36545,35222

香蕉健康小百科

智慧之果-香蕉

智慧之果-香蕉

您的評分:


出版日期:2014/09/22
出版:丹陽文化公司 / 御粽子工作室
語言:繁體中文(台灣)
頁數:208
產品類型:電子書
檔案格式:PDF(適合平板)

零售

)檢舉
免費試閱
嵌入閱讀器至您的網頁

內容簡介

香蕉屬高熱量水果,據分析每100克果肉的發熱量達91大卡。在一些熱帶地區香蕉還作為主要糧食。

香蕉果肉營養價值頗高,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質1.2克、脂肪0.6克;此外,還含多種微量元素和維生素。

香蕉果肉香甜軟滑,是人們喜愛的水果之一。歐洲人因為它能解除憂鬱而稱它為“快樂水果”,而且香蕉還是女士們鍾愛的減肥佳果。香蕉又被稱為“智慧之果”,傳說是因為佛祖釋迦牟尼吃了香蕉而獲得智慧。

本書堪稱「香蕉健康小百科」,針對香蕉對健康養生方面,有極細部的解析,最後並提供各種養生妙方,及香蕉料理食譜,讓您及全家人做全方位的呵護。希望藉由此書的內容,能帶給每個家庭幸福,每天吃一根香蕉,促進腸胃蠕動,潤腸通便,潤肺止咳、清熱解毒,助消化和滋補的作用。。

章節目錄

香蕉屬高熱量水果,據分析每100克果肉的發熱量達91大卡。在一些熱帶地區香蕉還作為主要糧食。

香蕉果肉營養價值頗高,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質1.2克、脂肪0.6克;此外,還含多種微量元素和維生素。

香蕉果肉香甜軟滑,是人們喜愛的水果之一。歐洲人因為它能解除憂鬱而稱它為“快樂水果”,而且香蕉還是女士們鍾愛的減肥佳果。香蕉又被稱為“智慧之果”,傳說是因為佛祖釋迦牟尼吃了香蕉而獲得智慧。

本書堪稱「香蕉健康小百科」,針對香蕉對健康養生方面,有極細部的解析,最後並提供各種養生妙方,及香蕉料理食譜,讓您及全家人做全方位的呵護。希望藉由此書的內容,能帶給每個家庭幸福,每天吃一根香蕉,促進腸胃蠕動,潤腸通便,潤肺止咳、清熱解毒,助消化和滋補的作用。。

作者介紹

莫玫

美容保健專家,在女性瘦身、美容、排毒、保健等領域均深有研究,擅長通過體質調理解決女性身體上的各種疑難,並掌握大量臨床診治經驗。
著有「這樣減 讓你么壽瘦」『多吃薏仁』…等暢銷書。