最新公告

全館電影免費任選!國民女神金荷娜主演《越愛越墮落》挑戰觀眾禁忌尺度

活動日期 2021/5/5至2021/6/1   活動辦法 1. 活動期間內,於Pubu電子書城消費零售商品訂單滿$500元,即贈送行動電影院電影兌換序號1組(數量有限,送完為止)。 2. 電影兌換序號將於用戶完成結帳手續後,隨訂單完成通知信寄出。 3. 持電影兌換序號至《行動電影院》App內,可免費兌換全館任一部電影。每位會員限兌換1組此活動序號,其餘序號可轉贈他人使用。   兌換方式 1. 下載行動電影院App 【兌換碼】輸入兌換碼 3. 選擇您要觀賞的電影並點選「立即兌換」即可放映電影   注意事項 1. 序號有效期限至2021/7/1止。如逾期未兌換使用,主辦方不接受序號變更、補發或折換現金等要求。 2. 全館片單將依照電影播映檔期產生異動,請盡快於欲觀賞電影下片前將序號使用完畢。詳細電影下片日期請以《行動電影院》App標示日期為準。 3. 每位會員限使用1組此活動序號,共可兌換1部免費電影。其餘序號可轉贈他人使用。 4. 為確保您能收到訂單完成通知信,請預先檢查您的個人資料中「信箱」欄位已確實填寫。 5. 如有行動電影院序號兌換、App使用相關疑問,請聯絡行動電影院客服 02-2656-1199/cs@smartcinema.com.tw。 6. 參加活動者視同承認本規定之效力,如有未盡事宜,主辦單位保留修改、終止、變更活動內容細節之權利,且不另行通知。   本週推薦片單   1. 越愛越墮落(2019)   由金泰泳導演自編自導,由南韓國民女神金荷娜、廣告女王柳仁英及新生代李源根主演,譜寫一場令人屏息的虐心師生三角戀,劇中禁忌師生床戲及爆炸性結局更挑戰觀眾尺度。 高中約聘老師朴孝珠(金荷娜 飾)在學校的地位低落,教務主任總以「續聘」、「終身教職」當作指派她更多工作的藉口。某日學校來了一位新任老師秋惠英(柳仁英 飾),年輕貌美、又是學校理事長的女兒,很快成為這間男校的焦點,也順理成章的拿下該校僅剩的一名「終身教職」職缺。朴孝珠對秋惠英的一切感到嫉妒與自卑,當她意外發現秋惠英跟男學生(李源根 飾)正在秘密交往,她決定展開復仇行動……她要奪走她的一切,不計後果……   2. 練愛清單(2020)   托馬斯一生都在尋找他心目中的完美女孩,甚至列出條件、試圖依著清單找到真命天女。然而桃花運來得太快,他同時遇見了兩個女人:看似一切符合夢中情人必要條件的德西莉,以及不盡符合條件卻仍令他心動不已的荷普。托馬斯這才明白,過去汲汲營營尋求的完美戀愛,不見得能引領自己通往圓滿人生。   3. 慾望深淵​ (2019)   一位對文字充滿抱負的作家麥克,拼了命地想創作出名留青史的小說,來推動自己的出版事業。他的妻子奧莉維亞是個富有的美術館館主,她對自己丈夫的所做所為感到無法理解。兩人的婚姻充斥著質疑與猜忌,而這種情況在麥克收到一封署名「達蔻塔」的曠世鉅著之後,這段關係開始走向未知的方向。   4. 留下來的我們 (2020)   坦妮雅和丹妮拉是從小到大都很親密的表姊妹,儘管兩人有著優越的生活,但她們對婚姻生活都感到單調冷漠,只剩例行性的日常相處。一次聚會之後,姊妹倆同時出現了一個刺激的念頭:交換伴侶,和對方的老公一起回家。然而實行之後,在回家的路上一對出了嚴重車禍,倖存的一夫一妻開始了奇怪的新關係   關於 行動電影院 Smart Cinema   全球首創《行動電影院》是電影放映領域的領先者,透過4G/5G和雲計算等最新技術,第一時間為觀眾帶來世界各地的電影作品首映,並幫助優質華語電影行銷世界。 《行動電影院》與線下商業電影院線相同採用單次購票單次放映模式,並支持數位電影規範(DCI)提供純正的2K高畫質電影放映,觀眾購票後即可立即觀看,且在無網路的旅行途中不論是飛機上或高鐡上也都可隨時欣賞電影。 《行動電影院》未來亦將結合VR為觀眾呈現行動巨幕電影、行動3D電影。並持續推出社交觀影功能,讓觀眾可以約親友、約影迷,參加電影首映會、明星特映會等,真正體驗全方位的電影社交娛樂。 《行動電影院》我的電影院,全新世代的全新電影娛樂選擇,邀請您看首映,立即下載,馬上行動!   ◆ 官網 ◆ Facebook 粉專 ◆ YouTube 頻道
職場成長

決定你的提案簡報生死,關鍵只有3分鐘!

