核心轉化 蛻變為全新自己的秘密

前言
推薦者序
作者序

第一部曲：從別人鏡頭看自己
壹、發掘寶藏
1.寶藏在那裡？
2.謊言製造廠
貳、對準才是溝通的開始
1.成見
2.聆聽
3.同理心
4.界限
5.真實
6.親和感
7. 調適對準人際上的角色
參、反轉為正面意圖
1.高期許造成強迫
2.不安的情緒
3.擔心別人是否討厭我
4.個性膽小
5.不敢表達自我
6.不能容許錯誤
7.越想要表現好就越緊張
8.害怕年老與死亡
9.孤獨感
10.無法面對失敗
11.自卑感
12.無法和子女溝通
13.幽閉恐懼症
14.無力感
15.無法取捨
16.過食症
17.想要生病
18.奉承討好
19.欺騙或詐欺
20.批評
21.嫉妒

第二部曲：從紅塵中看自己
肆、我在那?？
1.細胞記憶庫
2.胎兒期及出生時的痕跡
3.最早的傷害痕跡。
4.出生前的記憶痕跡
伍、看！身體會說話
1.身體記憶
2.身體的內在心理
3.同情
4.懲罰
5.人與問題要分開
6.與所有部份一起合作
7.情緒與疼痛封鎖
8.肉體疼痛
陸、生命的轉輪
1.拯救的迷思
2.受害者何去何從
3.投射與移情
4.業報及因果律
5.接納真實的本質
6.傲慢與臣服
7.覺悟

第三部曲：那一個才是真正的自己？
柒、生命的節奏
1.生理時鐘
2.淺眠與深眠的節奏
3.夢之轉化
捌、生命的龍捲風
1.幽暗習氣
2.轉化的契機
3.改變個人的歷史
4.情感負荷
5.命令式的口吻和態度
玖、進入核心狀態
1. 什麼是核心狀態？
2. 核心狀態融於空性
3. 空性

終曲：我會到那裡去？
拾、時間軌跡的重新烙印.
1.時間密碼
2.為過去療傷
3.創傷的轉化
4.解開今生密碼
拾壹、大自然的化現
1.文明的威脅性反饋迴路
2. 改變內心
3.向大自然學習
4.清晨、傍晚、夜晚
5.大自然五大動力
拾貳、動力願景
1重新認識你的渴望
2.讓渴望與現實符合
3.克制衝動
4.生命的「歸屬感」
5.愛的原動力
6.返回「生命本質」
7.生命圖像
8.渴望的動力
9.人與自然界的互動關係
10.大我願景的化現

附錄：核心轉化練習
練習1：核心轉化問卷
練習2：區分 「認知」和「解釋」
練習3：分辨「認知、 解釋和感覺」
練習4：生命的創傷事件
練習5：發現身體的部份
練習6：身體調整表
練習7：化解衝突
練習8：列出你生命中肉體疼痛的事件
練習9：夢之轉化
練習10：幽暗習氣序列作業表
練習11：清除幽暗習氣懺悔文
練習12：冥想-穿越「空」
練習13：空性的概念
練習14：探索你的時間區隔
練習15：為過去療傷(適合較小的創傷經驗)
練習16：創傷的轉化(適合重大的創傷經驗)
練習17：探索今生的使命
練習18：生命本質
練習19：生命圖像
練習20：渴望的動力
練習21：由大我願景到行動的思考清單
課程內容
服務內容
參考文獻

丁美月老師（Monica Ding）

　　一位從事訓練、深層意識開發、人力資源管理、個人與企業轉化之訓練師?顧問。

　　整合「人力資源管理」、「核心轉化」、「再生轉化」、「潛意識催眠」、「神經語言」、「生死智慧」，協助個人與團體的「轉化」與「成長」，探索人類無限可能境界。多次接受電台與電視的採訪、多次生死經驗、多次閉關修煉。

　　國際NLP協會高級執行師．慧翔生命學苑創立召集人．交通部電信訓練所、市政府、縣政府……各企業機構專任講師．「核心轉化Core Transformation」研究及推廣者

　　「核心轉化」中文版商標註冊擁有權之人