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蔬菜營養密碼

蔬菜營養密碼

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出版日期:2015/06/26
出版:人類智庫 / 人類智庫-康鑑文化
作者:陳彥甫 營養師
語言:繁體中文(台灣)
頁數:259
產品類型:電子書
檔案格式:PDF(適合平板)

原價 NT$ 399
現折 NT$ 86
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內容簡介

全食物排毒防癌養生法

75種高纖排毒蔬菜,吃出輕瘦美
110道健康蔬食料理,調理鹼性好體質
750項生活好用祕訣:醫師、營養師全揭密

本書特色

  聰明食蔬健康100分
  體內環保無毒一身輕

  ◎家庭必備食材大百科‧跟著營養師這樣吃才對!
  汆燙、熱炒、燉煮、醃漬‧涼拌、沙拉、湯品、榨汁
  豐富菜色百變料理吃不膩,清爽美味無負擔!
  
  ◎天然蔬食排毒餐,食尚養生蔬療新概念
  蔬菜是良藥,吃對食物不生病、降三高、強化免疫力,
  掌握選購、保存、料理祕訣、飲食宜忌,健康蔬菜最營養!
  
  史上最強蔬菜活用祕訣&老偏方全公開!
  290項食物搭配組合,營養效果加乘最超值
  高麗菜+香菇搭配料理→有效強化骨骼
  
  160個蔬菜妙用法,簡易居家自療法寶
  牛蒡切片+清水煮茶→美容潤膚、排毒防癌
  
  300種食療老偏方,祖傳養生智慧
  玉米+水梨熬湯→止咳潤肺神奇特效
  

作者介紹

陳彥甫 營養師
  
  現職:
  聯合營養諮詢中心營養師
  老人長期照顧中心營養師
  威瑞生物科技股份有限公司營養講師
  立功補習班營養師證照班公共衛生營養學講師
  
  學歷&證照:
  輔仁大學食品科學所碩士
  專技高考營養師
  保健食品初級工程師能力鑑定及格
  素食廚師丙級執照
  
  經歷:
  基督教醫院營養師
  美商蓋曼群島商然健環球股份有限公司產品顧問
  
  代表著作:
  《超級防癌食物排行榜》
  *榮獲國民健康署優良健康讀物推介獎
  《超級健康食物排行榜》
  《超級排毒食物排行榜》
  《220道神奇對症蔬果汁》
  《食物安全就要這樣吃》
  《健康食品保健事典》
  《養生豆漿這樣喝最健康》
  《燉補湯這樣吃最養生》
  《五穀雜糧營養密碼》
  《水果營養密碼》

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