English Japanese Korean Thai Traditional Chinese 简体中文
Publish Books Publish Media Products My Store Self Publish
Gold Cart
  1. Home
  2. Books
  3. Humanities
  4. Natural Sciences
  5. Anthropology
  6. 你的活力，他們六個全都罩！：讓你精神百倍的六種物質

你的活力，他們六個全都罩！：讓你精神百倍的六種物質

5.0分，1 ratings
Highlight(2)
Author 大衛．JP．菲利浦斯
Translator 劉維人,廖珮杏
Publisher 平安文化 /平安
Save Saved
Released
2025/12/29
Language
Traditional Chinese
File format
EPUB Reflowable (1MB), fit in all devices and Pubook
Pages
341
ID
638814
ISBN
9786267650950
Provide Adobe DRM
Provide EPUB
Offer DRM free license
No
Text-to-Speech
Text-to-Speech is available for EPUB / Text-to-Speech is not available for PDF

Buy products firstAnd download app to watch

Details
DRM
NT$224
Printed book
NT$284
Explanation
eBook
Standard NT$255
Get NT$34 off
Available Coupon or Promo Code
Buy Add to cart
Preview
Buy for others
理想的人生不是別人給予的，
而是「你的身體」決定的！

年度暢銷書《你的人生，他們六個說了算！》勵志大師全新代表作！
感動100,000,000人！Google、微軟等世界500強企業爭相學習！
收錄「六週活力再生計畫」，用最短的時間，養成高能量生活習慣！


ATP、麩胺酸、多巴胺、
正腎上腺素、腺苷、GABA……
你是萎靡不振，還是活力充沛，全看他們是否夠挺你！


你常常會覺得累，是因為能量的浪費，
只要用對方法，你的活力就能有效提升10%、25%，甚至50%！

你是否曾有過「活力全滿」的感覺？活力是我們人生中最珍貴的「貨幣」，如果沒有它，不論是賺錢、旅行，還是追求成就……我們都將寸步難行，而這本書，將介紹讓你充滿活力的六種身體物質，並教你如何將他們「最大化」。

每個人的出生條件不同，但體內的「物質」是平等的。身體中的各種激素，會影響我們的活力和幸福感。懂得善用它們，就是學會如何優化身體裡的化工廠，將為你的生活取得驚人的成果，幫助你一步步實現自己所追求的目標。

這本書，是作者經歷人生低潮之後，歷經數十年來探索而成的「活力全書」。用輕鬆的筆觸，讓你徹底了解身體裡關於「活力」的六種關鍵物質，並透過完善的計畫，妥善調動物質，改善身體狀態，提振心理健康，調製出一杯屬於自己的「天使特調」！


ATP：為你的細胞提供所需的能量，讓你可以呼吸、跑步、大笑、聽音樂。
麩胺酸：你的腦內「油門」，幫助你蓄積幹勁、爆發活力，思考更清晰。
多巴胺：給予我們動力、目標、方向，促使我們不斷邁向顛峰。
正腎上腺素：增強我們的認知功能，影響我們的注意力、工作記憶和決策力。
腺苷：天然的安眠藥，它會減緩腦中神經元的活動，讓你更舒服地入睡。
GABA：就像大腦中的「煞車」，使你的腦袋慢下來，幫助我們放鬆。
大衛．JP．菲利浦斯David JP Phillips
瑞典國際演說家，享譽全球的勵志大師。
他為全球最具影響力的公司工作，包括Google、微軟、戴爾、甲骨文、惠普和其他世界500強企業。他被Global Gurus評為全球第八位溝通大師，他在TEDx的三次演說影片名列人氣排行榜，在社交媒體平台上擁有超過一億次的瀏覽。他的HeadGain.com是全球最全面的溝通培訓數字平台之一、Storytelling.com是全球最大的講故事培訓平台。
他透過自己長達19年的抑鬱症作為切入點，導入獨特角度來談「真實自我領導」，正是這段期間，他深入了解人類與自我溝通的能力，因此成功突破地走出抑鬱。這個突破就是WOW課程的基礎，是瑞典迄今為止人數最多、最受歡迎的課程。

代表作是暢銷書《你的人生，他們六個說了算！》。

相關資訊詳見作者的網站：
www.davidjpphillips.com/

Details

Released
2025/12/29
Language
Traditional Chinese
File format
EPUB: Fit in all devices
ID
638814
ISBN
9786267650950
Provide Adobe DRM
Provide EPUB
Offer DRM free license
No
Text-to-Speech
Text-to-Speech is available for EPUB / Text-to-Speech is not available for PDF

Buy products firstAnd download app to watch

Details
　　

Review

Highlight (2)
5 ，Highest 5
1 ratings
1 stars
0%
2 stars
0%
3 stars
0%
4 stars
0%
5 stars
100%
Write a review
Eligible to write reviews after purchasing products or add to Library