186757,168936

面對人際關係,隱藏的是不安的自己

其實,我是個內向的人

其實,我是個內向的人

您的評分:


出版日期:2020/01/01
出版:大田出版 / 大田出版有限公司
作者:南仁淑
語言:繁體中文(台灣)
頁數:223
ID:186757
產品類型:電子書
檔案格式:EPUB(適合手機)

現折 NT$ 63 1
雜誌季75折Web

零售
)檢舉
免費試閱
嵌入閱讀器至您的網頁

內容簡介

"把外向當成是普世價值,強迫所有人都必須假裝外向,是一種社會暴力。

曾經暢銷380萬冊以上的「話題作家」南仁淑,坦承自己的內心常常是「邊緣人」的狀態;
她可以站在有上百位讀者的演講台侃侃而談,但其實私底下在有四個人以上的聚會就坐立難安;
她參加西式派對好像如臨大敵,完全陷入「人生茫然狀況」排行前五名,
她看起來似乎是「外向」的人,錯了,她長期在「內向」的個性裡學習認清自己,接受自己。

很多人在人際關係中似乎安裝雷達或無線藍牙,一遇到「陌生」「尷尬」「不安」就會準備逃離……
大部分的人在職場上,假裝活潑開朗,但結果反而累得半死,很快就沒電,
更多的人處在外向與內向的曖昧區塊,迷失自己原來的個性,隨波逐流很痛苦。

本書透過作者自身的經驗,幫助你釐清自己真正的性格。

不用否定天生具備的敏感,害羞表達,總是自導自演的內心戲;
也不用特別強調,能言善道是累積人際關係唯一的鑰匙;
更不需要羨慕眾星拱月的光鮮亮麗,
你有自己行走的速度,做事的節奏,溝通的方法,
也許緩慢了一點,也許笨了一點,也許孤單了一點,
但是最後你會發現,這樣的自己最自由自在,這樣的自己最幸福。

●很快就沒電,充電又很慢,內向的人真實的心聲──

我要是哭了,那就不要管我→謝絕過度的安慰
吃飯的時候不要太照顧我→謝絕過度的貼心
我喜歡安靜的美髮沙龍→謝絕讓人疲憊的對話
我不喜歡尷尬的派對→謝絕勉強的邀約
我自己一個人玩得很開心→謝絕不必要的擔心
不拿個性當藉口,不必去麻煩別人,安靜且自由,過我自己的生活。

暢銷作家 黃大米 特別推薦

你是個內向的人嗎?先來做個測驗。

□可以自己一個人面對最開心或最幸福的時刻。
□決定好旅行行程會很開心,但一方面也會有壓力。
□就算一個禮拜不出門、不跟人見面,也相信自己不會覺得無聊。
□外務結束後如果有剩餘時間,比起去找附近的朋友,更喜歡自己在咖啡廳休息。
□失戀或是遇到被背叛之類的事情時,大大傷心完後會想自己一個人待著。
□太多人的聚會會覺得很累,喜歡一對一的見面。
□聊天的時候如果對方說的話很有趣,那靜靜聆聽也沒關係,不覺得自己一定要說話。
□經常會後悔自己說的話,而且會記得很久。
□自己一個人待在房間裡的時間最幸福。
□如果對方因為不得已的原因而取消約會,不僅不會不開心,甚至會覺得很高興。
□但也不是討厭這次的聚會,如果真的赴約了還是會很開心。
□經常會受緊張性頭痛所苦。
□不喜歡惹事,但如果不把已經發生的事情好好結束,就會自己給自己壓力。

符合10項以上,就是典型的內向者。符合7到9項則是有內向者的傾向。符合4到6項則是介於內外向中間。低於3項則是外向者。"

章節目錄

"025 序 關於坦承我很內向

Chapter 1 以一個內向者的身分生活
030 我是個內向的人?外向的人?
034 我沉默寡言嗎?
040 嗶─按下社會化按鈕
046 安靜的外向者,吵鬧的內向者
050 好羨慕外向的人
056 內向的人都很「熱情」嗎?
062 內向者的天敵,惹人愛但很壞的外向者
066 那個敏感的人是內向的人嗎?

Chapter 2 嗶─轉換為社會化模式中
074 外向者普遍存在於這個世界嗎?
078 要來參加西式派對?
084 聚會,四個人就是極限
088 與人來往,數量不多但想深入交往
094 喀噠,社會化開關壞掉了
100 我真的想成功嗎?
105 內向者的野心

Chapter 3 讓原本的我做原本的我
116 跟貓很合得來的原因
121 晚餐沒有約會的原因
125 偏好殘酷犯罪片的原因
130 為什麼失戀的配角總要出國?
134 轟動的好消息對內向者的影響
138 我的生活看起來很無聊嗎?
144 請不要太顧慮我
148 我要是哭,希望大家都不要管我
152 我是沉默的美髮沙龍常客
158 關於躺到床上就能睡著的生活

Chapter 4 只要一步就夠了
166 不能在房間裡解決所有的事情嗎?
172 宅女的條件
178 就像選擇無線吸塵器一樣
182 想想優點,也想想缺點
187 那點小事,我也想「乾脆」說出口
191 真希望我也是個爽快的人
198 我喜歡自己一個人,這樣可以結婚嗎?
204 我會這樣處理憂鬱感
210 後記 關於那些不曾表露的、消極的、緩慢的態度"

作者介紹

"作者簡介
南仁淑
著作在韓國與中國等地,銷售超過380萬冊的暢銷作家,以《20幾歲決定女人一生》掀起一股新的風潮,在20、30歲女性之間獲得壓倒性的支持與廣大的迴響。此外也出版了《女人的一生始於自尊心》《改變人生的結婚課程》《我依然被自己所吸引》《20幾歲決定男人的一生》《不管怎樣,還是需要男人》《女人,靠畫畫變幸福》等作品,以真誠的文字,大膽地提供最實際的建議,是受到讀者喜愛的「女性的人生導師」。
在《其實,我是個內向的人》一書中,她寫出了自己過去隱藏在強悍文字背後的內向個性。坦率地道出過去這段時間,總是給人「成熟穩重」印象的她,因為內向的個性所經歷的感受。讓大家了解到,內向者可以藉著對自己的理解與認識,主動規劃屬於自己的生活方式。"

留言Facebook 留言

問問題