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  6. 一小時學會ChatGPT
讓AI成為工作、理財、健康與旅行最佳助理

一小時學會ChatGPT

4.8分，9 ratings
Author 岡嶋裕史
Translator 林瑞榮
Publisher 新自然主義
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Released
2025/11/24
Language
Traditional Chinese
File format
PDF (65MB), fit in large screen and Pubook
Pages
161
ID
629612
ISBN
9786267254899
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與ChatGPT交談並創建您自己的個人AI助理，寫作、提出想法、家務問題、財務規劃、學習建議、旅行計劃、駕馭生活中的一切･･････

▍如果你好好利用它，你的生活將會更加愉快！
●家務：請他們用家裡現有的食材製作菜單；詢問如何組織清潔的建議
●財務：身為虛擬理財規劃師，指導家庭財務；取得如何增加資產的建議
●生活：在困難的禮物選擇過程中獲得幫助；準備一篇能引起你共鳴的演講
●瑣事：獲取有關寵物健康的建議；PC問題及安全問題諮詢

▍使用 ChatGPT 讓工作更高效
文章、內容製作：請它撰寫道歉郵件的內容；請它構思社群媒體的貼文
人事管理：請它設計面試的提問；請它編寫接待服務手冊
行銷規劃：請它調查市場趨勢；請它協助菜單開發或商品命名的發想

▍用 ChatGPT 讓學習與娛樂更有趣
學習支援：請它幫忙批改英文作文；請它幫忙製作專屬的英文單字表
創意發想：請它幫忙潤色作品；和孩子一起製作簡單的遊戲
娛樂：請它提供旅行計畫建議；請它設計高爾夫練習課程建議
近幾年來，「ChatGPT」與「生成式AI」這些詞語越來越常聽見。AI逐漸滲透到我們的工作與日常生活中，人們對AI的未來既充滿期待又懷有不安。然而，實際上該如何使用？使用後生活會有什麼改變？仍有不少人感到模糊不清。
ChatGPT 是一位非常可靠的夥伴，它基於龐大的學習數據，能對我們的問題或需求給出驚人自然的回應。從文章撰寫、資訊收集，到家務協助與金錢規劃，使用範圍幾乎無限。雖然有人會聯想到在商業上的高端應用，但實際上，它也是日常生活中簡單易用的存在。
本書的目的，是讓還沒有使用過 ChatGPT 的人，能夠藉由各種在工作、生活、學習與娛樂上的活用範例，拓展使用想像。希望透過這本書，大家能學習與 ChatGPT 的相處方式，讓每一天都更加豐富便利。

▍跟 ChatGPT 成為好夥伴，從零到活用，AI 的智慧夥伴
本書以「零基礎」為出發點，帶領讀者認識 ChatGPT 與生成式 AI 的世界。作者先在前言中指出，近年來 ChatGPT 已逐漸滲透到日常生活與工作場景，人們對 AI 既充滿期待也懷有不安。因此，本書的目的就是幫助初學者從零開始，了解 ChatGPT 的功能、使用方式，以及它如何讓生活與工作更便利。全書以五大部分展開：首先介紹 ChatGPT 的特徵與基礎知識，再深入探討如何在工作、生活、學習與娛樂中運用，最後回到 AI 的基本概念，幫助讀者掌握與 AI 相處的智慧方式。

▍第一章 ChatGPT 是什麼
說明 ChatGPT 的基本性質與優勢。它是一種基於 GPT 語言模型的對話型 AI，能夠回答問題、生成文章、進行多語言交流，甚至參與規劃與創作。作者透過漫畫和案例，展示了 ChatGPT 在生活中扮演的角色，如家務助手、商店經營的幫手或日常對話的夥伴。內容也比較了 ChatGPT 與傳統聊天機器人的不同：前者能即時生成新穎的回答，而不只是依靠固定規則。書中同時提醒讀者，雖然它表現自然，但仍只是透過概率計算生成語句，並非真正理解。

▍第二章 在工作中活用
聚焦於 ChatGPT 在工作場合的應用，展示如何提高效率。包括撰寫與修改商務郵件、設計社群媒體貼文、生成商品說明、進行數據分析與製作報告。書中提出「提示詞設計」（Prompt Engineering）的技巧，教導讀者如何透過具體條件與格式化要求，讓輸出更精確。章節也說明如何利用記憶功能與自訂指示，讓 ChatGPT 成為專屬的 AI 助手。此外，透過與 Excel、程式碼生成、行銷研究的結合，讀者能體會到 ChatGPT 在商務流程自動化與知識工作輔助上的強大潛力。

▍第三章 生活中的便利助手
展示了 ChatGPT 在日常生活的實際應用。舉例來說，輸入家中現有的食材，即可獲得合適的晚餐菜單與烹飪步驟；透過房間照片上傳，能得到收納與整理的具體建議；甚至可生成掃除分工表，協助家庭成員公平分配任務。此外，還能協助撰寫二手交易的商品文案、分析家計支出、提供節約方法，成為虛擬理財顧問。章節中特別強調，ChatGPT 不僅能提出方案，還能依據用戶的回饋進行調整，讓日常生活更加舒適高效。

▍第四章 學習與娛樂
進一步探討 ChatGPT 在教育、創作與娛樂領域的應用。它能協助撰寫報告、設計簡報、檢查英文作文、生成單字表，甚至模擬對話幫助語言練習。對於創作者而言，ChatGPT 可提供故事靈感、修改作品、協助遊戲設計與音樂推薦。在娛樂面向，它能規劃旅行行程、翻譯外文菜單、解釋運動規則，甚至透過提示生成插畫。作者強調，讀者可藉由與 ChatGPT 的互動，讓學習更具趣味性，讓娛樂更有創意，體驗 AI 帶來的知識與想像力擴展。

