CONTENTS

引言

第一部分 定義「了結」
第一章 什麼是「了結」
第二章 「了結」不是什麼

第二部分 我們為什麼想得到「了結」
第三章 我們感到痛苦
第四章 我們感到憤怒
第五章 我們感覺無助
第六章 我們想要原諒
第七章 「了結」是一個循環的一部分

第三部分 如何尋求「了結」
第八章 設定你的意圖
第九章 進行（或不進行）對話
第十章 評估

第四部分 當你得不到你想要的「了結」
第十一章 何時該走開
第十二章 欣然選擇「接受」
第十三章 在有人去世之後得到「了結」

結論：向前邁進

致謝asnd CONTENTS

引言

第一部分 定義「了結」
第一章 什麼是「了結」
第二章 「了結」不是什麼

第二部分 我們為什麼想得到「了結」
第三章 我們感到痛苦
第四章 我們感到憤怒
第五章 我們感覺無助
第六章 我們想要原諒
第七章 「了結」是一個循環的一部分

第三部分 如何尋求「了結」
第八章 設定你的意圖
第九章 進行（或不進行）對話
第十章 評估

第四部分 當你得不到你想要的「了結」
第十一章 何時該走開
第十二章 欣然選擇「接受」
第十三章 在有人去世之後得到「了結」

結論：向前邁進

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引言

第一部分 定義「了結」
第一章 什麼是「了結」
第二章 「了結」不是什麼

第二部分 我們為什麼想得到「了結」
第三章 我們感到痛苦
第四章 我們感到憤怒
第五章 我們感覺無助
第六章 我們想要原諒
第七章 「了結」是一個循環的一部分

第三部分 如何尋求「了結」
第八章 設定你的意圖
第九章 進行（或不進行）對話
第十章 評估

第四部分 當你得不到你想要的「了結」
第十一章 何時該走開
第十二章 欣然選擇「接受」
第十三章 在有人去世之後得到「了結」

結論：向前邁進

致謝