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  4. 玩出體能小超人(第二季)
針對6-12歲兒童的基礎體能訓練
注重以發展身體基礎體能為主，避免孩子早期的專項化
注重全面均衡少年兒童的力量、耐力、爆發力、速度、敏捷、柔韌、平衡，協調的體能訓練素質

共有 20 集

玩出體能小超人(第二季)90秒告訴你，玩出體能小超人
00:01:31
玩出體能小超人(第二季)體驗課
00:22:58
玩出體能小超人(第二季)第1課:想劈一字馬?柔韌訓練很關鍵
00:17:31
玩出體能小超人(第二季)第2課:身體柔韌作保障，暢享運動免受傷!
00:24:05
玩出體能小超人(第二季)第3課:防止摔跤，平衡能力很重要
00:17:21
玩出體能小超人(第二季)第4課:身體平衡是技術，也是藝術
00:24:42
玩出體能小超人(第二季)第5課:運動協調，真的無法突破嗎?
00:23:22
玩出體能小超人(第二季)第6課:少不練協調，老大徒傷悲
00:23:44
玩出體能小超人(第二季)第7課:力量，體能訓練的根基
00:19:48
玩出體能小超人(第二季)第8課:Give Me Power，力量訓練
00:25:45
玩出體能小超人(第二季)第9課:爆發力，瞬間點燃你的能量
00:15:45
玩出體能小超人(第二季)第10課:爆發吧，少年!
00:22:15
玩出體能小超人(第二季)第11課:速度，我要的是速度
00:20:44
玩出體能小超人(第二季)第12課:運動之美在速度
00:24:53
玩出體能小超人(第二季)第13課:耐力，堅持就是勝利
00:21:42
玩出體能小超人(第二季)第14課:耐力，鑄就毅力
00:25:11
玩出體能小超人(第二季)第15課:想身手敏捷?這樣練
00:21:57
玩出體能小超人(第二季)第16課:身手敏捷，思維才敏捷
00:21:56
玩出體能小超人(第二季)第17課:體能小超人綜合測評(第二季上)
00:24:40
玩出體能小超人(第二季)第18課:體能小超人綜合測評(第二季下)
00:21:40

Details

Released
2019/07/22
Language
Traditional Chinese
Product Type
Video
Length
07:01:38
ID
167794

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