找到自己的空白賽道，通過獨特的視角與行動策略，在逆境中脫穎而出。
________________________________________
本作
《成為，然後得到：最高階的吸引力法則！從思維、習慣、氣場上成為那個人》
《成為，然後得到》 是一場關於自我改變與身份重塑的深刻旅程，專為那些渴望突破現狀、達成人生目標的人設計。這本書不僅是一部啟發人心的作品，更是一套實用的行動指南，幫助讀者從思維、習慣與氣場上全面升級，活成理想中的自己。
核心理念：
• 先成為，然後得到：專注於身份的內在塑造，而非僅僅追求外在結果，讓你從內到外散發吸引力，吸引到目標匹配的資源和機會。