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早餐蔬果汁 晚餐蔬菜湯(新版)

早餐蔬果汁 晚餐蔬菜湯(新版)

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出版日期:2015/01/26
出版:人類智庫 / 人類智庫-康鑑文化
作者: 李婉萍
語言:繁體中文(台灣)
頁數:163
產品類型:電子書
檔案格式:PDF(適合平板)

現折 NT$ 61
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內容簡介

2週激瘦3kg的祕密武器!

  史上最強零壓力減肥法‧輕鬆喝出健康窈窕
  早上喝蔬果汁+晚上喝蔬菜湯,免捱餓立即瘦!

  ◎抗氧化蔬果的健康奇蹟
  減肥就要抗氧化,TOP20抗氧化蔬果,養瘦變美、消滅自由基、延緩衰老,打造不生病瘦體質。減重特效天然食物,吃出健康100分!

  ◎喝出S型好身材,養瘦變美超簡單
  量身設計瘦身蔬果汁+營養師嚴選靚湯=燃脂力提升,減重效果加乘!

  ◎最流行的彩虹食物減肥法
  燃脂‧美容‧補鈣‧排毒‧順暢‧抗老‧防癌,7大功效一次滿足!
  喝出S型好身材、粉嫩好氣色。自然健康飲食法,食在很簡單,享受輕盈樂活人生。

本書特色

  10種特效窈窕蔬果汁
  量身設計燃脂快瘦、排毒淨化、高纖清腸、消水腫、瘦小腹、活力代謝、低GI、高酵素、美容養顏、高鈣養骨10種特效蔬果汁,營養美味簡單做。

  5種元氣纖活蔬菜湯
  營養師嚴選強力燃脂、清腸排毒、高鉀消腫、低卡飽足、素食好湯,5種電鍋湯替代晚餐,一指按下,美味好湯輕鬆上桌,營養全吸收!

  減重效果加乘,健康享瘦
  早餐蔬果汁、晚餐蔬菜湯,瘦身效果加乘,燃脂、美容、補鈣、排毒、順暢、抗老、防癌7大功效一次滿足,輕鬆喝出苗條身材,健康瘦不復胖。

作者介紹

李婉萍 營養師

  現職:
  榮新診所營養諮詢組副組長

  學經歷:
  靜宜大學食品營養系
  台北馬偕醫院營養師
  台北市第五屆營養師會員代表

  著作&審訂:
  《瘦身食物排行榜》
  《電鍋燉補養生湯》
  《坐月子這樣吃效果佳》
  《孩子健康聰明就要這樣吃》
  《洗腎飲食全書》
  ★ 榮獲國民健康署健康好書推介獎
  《嬰幼兒健康飲食》
  ★ 榮獲國民健康署優良健康讀物推介獎

審訂者簡介

陳彥甫 營養師

  現職:
  聯合營養諮詢中心 營養師
  老人長期照顧中心 營養師
  威瑞生物科技股份有限公司 營養講師
  立功補習班營養師證照班 公共衛生營養學講師

  學歷:
  輔仁大學食品科學所碩士

  證照:
  專技高考營養師
  保健食品初級工程師能力鑑定 及格
  素食廚師 丙級執照
  美容師 丙級執照

  經歷:
  基督教醫院營養師
  美商蓋曼群島商然健環球股份有限公司 產品顧問

  代表著作:
  《食物安全就要這樣吃》、《健康食品保健事典》、《養生豆漿這樣喝最健康》、
  《神奇對症蔬果汁》、《蔬菜營養圖典》、《水果營養圖典》、
  《預防癌症這樣吃效果佳》、《腸道排毒這樣吃效果佳》
  《超級健康食物排行榜》、《超級排毒食物排行榜》、
  《超級防癌食物排行榜》*本書榮獲國民健康署【優良健康讀物推介獎】

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