▍第五章 AI 基礎與未來展望
回歸 AI 的基本原理，幫助讀者理解 ChatGPT 背後的技術。書中解釋了人工智慧的定義、強弱 AI 的差異，以及三次 AI 熱潮的歷史發展。重點介紹了機械學習、深度學習與大規模語言模型（LLM），並以圖解說明其運作方式。此外，也對生成式 AI 的特徵、應用場景（文字、圖像、音聲、音樂、3D 模型等）做了分類說明。作者提醒讀者，雖然 AI 看似能理解與思考，但實際上只是依據概率生成答案，因此需要理性使用，不可過度依賴。本章既提供知識背景，也幫助讀者培養正確心態。
推薦序　與ChatGPT 做朋友：用AI開啟你的靈感生活
前言　親近AI從ChatGPT 開始
開始之前

▌PART 1ChatGPT 是超優秀的夥伴

►｜漫畫｜初次見面！ChatGPT
►ChatGPT 的特徵
以龐大學習量應對各領域
功能不斷增加

►使用上的注意
確認安全使用的要點

►ChatGPT 的使用方法
在電腦或手機上立即使用
認識免費版與 Plus 的差異

►GPTs（自訂GPT）
多才多藝的助手

►｜快速提示｜
結合聊天與文件的「canvas」

▌PART 2用 ChatGPT 提高工作效率

►｜漫畫｜「一句『拜託了』是無法傳達清楚的」
►提示語的基本
放鬆自在地與它對話

►客製化
進化為專屬 AI 助手

►文章・內容製作
協助撰寫道歉信
協助撰寫社群貼文
支援產品說明書的製作


►人才管理
設計面試問題
建立表格式的排班表
製作服務手冊

►資料分析
分析數據並整理成報告

►行銷
研究市場趨勢
協助菜單開發與商品命名
討論集客策略
設定顧客人物誌（Persona）探索需求
制定行動計畫

►｜快速提示｜
ChatGPT 與熱門工具整合

►｜快速提示｜
基於 ChatGPT 的「Copilot」提升效率

▌PART 3ChatGPT 讓生活更舒適

►｜漫畫｜「如果有就太方便了！」我家的救世主

►家事支援
利用現有食材設計菜單
提供整理收納的步驟
製作清掃分工表

►財務支援
撰寫二手物品銷售文案
作為虛擬理財顧問（FP）協助家計
提供資產增值的建議

►生活支援
協助挑選禮物
撰寫動人的演講稿
協助籌辦同學會

►煩惱支援
寵物健康諮詢
輕鬆談論難以啟齒的煩惱
協助解決電腦與安全相關問題
推理出想不起來的作品名稱

►｜快速提示｜
嘗試用語音與 ChatGPT 對話


▌PART 4用 ChatGPT 讓學習與娛樂變得更有趣

►｜漫畫｜比老師還可靠是真的嗎!?

►學習支援
協助撰寫報告
打磨簡報用投影片
用語音功能練習英會話
校正英文作文
建立專屬單字表
創造有趣的學習環境

►創作
協助打磨作品
與孩子一起製作簡單遊戲

►娛樂
規劃旅行方案
翻譯外國語言的菜單
提供高爾夫練習計畫
解釋運動規則
導覽電影、書籍、音樂

►｜快速提示｜
從草圖生成精緻圖片

▌PART 5理解 ChatGPT 的基礎

►什麼是 AI（人工智慧）
模仿人類智慧行為的技術
AI 三次浪潮的進化
不斷透過「機器學習」變得更聰明
「深度學習」帶來能力飛躍

►生成式 AI 與 ChatGPT
創造文章、圖片、聲音、影像
使用者與 AI 共同成長

►與生成式 AI 的相處方式
面對「不知道」
善用長處與 AI 協作
AI 無法承擔責任

►｜漫畫｜
2045 年 AI 超越人類，是真的嗎？
【作者簡介】
岡嶋裕史
 中央大學國際資訊學部教授／中央大學政策文化綜合研究所所長
 1972 年出生於東京都。畢業於中央大學大學院綜合政策研究科博士後期課程，取得博士（綜合政策）。曾任職於富士綜合研究所，並擔任關東學院大學經濟學部副教授及資訊科學中心所長等職務，現為中央大學教授
 專業領域為資訊網路與資訊安全
 著有《ChatGPT 的全貌》《什麼是 Web3》《什麼是元宇宙》（以上，光文社新書）、《現在還來得及的數位常識》《逃離思考》《實況！商業力養成講義 程式設計／系統》（以上皆為日經BP、日本經濟新聞出版）、《區塊鏈》《5G》（皆為講談社 Bluebacks 系列）等暢銷書
 曾擔任《馬上成為智慧手機達人》等 NHK Eテレ「興趣講座系列」節目的講師

【推薦者簡介】
鮑興國
台灣科技大學資訊工程系教授
美國紐約大學電腦科學博士


【譯者簡介】
林瑞榮
· 數位工匠，擅長將科技、行銷與企劃融會貫通
· 累積廣告與數位行銷背景，結合AI的前瞻應用，善於把複雜想法轉化為具體可行的行動方案
· 專注於創造智慧而有溫度的數位體驗，讓品牌與人產生真實連結

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2025/11/24
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