  我們先來釐清提案和簡報過程中常見的誤解。建立正確的觀念,能協助你打造威力萬鈞的前三分鐘。   誤解一:簡報需要天賦、詞藻華麗和幽默的好口才,才能脫穎而出、引起注意。 事實正好相反。 我在協助準備簡報時,第一個會問的是:「準備這麼多的投影片、資訊、笑話和名人語錄,你到底想透過這次提案或簡報,達成什麼目標?」 我得到的回答通常和最終目的有關,像是大幅提升銷量,成功售出產品或服務。 我請他們再縮小思維,想得簡單一點。 他們改答每月業績目標。 「更小、更簡單!」 在不斷的一問一答下,我要逼到他們答不出來為止。這種練習最能理解,任何人採取任何行動的背後動機。 直白地說,答案就是:「你的動機,就是想有效傳達資訊。」 如果你有辦法讓其他人像你一樣了解資訊,其他目標都會水到渠成,不需強求。如果所有人都像你一樣非常了解產品的價值,你的業績就會更好。如果你的公司像你一樣這麼懂你的企劃案,就會投下贊成票。 這套流程的原理可以應用到生活各層面。 也就是說,人生和事業成功與否,端賴你有多少能力可以將資訊傳達出去,讓對方了解你的觀點。 做得好,就能說服人;做得好,行銷就成功。甚至還能寫一本書。 只要徹底擺脫對語言、措辭或技巧的成見,專注在資訊價值和傳達資訊的過程,讓觀眾可以理解,我保證你一定會成功。 本書將循序漸進引導你,將最具說服力、最重要的資訊,編織成一則引人入勝的故事,讓觀眾認同你的簡報,達到你想要的目標。   誤解二:我的事業、產品或服務太複雜,想說的太多了,三分鐘解釋不完。 幾乎所有我共事過的企業主管和執行長,都對我說過這種藉口:「我根本無法把簡報濃縮到十分鐘以內,實在太多資訊了。」 我告訴他們錯了。 三分鐘不只是將提案內容去蕪存菁的基準,更是能吸引觀眾投入、開始他們的決策。如果不能將構想濃縮在三分鐘內,觀眾就會在缺乏完整相關資訊的情況下做出決策,任何提案者都不希望觀眾這樣做。 在剪輯的妙手下,電視節目的每個場景中,所有衝突幾乎在三分鐘內都能解決。例如,《創智贏家》3幾乎每一集都採用這種剪輯標準。從他們介紹創業家,到「鯊魚」說:「我退出」,幾乎都只有三分鐘。 我一年提案超過四十部電視節目,每部節目的提案影片,幾乎都只有三分鐘。不管是哪種形式的簡報或提案,觀眾在前三分鐘就會從你提供的基本資訊,開始思考產品價值,決定是否要繼續認真討論。 因此,在簡報各層面控制敘事並引導觀眾,是非常重要的任務。 實際了解觀眾也是一項關鍵。有時你的提案,並不只有說服眼前的決策者,通常還需要說服更高層的主管。因為你眼前的人必須說服其他人,那個人又必須說服另一個人,就這樣一直說服下去。你不在的時候,你的提案很可能會由其他資深人士代勞。 後面的章節會說明該如何打造清楚有力的訊息,讓訊息在企業層層的電話關卡中一路過關斬將。但先讓我聊聊,我曾說服過的恐怖觀眾。 決定提案生死的決策模式 幾年前,我在華府「國家地理頻道大樓」的大廳等人,電視台總裁祕書向我走過來打招呼,她說:「霍華請你去開會。」 我本來只是去和霍華吃午餐,並沒有開會的心理準備。 霍華是我的好友,當時他接下「國家地理頻道」總裁這個職位不久。他提過當天早上要參加全公司的綠燈會議4。電視台會在綠燈會議裡決定眾多節目的生死。我知道我有一部賣給「國家地理頻道」試播的節目,會在那場會議裡討論。霍華是總裁,加上我知道他很喜歡這部節目,所以本來希望能共進午餐當慶功宴。 霍華在會議室外向我打招呼。 「布蘭特,我們剛剛在討論你的節目。我費盡脣舌解釋這部節目,但解釋得沒有你清楚,他們也問了很多問題。因為我知道你在樓下,乾脆就請你上來解釋。」 這是很少見的狀況。他帶我參加電視台綠燈會議,製作人從沒參加過這種會議——從來沒有。 但這還不是最奇怪的一點。 會議裡有四十三個人圍坐在超大的會議桌前。