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10大降血糖特效食物

10大降血糖特效食物

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出版日期:2018/02/02
出版:人類智庫 / 康鑑文化
作者:陳彥甫
語言:繁體中文(台灣)
頁數:162
產品類型:電子書
檔案格式:PDF(適合平板)

原價 NT$ 280
現折 NT$ 61
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內容簡介

糖尿病高居台灣10大死因第4名!

防範視網膜病變、足部感染、腎衰竭,用飲食把關健康!

●秋葵能提升免疫力、避免感染?

●牛蒡泡茶,降糖、抗老效果佳?

●大蒜入菜,能促進胰島素分泌?

●苦瓜汁是糖尿病患者的最佳飲品?

●五穀飯能延緩餐後血糖上升?

●柳橙中的植化素能預防眼部病變?

吃對食物降血糖,拒當糖尿病高危險群

◆血糖長期居高不下,易引發心血管病變,恐釀成心肌梗塞、冠心病、中風等致死疾病!維持血糖穩定,絕對是健康的首要之務。

◆想要延壽保健康,降低高血糖刻不容緩!天然蔬食有效提升控糖力,效果更勝保健食品。

吃什麼?怎麼吃?本書完整解答。

36種降血糖好食材&106道對症料理,食療調養增健康

◆「未病先防,既病防變」,食物就是最好的醫生。善用一日三餐,做好血糖控管,才是積極的養生之道。

細說飲食宜忌&健康加分祕訣,吃進食物全營養

◆掌握食材關鍵降血糖成分與功效,有效強化體質,避免病況惡化。節制飲食、規律運動,糖尿病患者也能健康長壽。

作者介紹

陳彥甫
聯合營養諮詢中心營養師

現職:

聯合營養諮詢中心 營養師
老人長期照顧中心 營養師
威瑞生物科技股份有限公司 營養講師
立功補習班營養師證照班 公共衛生營養學講師



學歷:

輔仁大學食品科學所碩士



證照:

專技高考營養師
保健食品初級工程師能力鑑定 及格
素食廚師 丙級執照
美容師 丙級執照



經歷:

基督教醫院營養師
美商蓋曼群島商然健環球股份有限公司 產品顧問



代表著作:

《食物安全就要這樣吃》

《健康食品保健事典》

《養生豆漿這樣喝最健康》

《神奇對症蔬果汁》

《蔬菜營養圖典》

《水果營養圖典》

《預防癌症這樣吃效果佳》

《腸道排毒這樣吃效果佳》

《降血壓食物排行榜》

《超級健康食物排行榜》

《超級排毒食物排行榜》

《超級防癌食物排行榜》 本書榮獲國民健康署【優良健康讀物推介獎】

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