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8週降血糖最有效食療

8週降血糖最有效食療

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出版日期:2019/02/26
出版:人類智庫 / 康鑑文化
作者:何一成
語言:繁體中文(台灣)
頁數:387
產品類型:電子書
檔案格式:PDF(適合平板)

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內容簡介

  215道8週糖尿病調理食譜配餐
  營養師提供專業營養分析、改善糖尿病功效,幫助您在8週內循序漸進調理身體,有效降低血糖、血脂與膽固醇,吃得更健康安心。

  5項控制糖尿病的關鍵飲食要訣
  戰勝糖尿病,就從飲食控制開始!權威專家告訴您如何吃對食物、代換營養素,聰明運用健康食材對症食療,針對病情設計改善病況的專屬食譜。

本書特色

  糖尿病在十大死因排第4名
  血糖值過高的健康警訊
  小心腎病變、失明、動脈硬化和心臟病、腦中風上身!
  飲食+運動+藥物=降低血糖,遠離心血管和腎臟疾病

  ●吃什麼才能有效控制血糖?
  ●糖尿病患是何補充什麼健康食品?
  ●什麼是升糖指數、反式脂肪?
  ●哪些日常保健方法能降低血糖值?
  ●肥胖者才會得糖尿病嗎?

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