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玩出體能小超人第1-3季

玩出體能小超人第1-3季

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出版日期: 2020/09/01
出版:新知榜
作者:新知榜
語言:繁體中文
長度:20:17:00
ID:204072
產品類型: 影片

結帳再折 NT$ 251
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內容簡介

針對6-12歲兒童的基礎體能訓練
注重以發展身體基礎體能為主,避免孩子早期的專項化
注重全面均衡少年兒童的力量、耐力、爆發力、速度、敏捷、柔韌、平衡,協調的體能訓練素質

共有 60 集

1 玩出體能小超人-28天和孩子一起愛上運動(第一季) 00:01:31
2 玩出體能小超人-28天和孩子一起愛上運動(第一季) 00:17:34
3 玩出體能小超人(第一季) 第1課:柔軟又韌性是一種美 00:21:23
4 玩出體能小超人(第一季) 第2課:快速下腰,提高柔韌這樣練 00:16:05
5 玩出體能小超人(第一季) 第3課:平衡好,不摔跤 00:14:37
6 玩出體能小超人(第一季) 第4課:練好平衡,感統不失調 00:17:33
7 玩出體能小超人(第一季) 第5課:協調很重要,從小就要訓練喔 00:22:45
8 玩出體能小超人(第一季) 第6課:孩子多動症?其實是協調性差 00:29:51
9 玩出體能小超人(第一季) 第7課:超能少年,力量是保障 00:20:10
10 玩出體能小超人(第一季) 第8課:給我力量,讓我更強大 00:22:18
11 玩出體能小超人(第一季) 第9課:BOOM!一起來練爆發力 00:22:25
12 玩出體能小超人(第一季) 第10課:練好爆發力,110米欄 等你破 00:19:56
13 玩出體能小超人(第一季) 第11課:這樣練速度,PICK一下 00:15:22
14 玩出體能小超人(第一季) 第12課:速度,給你激情 00:17:50
15 玩出體能小超人(第一季) 第13課:耐力,堅持的種子 00:19:20
16 玩出體能小超人(第一季) 第14課:路遙知馬力,多練知耐力 00:18:11
17 玩出體能小超人(第一季) 第15課:敏捷,靈敏又快捷 00:16:47
18 玩出體能小超人(第一季) 第16課:身體敏捷,思維同步 00:19:52
19 玩出體能小超人(第一季) 第17課:體能小超人綜合評測(第一季上) 00:23:13
20 玩出體能小超人(第一季) 第18課:體能小超人綜合評測(第一季下) 00:17:17
21 玩出體能小超人(第二季)90秒告訴你,玩出體能小超人 00:01:31
22 玩出體能小超人(第二季)體驗課 00:22:58
23 玩出體能小超人(第二季)第1課:想劈一字馬?柔韌訓練很關鍵 00:17:31
24 玩出體能小超人(第二季)第2課:身體柔韌作保障,暢享運動免受傷! 00:24:05
25 玩出體能小超人(第二季)第3課:防止摔跤,平衡能力很重要 00:17:21
26 玩出體能小超人(第二季)第4課:身體平衡是技術,也是藝術 00:24:42
27 玩出體能小超人(第二季)第5課:運動協調,真的無法突破嗎? 00:23:22
28 玩出體能小超人(第二季)第6課:少不練協調,老大徒傷悲 00:23:44
29 玩出體能小超人(第二季)第7課:力量,體能訓練的根基 00:19:48
30 玩出體能小超人(第二季)第8課:Give Me Power,力量訓練 00:25:45
31 玩出體能小超人(第二季)第9課:爆發力,瞬間點燃你的能量 00:15:45
32 玩出體能小超人(第二季)第10課:爆發吧,少年! 00:22:15
33 玩出體能小超人(第二季)第11課:速度,我要的是速度 00:20:44
34 玩出體能小超人(第二季)第12課:運動之美在速度 00:24:53
35 玩出體能小超人(第二季)第13課:耐力,堅持就是勝利 00:21:42
36 玩出體能小超人(第二季)第14課:耐力,鑄就毅力 00:25:11
37 玩出體能小超人(第二季)第15課:想身手敏捷?這樣練 00:21:57
38 玩出體能小超人(第二季)第16課:身手敏捷,思維才敏捷 00:21:56
39 玩出體能小超人(第二季)第17課:體能小超人綜合測評(第二季上) 00:24:40
40 玩出體能小超人(第二季)第18課:體能小超人綜合測評(第二季下) 00:21:40
41 玩出體能小超人(第三季)90秒告訴你,玩出體能小超人 00:01:31
42 玩出體能小超人(第三季)體驗課 00:20:41
43 玩出體能小超人(第三季)第1課:一起練柔韌,一起一字馬! 00:22:44
44 玩出體能小超人(第三季)第2課:柔韌小超人,運動不受傷! 00:20:45
45 玩出體能小超人(第三季)第3課:一起練平衡,出門不摔跤! 00:18:22
46 玩出體能小超人(第三季)第4課:小小波速球,你能站多久? 00:22:46
47 玩出體能小超人(第三季)第5課:身體協調好,未來好協調! 00:25:07
48 玩出體能小超人(第三季)第6課:少不練協調,老大徒傷悲! 00:18:18
49 玩出體能小超人(第三季)第7課:想做小超人,力量是根基! 00:22:33
50 玩出體能小超人(第三季)第8課:一起練力量。比比誰更強! 00:22:51
51 玩出體能小超人(第三季)第9課:點燃高能量,超人要爆發! 00:18:52
52 玩出體能小超人(第三季)第10課:關鍵的時刻,你能否爆發? 00:24:33
53 玩出體能小超人(第三季)第11課體能小超人,火速降臨啦! 00:21:50
54 玩出體能小超人(第三季)第12課:沒有了速度,怎能有激情? 00:23:56
55 玩出體能小超人(第三季)第13課:人生馬拉松,比的是耐力! 00:25:03
56 玩出體能小超人(第三季)第14課:耐力小超人,堅毅好榜樣! 00:25:51
57 玩出體能小超人(第三季)第15課:身手不敏捷,怎麼做超人? 00:19:05
58 玩出體能小超人(第三季)第16課:身手先敏捷,思維才敏捷 00:25:35
59 玩出體能小超人(第三季)第17課:體能小超人綜合評測(第三季上) 00:21:57
60 玩出體能小超人(第三季)第18課:體能小超人綜合評測(第三季下) 00:18:42

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