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  6. 蔬菜這樣吃最健康
天然蔬食吃出神奇自癒力(精)

蔬菜這樣吃最健康

Author 陳彥甫
Publisher 人類智庫 /康鑑文化
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Released
2016/03/11
Language
Traditional Chinese
File format
PDF (37MB), fit in large screen and Pubook
Pages
259
ID
77903
ISBN
9789863731863
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"全方位健康飲食祕訣‧7色蔬菜超強食療力
養生蔬食好煮意‧強健體質不生病
高纖排毒‧防癌保健‧健腸順暢‧美容養顏‧增強免疫力
護眼明目‧提升代謝‧抗氧化‧舒緩壓力‧完美抗老

10大類蔬菜保健特效排行＋59種對症蔬療豐富料理＝健康跟著走
營養師解析蔬菜療效、飲食宜忌須知，設計簡易家常菜食譜，元氣蔬食安心吃，家庭必備食用指南隨時查閱，守護
全家健康。

蔬食愛美養瘦大作戰！由裡到外都美麗
精選美白、抗痘、瘦身熱門話題，從生活中拾手可得的平價蔬菜，攝取豐富多元植化素、關鍵養分，輕鬆掌握美的
祕密，維持窈窕好身材！

常見病對症蔬療，打造樂活人生
糖尿病、高血壓、腎臟病等慢性病，提供所需營養素及專業飲食建議，原味蔬食改善體質，吃對食物不吃藥，優活
養生、無病一身輕。"
"陳彥甫 營養師
現職：
聯合營養諮詢中心營養師
新北市營養師公會常務理事
學經歷：
輔仁大學食品科學所碩士
基督教醫院營養師
美商蓋曼群島商然健環球股份有限公司 產品顧問
著作&審訂：
《超級健康食物排行榜》
《超級防癌食物排行榜》
本書榮獲國民健康署優良健康讀物推介獎
《超級排毒食物排行榜》
《食物安全就要這樣吃》
《神奇對症蔬果汁》
《五穀雜糧營養密碼》
《水果營養密碼》
《蔬菜營養密碼》
《魚類海鮮營養密碼》
《肉類營養密碼》"

Details

Released
2016/03/11
Language
Traditional Chinese
File format
PDF: Fit in large screen
ID
77903
ISBN
9789863731863
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No
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