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  4. 吃對了！讓你樂活健康
一直以來，你總認為要生得好又活得妙，一定要付出代價，但是為了健康委屈自己，真的可以得到健康和快樂嗎？養生其實很簡單，跟著吳寶芬一起做就對了！
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【講師介紹】
吳寶芬老師，擁有公共衛生醫學專長。無論是樂活健康、活力家庭，以及養生排毒、公共衛生等，各種廣泛的議題，皆善於運用淺顯易懂的比喻和促進健康的小秘訣，帶領聽眾增加無數的知識與收穫。健康是如此重要，但卻又容易令人忽略。在口腹之慾以及安逸的驅使下，不知不覺就養成了不良的習慣以及錯誤的觀念！讓我們在吳寶芬老師的帶領下，活出自己的健康滿分人生！

共有 10 集

10-1 少糖少鹽必少命(一)
00:08:44
10-2 少糖少鹽必少命(二)
00:07:46
10-3 好糖好油不荒唐
00:11:43
10-4 關鍵角色「NO」-一氧化氮
00:12:15
10-5 好糖來源水果
00:12:39
10-6 護肝保胃不過敏
00:13:50
10-7 茶葉咖啡健康咖(上)
00:11:58
10-8 茶葉咖啡健康咖(下)
00:09:40
10-9 百病不生須戒奶
00:09:04
10-10 好喝不難更快活
00:09:40

Details

Released
2019/07/15
Language
Traditional Chinese
Product Type
Audio
Length
01:47:25
ID
166860

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