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  6. 正宗瑜伽入門篇

正宗瑜伽入門篇

Author 曲影
Publisher 人類智庫 /人類智庫-鳳凰含章
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Released
2015/05/22
Language
Traditional Chinese
File format
PDF (10MB), fit in large screen and Pubook
Pages
147
ID
65320
ISBN
9789863731382
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No
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《正宗瑜伽入門篇》教給你瑜伽古老的神祕精髓，文字淺顯易懂，又不失內容的精深，全面地為讀者介紹瑜伽的概念、派系、功效等，讓初學者對瑜伽的文化內涵有整體概念後，再進行事半功倍的練習。

瑜伽體式由普梵思諾瑜伽中心精心編排，從初級開始，循序漸進升到高級，並針對瘦身、美容養顏等不同的功效精選瑜伽體式，配以瘦身養顏小秘訣，絕對能滿足不同女性族群的需求。

全書圖文並茂，搭配真人實拍的步驟詳解圖，讓讀者能輕鬆學習，是一本初學者也在家的自學的經典教科書！
曲影

　　●知名的美體暢銷書作家
　　●著名企業形體顧問
　　●亞洲最具影響力的瑜伽導師
　　●時尚雜誌專欄作家
　　●高級營養師。

　　畢業於香港時裝學院，後主攻漢語言文學，獲碩士學位。受印度瑜伽大師啟蒙，迷醉至深，遠赴印度RIMYI學院深造，汲取古老瑜伽最本真的精髓。獲澳大利亞體適能專業教練學院ATP國際瑜伽導師、普拉提斯高級教練認證資格，中國健美協會國家級健身指導認證。她穿梭於世界各地，積極參與培訓和學術交流，創立了個人瑜伽網站，並且借由多家網絡與時尚雜誌專欄，傳授現代女性健康、美麗與建構優質新生活的最有效方法。立志把健康、美與和諧帶入各類人群，令更多的女性展示十全十美的自信風采！

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Released
2015/05/22
Language
Traditional Chinese
File format
PDF: Fit in large screen
ID
65320
ISBN
9789863731382
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