真的有四十三個人,在一片無可避免的靜默中,我數人頭來自娛。真是不敢相信,這張桌子竟然坐了這麼多人!我聽IBM的員工說過,IBM三個字母代表「無敵大會議」(Incredibly Big Meeting)。如果有讀者是員工,拜託透露一下人數有沒有四十三人這麼多。 大家開始提問。我相當驚訝會議中其他人似乎因為拿到錯誤資訊,而相當困惑又暴躁。霍華是電視台總裁,我知道他了解這部節目,也相當期待播出。但他顯然在轉述過程中遺漏了部分重點。 我感覺到議中有人似乎積極想方設法要批評這部節目。我們討論越久,節目通過的機率,就越渺茫。還好最後憑著將來會成為三分鐘法則的方法,我再次成功提案。 對話就這樣結束了。我們拿到六集的訂單。我隨即被帶出會議室,方便他們討論(應該說是撕碎和摧毀)下一部節目,因為製作人正好不在大廳。 從那場會議走出來後,我領悟到兩件重要的道理: 第一,正如前面所說,會議規模!四十三個人努力針對某件事做出決策,這種會議,我從沒見過。 會議上有來自行銷部、排程部、財務部、法務部、人事部的人,還有主事者和代理人,還有代理人的代理人。每個人都對創意價值或節目可行性,各持己見。 太嚇人了。 疑問和猜測多到嚇死人。如果我不在場,無法當下糾正這些錯誤資訊,真不知道會是什麼結果? 我一發現我製作的所有節目,在每場綠燈會議都要面臨這種難關,一顆心就一直往下沉。 我演講時總會提到這次經歷。每當形容這場會議時,總會聽到觀眾大聲抱怨,表示感同身受(不分國家和語言都一樣)。現在所有產業面臨的情況,顯然也和電視界同病相憐,也就是委員會決策,讓會議室儼然成了作戰室。 第二個道理是讓我明白,就算對霍華這位電視台總裁提案,幫他做好充足的準備,這樣努力還不夠。他必須拿著我向他說明的內容,轉身對許多人做多次提案。難怪轉達過程中,會遺漏許多重點。如果我不能參加所有的會議,又有誰能捍衛我的構想? 我注意到的這種令人不安的趨勢,顯然就是被否決的起因。我打造了積極樂觀的氛圍,和購片員談天說地,但他們走進會議室後,從會議室的一記傳球,就打得我措手不及。節目意外地不受青睞,高層主管常常和我一樣驚訝。 我知道一定要找到辦法,解決這種委員會決定一切的隱憂。從那一刻起,我就以必須能和他人共享的概念,精心設計我的提案。因為就算對方是主要決策者,還是必須轉述我的提案給其他人。 切記:重點不只是向誰提案,而是對方必須向誰提案。 不論你能親自發出多少份精美的資料、提案能讓人陶醉多久,他們都必須把你的提案加以歸納,再轉達給別人聽。 假設你花了整整一小時向對方簡報,你從結果判斷這是你這生中最成功的會面。而且對方花了一小時吸收所有資訊、完全了解提案後,也真的很喜歡這次的簡報。 現在,如果他們偶遇其他人時,有人問他們:「你為什麼喜歡這場簡報?」猜猜他們會花多久時間回答問題,並同時轉述他們還記得的重要資訊? 沒錯,就是三分鐘。你這輩子最棒的一小時會面才剛結束,但是最後竟然只換回三分鐘。 你讀完本書後,希望你和所有朋友(越多越好)分享這本書,他們會問:「這本書在講什麼?我為什麼要讀這本書?」 你會直覺地將整本書濃縮到三分鐘內,就能解釋完畢。我花了多年的心血來打造這些概念,又花了十八個月寫這本書,結果你用不到三分鐘的時間向人解釋。 這就是我們直覺上,在處理和轉達資訊的模式。現在,請把你最愛的兩小時電影或最近讀的四百頁書籍中的所有內容告訴我。你會發現,你只需要三分鐘。 你會發現,不管接收了什麼主題或多少資訊,他們都會採用我所謂的合理化故事,向自己和他人解釋。 你可能覺得很失望,但這是好事。就像我之前提過的,三分鐘不只是濃縮資訊後的時間長度,背後還有科學理論。   ▍ 本文節錄自 布蘭特.平維迪克《簡短卻強大的3分鐘簡報》
最新公告

