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  4. 玩出體能小超人(第一季)
針對6-12歲兒童的基礎體能訓練
注重以發展身體基礎體能為主，避免孩子早期的專項化
注重全面均衡少年兒童的力量、耐力、爆發力、速度、敏捷、柔韌、平衡，協調的體能訓練素質

共有 20 集

玩出體能小超人-28天和孩子一起愛上運動(第一季)
00:01:31
玩出體能小超人-28天和孩子一起愛上運動(第一季)
00:17:34
玩出體能小超人(第一季) 第1課:柔軟又韌性是一種美
00:21:23
玩出體能小超人(第一季) 第2課:快速下腰，提高柔韌這樣練
00:16:05
玩出體能小超人(第一季) 第3課:平衡好，不摔跤
00:14:37
玩出體能小超人(第一季) 第4課:練好平衡，感統不失調
00:17:33
玩出體能小超人(第一季) 第5課:協調很重要，從小就要訓練喔
00:22:45
玩出體能小超人(第一季) 第6課:孩子多動症?其實是協調性差
00:29:51
玩出體能小超人(第一季) 第7課:超能少年，力量是保障
00:20:10
玩出體能小超人(第一季) 第8課:給我力量，讓我更強大
00:22:18
玩出體能小超人(第一季) 第9課:BOOM!一起來練爆發力
00:22:25
玩出體能小超人(第一季) 第10課:練好爆發力，110米欄 等你破
00:19:56
玩出體能小超人(第一季) 第11課:這樣練速度，PICK一下
00:15:22
玩出體能小超人(第一季) 第12課:速度，給你激情
00:17:50
玩出體能小超人(第一季) 第13課:耐力，堅持的種子
00:19:20
玩出體能小超人(第一季) 第14課:路遙知馬力，多練知耐力
00:18:11
玩出體能小超人(第一季) 第15課:敏捷，靈敏又快捷
00:16:47
玩出體能小超人(第一季) 第16課:身體敏捷，思維同步
00:19:52
玩出體能小超人(第一季) 第17課:體能小超人綜合評測(第一季上)
00:23:13
玩出體能小超人(第一季) 第18課:體能小超人綜合評測(第一季下)
00:17:17

Details

Released
2019/07/22
Language
Traditional Chinese
Product Type
Video
Length
06:14:11
ID
167793

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Details