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探索身體與心靈的共舞

探索身體與心靈的共舞

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出版日期: 2019/01/10
出版:清涼音文化
作者:李蓉
語言:繁體中文
長度:01:40:43
產品類型: 音頻

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內容簡介

身體是心靈的出口,過往的創傷、驚嚇、恐懼、壓抑,儘管在頭腦已經遺忘,但身體就像個人龐大的記憶庫,一點一滴的事件仍烙印在身體, 並形成肢體的特質。讓我們從身體的覺察探索心靈的特質,透過關照身體,如實的看見個人的烙痕以及受束縛的模式,藉由呼吸及覺知的技巧,開啟更擴展自在的肢體與心靈。
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【講師介紹】
李蓉老師深入瞭解與研究人體的身心以及催眠。曾任大學講師的她,演說總是引人入勝,內容豐富、涵養淵博,從各種層面去探索根本,帶給現代人心靈上的良藥與方針!

身體承載的記憶與經驗,都是最誠實也最深層的。大多人知道身與心的補給,可以輕易經由各種管道來滋養充足;卻忘了沉下心,關心自己身體的需要,以身體的感受來調養心靈。

李蓉老師強調,覺察身體來調節身心,就可擁有健康又快樂的生活品質!細細聆聽李蓉老師的分享,您將發現──千萬別小看由內而外的細胞能量,那將遠比外求的滋養更強大!

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