年齡驗證一起來 閱讀暢通不受限 Age Verification Notice

  Pubu一直以來都致力於打造讓用戶安心購買、自由創作的環境, 也有幸有你一路相伴。 為防止未成年者接觸敏感內容,並且讓用戶們使用上更加放心, Pubu已經啟用了升級版年齡防護措施! 今天起,若用戶未能完成年齡驗證, 將無法瀏覽及購買站內成人內容。  想要享受暢通無阻的閱讀服務,或是收到專屬於你的壽星好禮嗎? 現在就跟隨下列步驟完成驗證吧!   In order to help the minor to browse online safely, we’ve updated the mechanism of age verification.   You need to complete the age verification first to browse and purchase adult content. Please follow the steps below, and then enjoy your exploring without restriction.     步驟一、 登入Pubu【修改個人資料】 Step 1. Log in Pubu website, 【Change Profile】   步驟二、填寫【生日】欄位,即完成年齡驗證 Step 2. Fill up your date of birth     優惠商品推薦給你   ・深夜保健室 ・貼身剪裁 ・48手瑜伽 : 江戶花魁不外傳的性愛保養
心理健康

單方面付出的關係讓你心很累?想讓對方回應只需要做這個動作!

  人生中,最大的喜悅不是被愛,而是愛人、將愛給予需要的人。即便付出的比得到的還多,讓人還是想留住這段關係,這麼做確實有其道理。或許你們曾經一起經歷某件事讓這段關係特別有意義;也或許,對方觸動了你的心,即便彼此間的關係失衡,還是想繼續維持。 每個人都需要一段自在、舒服的關係。但是如果你接納、在乎對方,卻沒能獲得相同回報,除非你還有其他支持體系,願意為你同等付出,否則一段只有付出不求回報的關係是不可能長久的。 有一類人是同理心不夠,也不知道自己其實很需要友情與親情。是否有過這樣的經驗:朋友或親人對你釋放的需求訊號一點反應都沒有,當你試著暗示,對方也是一副不在乎的樣子,讓你受挫而已。 這時候就不要再含蓄了,給予對方明確指示會比較有幫助,好比下面兩個案例。 案例① 漢妮已成年的女兒很怨恨她,對自己的童年只有不好的回憶。漢妮知道自己並不是個成熟的母親,過去她一直企圖示好卻只收到反效果,其中還發生兩件事特別讓漢妮難過。她也和女兒道過歉,承認自己當時不夠聰明,但女兒還是很生氣,漢妮也被罪惡感折磨不已。 雖然母女兩人偶爾還是會見面,但是看到女兒疏離的眼神就讓漢妮深感痛苦。試著找女兒深聊,但談話總是草草結束,女兒顯然在迴避這件事。 案例② 里克的母親一直有酗酒問題。成長過程中,媽媽能給的東西很有限,但里克還是記得少數的共同回憶,也一直想再找回和媽媽間的親密感。只是每次的結果都是不歡而散。只要他講到小時候的事,媽媽就露出防衛心,開始不停地辯解,里克根本沒法插話,說出他想說的事。 里克的媽媽顯然是深受良心譴責,才會急著去辯解。據說里克媽媽一直都是這樣。里克進入青春期後,曾勸媽媽別再喝酒,但媽媽卻說她之所以要喝酒,是因為里克很難搞。即便媽媽只說過這麼一次,這句話卻深深插在里克心裡,成為他自卑情結的來源之一。雖然里克成年後曾接受過心理諮商,試圖處理這個問題,但仍舊沒有完全解決。 漢妮和里克都用我建議的「寫信」方式,分別寫信給女兒和媽媽,也以對方的名義寫信給自己。最後,他們都找到自己希望對方說出的話,為自己帶來平靜心情。 找出這些話,他們就可以找個合適的時間點,趁著氣氛良好時溝通。剛開始時,他們都盡可能釋出善意,避免說出會讓對方內疚或覺得自己有錯的話。 案例①的漢妮最想聽到女兒說:「媽媽,我想妳真的盡力了。」試了幾次後,她終於成功地和女兒溝通。當下蘇菲沒有回應,但幾天後她說出漢妮期待聽到的話。雖然她的眼神閃爍,兩人也沒有四目相接,但漢妮從蘇菲的語調中聽得出女兒的話字字真心。後來,漢妮如釋重負地哭了出來。對她來說,這真是一大解脫。 里克也發現自己想聽媽媽這樣說「里克,你不難搞,你是好孩子。」他知道自己不想讓媽媽內疚,最後他和媽媽這樣對話— 里克:「媽媽,小時候是不是有人跟妳告狀,說我表現很差?」 媽媽:「沒有。」 里克說:「妳曾經說過我很難搞,我覺得妳說錯了。」 這時候,媽媽的音量開始變大,也不承認自己說過這樣的話,感覺似乎要爆發衝突。 但里克很平靜地說:「那一定是我聽錯了。」 等媽媽心情冷靜後,他試著再溝通:「媽媽,我過得好不好對妳來說很重要。對嗎?」媽媽表示同意。 里克再次開口:「我希望妳能說一些話,讓我舒服些。」 由於媽媽不再充滿防衛,所以里克告訴媽媽他想聽到什麼。媽媽沒法說出第一部分「你不難搞」,卻重複好幾次第二句「你是個好孩子」。里克帶著像把堆滿垃圾的髒房間給清空般的美好感受,結束了與媽媽溝通。 大部分的人都期待親人或朋友生活順利,但對某些人來說,還是需要幫助才能說出合適的話,有些人甚至得先去除心裡介意的地方,才不會影響對話進行,不至於談話過程變成在自我辯解。 若是因為對方的關係,讓你無法從他身上得到和善態度或新近況,日子還是得活下去。這時可以找人代替他,或是尋求心理諮商師的協助。但只要情況允許,從那個和你相處有狀況的對象口中獲得認可,仍會是釋放重擔的根本。 即便今天做不到,也有可能在未來某個時間點完成,就如我前面所說,隨著時間過去、年歲增長,人的個性會變得越來越寬容。   ▍ 本文節錄自 伊麗絲.桑德《高敏感是種天賦3:不在乎的你,很受傷的我,14堂走出委屈的心理練習》
休閒生活

