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寧集(課題組組長)-健美健身國家一級裁判、教練、深圳大學體育學

玩出體能小超人(第三季)

玩出體能小超人(第三季)

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出版日期: 2019/07/22
出版:新知榜
作者:新知榜
語言:繁體中文
長度:07:01:10
ID:167797
產品類型: 影片

結帳再折 NT$ 84
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內容簡介

針對6-12歲兒童的基礎體能訓練
注重以發展身體基礎體能為主,避免孩子早期的專項化
注重全面均衡少年兒童的力量、耐力、爆發力、速度、敏捷、柔韌、平衡,協調的體能訓練素質

共有 20 集

1 玩出體能小超人(第三季)90秒告訴你,玩出體能小超人 00:01:31
2 玩出體能小超人(第三季)體驗課 00:20:41
3 玩出體能小超人(第三季)第1課:一起練柔韌,一起一字馬! 00:22:44
4 玩出體能小超人(第三季)第2課:柔韌小超人,運動不受傷! 00:20:45
5 玩出體能小超人(第三季)第3課:一起練平衡,出門不摔跤! 00:18:22
6 玩出體能小超人(第三季)第4課:小小波速球,你能站多久? 00:22:46
7 玩出體能小超人(第三季)第5課:身體協調好,未來好協調! 00:25:07
8 玩出體能小超人(第三季)第6課:少不練協調,老大徒傷悲! 00:18:18
9 玩出體能小超人(第三季)第7課:想做小超人,力量是根基! 00:22:33
10 玩出體能小超人(第三季)第8課:一起練力量。比比誰更強! 00:22:51
11 玩出體能小超人(第三季)第9課:點燃高能量,超人要爆發! 00:18:52
12 玩出體能小超人(第三季)第10課:關鍵的時刻,你能否爆發? 00:24:33
13 玩出體能小超人(第三季)第11課體能小超人,火速降臨啦! 00:21:50
14 玩出體能小超人(第三季)第12課:沒有了速度,怎能有激情? 00:23:56
15 玩出體能小超人(第三季)第13課:人生馬拉松,比的是耐力! 00:25:03
16 玩出體能小超人(第三季)第14課:耐力小超人,堅毅好榜樣! 00:25:51
17 玩出體能小超人(第三季)第15課:身手不敏捷,怎麼做超人? 00:19:05
18 玩出體能小超人(第三季)第16課:身手先敏捷,思維才敏捷 00:25:35
19 玩出體能小超人(第三季)第17課:體能小超人綜合評測(第三季上) 00:21:57
20 玩出體能小超人(第三季)第18課:體能小超人綜合評測(第三季下) 00:18:42

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