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對症豆漿營養好喝

對症豆漿營養好喝

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出版日期:2018/05/02
出版:人類智庫 / 康鑑文化
作者:陳彥甫
語言:繁體中文(台灣)
頁數:162
產品類型:電子書
檔案格式:PDF(適合平板)

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內容簡介

"※豆漿神奇健康力Q&A徹底解答

如何挑選非基因改造的天然黃豆?

豆漿搭配全穀雜糧、堅果煮食,營養更加值?

用高纖豆渣做可口餅乾、鬆餅,完全利用不浪費?



※5大族群保健豆漿‧喝出食療自癒力

愛美族 養顏美容+高纖瘦身

小朋友 發育長高+益智健腦

上班族 紓壓安眠+增加體力

病症族 養生健體+活力元氣

銀髮族 預防骨鬆+抗老降三高



※用蔬果穀物打豆漿+變化美味料理

掌握食材的搭配組合祕訣、營養加乘,蔬果雜糧知識大公開,瞭解關鍵營養素、選購、保存、處理技巧,變身豆漿

料理達人,製作簡單方便、輕鬆快速、口味多變。"

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