【飽讀精選】Melody。不完美的我很完整

  撰文/翁健偉 一直給人時尚、活潑、優雅形象的Melody殷悅,竟然出書討論起負能量,也寫下自己並不完美的一面。這一切看似有些意外,卻又順理成章的作為,讓人對她又有新的認識與看法。 .相關書籍:《Melody的小迷糊闖江湖》、《Melody的幸福3元素:閉嘴、放空、微笑》、《誰說一百分的妳,才是最好的自己》   拿著新書《現在的妳,在哪裡?》,其實一開始並不打算這樣寫,她說,「二○二○年就完全打破了之前書的主軸,可能也不一定說完全是因為疫情。但是,我覺得就是人類面臨一種趨勢、走向,開始面臨情緒。」殷悅說當時記得大家怕病毒都躲在家裡,「我每天在做蛋糕,我說我什麼時候變成一個烘焙師?每個人都在Instagram上貼照片,然後我就開玩笑說,加上hashtag『我到底是誰』,『我的人生怎麼會走到這裡來?』」 去年的心情被疫情搞到七上八下,殷悅待在家時間也多了,跟著揉起麵糰。 過了四十這坎 過日子比較重要   以往她會在書裡分享正能量要怎麼轉念、怎麼樣給自己更多的啟發?更多的勇氣勇往直前,「然而負面情緒也很值得討論。」殷悅說寫下諸多不完美的自我,是因為大家都把公眾人物當成好像是完美的人生勝利組,「我從來不避諱讓大家看到不完美的我,我覺得這才能讓自己是很完整的一個人。這是一種很深層的分享,是一種交流。」 殷悅也寫下自己隨著年齡增長,對兩性、家庭相關議題的不同觀點,顯然也能坦然跟自己的年紀相處了。「我覺得,三十的中段,三十五、六歲的時候被人家說,『妳快四十喔?』『哪有快四十?我才三十五,我離四十很遠!』」她笑說過了四十歲,就不會有那種彆扭的感受,「我覺得很好欸、很舒服,比我三十五歲舒服很多。完全不會介意被別人知道我的年齡。不曉得五十歲時,會不會又怎麼想?但是過了四十以後沒有什麼在意的。」   ▍訂閱飽讀電子書,即可觀看完整文章:《Melody。不完美的我很完整》
財經企管

