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脊椎保健不生病

脊椎保健不生病

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出版日期:2012/05/21
出版:人類智庫
作者:
語言:繁體中文(台灣)
頁數:265
產品類型:電子書
檔案格式:PDF(適合平板)

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內容簡介

12種脊椎保健法+270幅精美插圖詳解

  健康關鍵在脊椎

  家庭脊療手法全圖解
  64種症狀一次解決

  脊療做得好,身體不顯老,疾病自然少

  ●脊療祛病
  按壓脊背穴位,促進氣血運行

  ●簡單實用
  全家人保健方案,一次到位

脊椎病變引起的疾病&對症治療

高血壓
  由第2、第3頸椎錯位,或第5、第6頸椎病變引起
  仰臥,雙腳打開,左手伸直抬高約30公分,並指向右腳尖方向,臉部向左側扭轉至極限。

陽萎
  由腰椎、骨盆錯位,或契合度不夠引起
  平躺呈「大」字形,左腿屈膝抬起並右轉,然後轉動腰(骨氐)部。

胃潰瘍
  由第7 ~ 9胸椎椎體錯位引起
  雙腿併攏,兩手在背後相握,拉伸雙臂使雙肩向後伸展。

多汗
  由第5腰椎和第11胸椎病變引起
  仰臥,雙手抱膝,屈曲的背部進行前後、左右或旋轉滾動。

  快速掌握脊療手法
  捏脊+指撥+按脊+整脊

脊椎診斷和疾病防治,早知道早健康
  ●捏脊 捏拿脊背肌肉,刺激背部穴位,調整內臟功能
  ●指撥 抓住脆弱環節,推拿疼痛部位,緩解身體疼痛
  ●按脊 按壓脊背穴位,促進氣血運行,疏通人體經絡
  ●整脊 矯正歪斜棘突,整復受損脊椎,治療相關疾病

脊療常用特效對症穴位

啞門穴
  位置:在頸部,於後髮際正中直上0.5寸、第1頸椎下。
  主治:聲音沙啞、頸項肌肉僵硬、僵直性脊椎炎等。

大椎穴
  位置:在背部正中線上,第7頸椎棘突下凹陷中。
  主治:感冒、肩背痛、頭痛、咳嗽等。

身柱穴
  位置:在背部正中線上,第3胸椎棘突下凹陷中。
  主治:氣喘、感冒、肺結核、背脊僵痛等。

命門穴
  位置:在腰部,於背部正中線上,第2腰椎棘突下凹陷中。
  主治:坐骨神經痛、陽萎、月經不調等。

長強穴
  位置:在尾骨端下,於尾骨端和肛門連線的中點處。
  主治:腸炎、腹瀉、痔瘡、便血、腰神經痛等。

本書特色

  脊椎是人體的主幹,一旦發生錯位和病變,相連的器官和內臟功能受損、引發疾病。

  本書針對脊椎損傷及其引發的疾病,以簡單易懂的文字,搭配生動精彩的圖示,從病症概述、病理病因、操作步驟、注意事項等詳細解說,讓您在家就可以輕鬆矯正脊椎,養骨護脊,擁有健康!

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