【書評】富樂中年,退休不怕

  撰文/曾畹鈞 常有人說時間是公平的,每個人每天都是24小時,但生命雖然是場單程的旅程,沿途的景緻卻是隨興自在任人創造的,所以你我都將行經中年,邁向退休,但你想過退休前生命壯盛的中年,可以做些什麼,或該做些什麼,讓退休真得可以是退居生命旅程閑靜的休息嗎? 我想看見《富樂中年學》一書的作者是夏韻芬,許多人大約第一印象會覺得這是本退休金理財的書吧,但吸引我閱讀的是第10章「找幾個學習的榜樣」和第18章的「書寫遺囑」,學什麼呢?理財?不,錢滾錢這件事,在年輕時更需要好好掌握訣竅,退休規劃?不,生活往往是生命態度的延伸,到中年大約多數都定型了,我以為這書中想說的是希望即將在中年站啟程前完老年站的每個人,想想「富樂」在不同年齡階段深化的轉變,富足喜樂在歲月的堆疊裡像是變形蟲,不必然是經濟無虞就是富,就能樂,更重要的是怎麼讓自己在老年生活中身心自在的富樂。 雖然老死不必然相隨,但是終究相守,相較於退休六怕:怕生病、怕沒錢、怕無聊、怕尷尬、怕無能為力、怕死後不安,我倒覺得怕死前有遺憾,我們常常說等有錢、等小孩長大,等.......,但等待常常帶來的是以遺憾為結束,不過不想遺憾也不一定就是事事圓滿才可以,我認同書中說的寫遺囑是和自己的內在深層對話,人生的主角應該是自己,但是東方人的生命軌跡常常就在對於自己之外的千般不放心下結束,一輩子總是結束時才想起自己。 將近知天命之年閱讀《富樂中年學》,想來算是還及時的閱讀,感觸也格外深刻與多方延伸,書中提到對孩子放手,基於愛的牽絆,往往是難以用單一解方面對的,對此,浮上心頭的是遠方遊子對於家鄉年邁父母的「抱怨」,其實是心疼他們總是不善待自己,我想每一種關係在生命的旅程都在不停的理解與和解,這也是富樂中年應該學會的-及時。所以與其焦慮到底要存多少退休金才可以安心退休,不如趁這較年少時篤定、較年老時積極的人生中途,和自己對話,想想什麼是你在生活中汲汲營營時,希望老年時可以實現的,別再等待了,讓中年富樂,退休就沒有什麼好怕的。   筆者簡介 曾畹鈞 臺南人,第一屆圓夢寫手成員。 歲月推移,穿梭在摩肩擦踵裡的焦慮依舊,年少時這樣的個性容易形單影隻,不免有些愁,於是習慣類日記書寫,讓文字成了心緒安定的朋友。進入職場,生活中有更多不想說的乏力,閱讀與書寫成了跳脫的反思。樂在生活中隨筆,是一種釋放與邀請,期待各式火花的碰撞,拌入些許不同的調味,品味人生。 個人方格子:https://reurl.cc/kVED6q   樂寫團隊 樂寫是什麼? 樂寫是一種態度。樂寫是熱愛創作,樂於分享。樂寫是編織文字,傳遞體驗。樂寫是讀萬卷書行萬里路再寫萬言書。樂寫是遊戲化學習。樂寫是看得見進步。 我們是樂寫團隊,您寫作路上的同伴、導師與朋友。 樂寫官網:https://cowrite30.com/
人文科普

在被新聞廣告、通訊軟體綁架注意力的時代,你有辦法「無所事事」嗎?

  本書作者是位藝術家、文化評論家。她在這本書中闡明,現代人時常處於資訊超載,每天忙著確認各種通訊軟體、社群平台如FB、IG等的訊息,將我們的注意力消耗殆盡……我們過於分心,而無法看到我們自身和所處世界的一切。注意力是人們所擁有的最寶貴又最透支的資源,如何抗拒「注意力經濟」,拿回對自我的主導權?作者提出如何培養新的觀察、聆聽方式,我們的關注可以重新放在實體世界,與真實空間時間中的人、事、物連結起來。     這本書所反對的未必是網際網路,甚至不是社群媒體的概念;而是商業性社群媒體的侵略性邏輯,以及它的財務動機:讓我們時時處於焦慮、羨慕、分心的狀態,藉此牟利。正是從這樣的平台滋長的對個體性及個人品牌的迷戀崇拜,深深影響了我們如何看待離線後的自我,以及真正生活的地方。     這是一部求生指南,教你如何用「無所事事」(doing nothing)這樣的政治行動來反抗注意力經濟,即使有倔強的中國式「釘子戶」阻擋了重要幹道。我希望這本書不只適用於藝術家和作家,也適用於任何覺得人生不只是工具,因此不可能「最佳化」的人。我的論據是出於這個簡單的拒絕:拒絕相信「現在我們擁有的人事時地物,不知怎地就是不夠。」像Facebook和Instagram之類的平台,其作用就像水壩,充分利用我們天生對別人的興趣和對社群永恆不變的需求,既挾持又阻撓我們最原生的欲望,從中牟利。孤獨、觀察、簡單的快樂除了其本身的目的,也應該被視為任何有幸活著的人都擁有、不可剝奪的權利。   我所提出的「無事」(nothing),就是資本主義生產力觀念裡那些微不足道的事,這個事實說明了這樣的反諷:一本名為《如何無所事事》的書,某種程度也是一項行動計畫。我想要展開一連串的運動:(一)「退出」,跟一九六○年代的「退學」運動(dropping out)有異曲同工之妙;(二)向外聯繫周遭的人、事、物的水平運動;(三)向下深入所在地的運動。我們必須提高警覺,因為目前大多數的技術設計都會阻撓我們所走的每一步,刻意為我們的自省、好奇、歸屬社群的嚮往創造出虛假的目標。每當我們想要逃脫時,應該自問:如果你說要「回歸土地」,但土地不就是我們此時此刻所在的地方嗎?「擴增實境」(augmented reality)不就是意味著放下手機?而當你終於放下手機,在你面前的是什麼東西(或什麼人)呢?   這本書就是要在新自由主義決定論的一片枯萎風景裡尋找潛藏的曖昧與無效率之泉。我會邀請你停下來,或慢下來,但儘管我希望你在其中找到些許慰藉,我卻不是要它成為週末的避靜(retreat),或某種激發創造力的東西。無所事事的重點不是煥然一新地回去工作,不是準備發揮更高的生產力,而是質疑我們目前所理解的生產力。我的論點很明顯反資本主義,尤其反對那些鼓勵我們採用資本主義觀點去看待時間、地方、自我、社群的技術。我的論點也站在環境和歷史這邊:我提出,把我們的注意力拉回地方並加以深化,可能會使我們意識到自己正如何參與歷史、參與並非只有人類的社群。不論從社會或生態面來看,「無所事事」的終極目標就是把我們的目光從注意力經濟拉出來,移植在公共、實體的領域。     我並非反對技術。畢竟,有些技術形式──從讓我們能觀察自然世界的工具,到去中心化、非商業性的社交網路──或許可以讓我們更充實地活在當下。我反對的是某些企業平台買賣我們的注意力的方式,以及那些將狹義的生產力奉為神聖,忽視了在地、肉身、詩意的技術設計與使用。我在意的是現今社群媒體對表達的影響──包括不表達的權利──以及它故意誘人上癮的特色。但這本書所反對的未必是網際網路,甚至不是社群媒體的概念,而是商業性社群媒體的侵略性邏輯,以及它的財務動機:讓我們時時處於焦慮、羨慕、分心的狀態,藉此牟利。正是從這樣的平台滋長的對個體性及個人品牌的迷戀崇拜,深深影響了我們如何看待離線後的自我,以及真正生活的地方。   關於注意力,我還學到一件事:特定形式的注意力是會傳染的。當你花足夠的時間和密切關注某件事物的人相處(如果你跟我出去溜達,「某件事物」就是鳥),你無可避免會開始注意同樣這些事情。我也學到注意力的模式──我們選擇注意什麼和不注意什麼──就是我們為自己呈現事實的方式,因此會直接影響我們在特定時間對於何為可能的感覺。對我來說,這些層面綜合起來就是奪回注意力的革命性潛力。資本主義的邏輯是靠著短視與不滿而蓬勃發展,依這種邏輯,像無所事事這麼平淡乏味的東西,或許真的很危險:橫向逃往彼此的懷抱,我們或許就會發現,我們想要的一切已經在這裡了。 ------ 當我坐在玫瑰園的深凹盆地,被形形色色人類及非人類的身體包圍,浸淫無數身體的感受性在我身邊交織的真實──事實上,我自己身體的界限也被茉莉花和初熟黑莓的芬芳給突破了──我低頭看我的手機,那個微小、發光的量測型世界,再怎麼也比不上這個用微風、光影、任性、無法形容的真實細節,跟我說話的世界。   ▍ 本文節錄自 珍妮‧奧德爾(Jenny Odell)《如何「無所事事」:一種對注意力經濟的抵抗》
人文科普

高爾夫是有錢人的娛樂?其實在宋朝時它是全民運動!

  說到最早的高爾夫,你腦海中冒出的關鍵字是什麼? 一、一群閒得無所事事的貴族,搭配一望無際的草坪和五百平方公尺大的莊園,優雅文藝的古歐洲。 二、書墨濃郁的中國古代,有人聲鼎沸的市井,還有生活樸素的普通人。 如果你選了一,那麼恭喜你──答錯了!是的,不要懷疑你的眼睛,早在很多年前,中國古代就有高爾夫了! 堅圓淨滑一星流,月杖爭敲未擬休。 無滯礙時從撥弄,有遮欄處任鉤留。 不辭宛轉長隨手,卻恐相將不到頭。 畢竟入門應始了,願君爭取最前籌。 從這首唐朝魚玄機的《打球作》中,就能看出一些高爾夫的影子了。只是這時候它還沒發展成高爾夫,而是叫「打馬球」。顧名思義,這是一項結合了打球和騎馬的運動,十分流行,也很適合貴族,沒點銀子和地位的尋常百姓是玩不起的。 後來,為了使這項運動更加平民化,反正重點也在打球,實在沒馬咱們就自己跑唄,於是便有了「步打球」。《資治通鑒.唐紀六十九》中記載:「凡擊毬,立毬門於毬場,設賞格……」大體和現在的曲棍球差不多,有隊員,也有球門。 可變成步打球後也沒有想像中方便,畢竟還要建門。勞動人民的智慧是無 窮的,這點小事怎麼能難住他們呢? 沒有球門,那就設置個球坑(球窩)吧! 你看看,這樣就有高爾夫的樣子了吧!管它是田間地頭還是自家後院,拋個坑就能玩,既經濟又實惠。無處不球場,無時不運動,一天揮一杆,強壯大唐人。 發展到了這個時候,這項運動又有個新名字了,叫「捶丸」。 南宋文獻《揮麈後錄》中寫道:「孟知祥初鎮成都,見蜀人擊球,一棒便入湖子者,謂之猛入。」這裡的「湖子」便是指球窩。大致意思就是說,孟知祥入蜀的時候,看見成都人玩捶丸。可見在晚唐時期,國產高爾夫已經初見雛形。 而根據我們後來的考古發現,在成都市中區唐代地層中,有很多陶球、木球、瓷球⋯⋯上面都有被捶打過的痕跡。也就是說,當時的捶丸是什麼球都用的,除了鐵球,其他是球就行。 到了宋朝,捶丸開始流行起來,下至黃髮小兒,上至九五至尊,都喜歡玩一玩。 山東泰山岱廟雨花道院翻修馬道的時候,發現了幾塊宋代的「土襯石」。其上的宋代嬰戲石刻中,有一幅畫便是一童子分腿而立,右手執球,左手執一月形球杖上舉。這就是宋代捶丸的景象。 後來大家嫌這過於直接,玩起來沒意思,竟然還出了彩券。有的人猜輸贏隨便玩玩,也有不少上癮的,傾家蕩產的也不少。不過好在當時民風淳樸,沒有出老千的,也沒有設局騙錢的。 如果說平民百姓玩的是廉價版,那皇上玩的就是公開賽。 在一眾皇帝裡,最出名的玩家就是宋徽宗了,可以說是捶丸的頂級愛好者。先拋開技術不說,光他那一套裝備,就足夠在現在的北京二環買套房,還是精裝級別的。 畢竟是皇帝,人家用的東西就是不一般。據《丸經》記載: 至宋徽宗、金章宗,皆愛捶丸,盛以錦囊,擊以彩棒,碾玉綴頂,飾金緣邊,深求古人之遺制,而益致其精也。 即平時裝球的包是個錦囊,球杆要用金子鑲邊,美玉飾頂,一杆子下去,全是鈔票的味道。 自從入了這個坑,人家平日裡也不幹別的,就琢磨這個球要怎麼才能打得更好,杆要怎麼做才能更好看。就連在國之將亡的時候,他還站在球場上,用力揮下一杆,遙望小鳥進洞。 到了元朝,捶丸已經發展得非常成熟,甚至出現了一本專門論述捶丸的書—《丸經》。 書裡詳細地記載了關於捶丸的大小事宜,比如玩的場地一般都在野外。「地形有平者、有凸者、有凹者、有峻者、有仰者、有阻者、有妨者、有迎者、有裡者、有外者」,簡直是高低起伏,要啥有啥,山峻水阻應有盡有。 此外,書中還記敘了捶丸比賽的三種記分方法,「大籌二十,中籌十五,小籌一十」。如果比賽是大籌,就以打滿二十籌為勝。「倘贏得十九籌,是遺一籌,若以一籌利物不可得矣」,即必須打滿分才能算贏。 待到明朝時,捶丸雖然也有很多人玩,但已經有些不合時宜了。所以如果你愛打高爾夫,一定要回到宋元時期,說不定還能成為古代版的老虎伍茲呢!   ▍ 本文節錄自 古人很潮《古人爆料公社》
顯示更多