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環境養生做得好,健康快樂活到老

環境養生做得好,健康快樂活到老

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出版日期:2016/12/08
出版:人類智庫
作者:李建軍
語言:繁體中文(台灣)
頁數:259
產品類型:電子書
檔案格式:PDF(適合平板)

原價 NT$ 320
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內容簡介

"你想活到幾歲?你想怎樣活著?
你想要追求健康嗎?你想要跟上養生新知嗎?
  本書詳細剖析周遭生活環境與人體養生的關係,從培養正確的健康觀念開始,破解長久以來的養生迷思,引導讀
者改善居住環境、工作環境,進而化解整體環境對人體帶來的傷害,讓每個人都可以趨吉避凶,輕鬆掌握養生的訣竅,
健康快樂的過生活。"

章節目錄

第一篇 居住室內環境養生法
忙碌於工作的現代人,時常忽略居住與工作環境的重要性,但是,你知道嗎?妥善利用穿著、書畫、觀賞盆栽,都可以達到養生的功效。不管是食衣住行育樂,還是柴米油鹽醬醋茶,只要稍做改變,就可讓你放心工作,輕鬆養生喔!
1.精心佈置臥房創造好的氣場能量
小臥房,養生大學問!
如何補充臥房好的氣場能量!
【生活情報站】屋內太多神佛像也會影響養生?
2.利用辦公室環境邊工作邊養生
如何調節辦公室格局補充流失的能量?
科學風水保障精氣神最佳狀態?
真的能藉由工作養生隨時激發好運勢?
【生活情報站】辦公室格局必須順應走勢,才能借助能量
3.穿出健康,戴出美麗?
為什麼服裝也可以達到養生的目的?
如何穿著才能達到養生呢?
【生活情報站】獨特的日本和服
4.書畫養氣的道理在哪裡?
哪些空間要掛哪些畫?
為什麼繪畫具療效?
【生活情報站】東、西方的繪畫療法

第二篇 戶外自然環境養生法
高度發展的科技產業,為人類的生活帶來便利,卻也改變生存環境。你知道嗎?人只要遠離出生地,就會產生水土不服的症狀,再加上工業汙染帶來許多煞氣,掌握重點,化解環境對人體的傷害,讓你連出門旅遊,都可以玩的很養生。
5. 出生地的養生神奇密碼
出生地如何左右我們的後天發育?
地理環境決定了哪些養生關鍵?
【生活情報站】身體對故鄉的記憶
6.揭露外出旅遊藏的養生秘密?
你對一切感到厭倦了嗎?
為什麼旅遊養生有那麼多的好處?
該選擇哪些地點進行旅遊養生?
為什麼人們對旅遊的需求越來越強烈?
【生活情報站】旅遊就是要放鬆心情
7.在水泥叢林中完成風水養生
如何選擇風水良好的環境?
風水學的由來?
【生活情報站】得水則發的古代文明
8.環境中有哪些破壞養生的煞氣?
揭露風水煞氣不為人知的秘密?
不敢置信!科技對人類的危害大?

第三篇 人體內在環境養生法
近年來養生風氣旺盛,媒體爭相報導各種養生方法,但是,你知道嗎?養生可以從胎教開始,培養規律的生理時鐘,並且善巧利用音樂、色彩與飲食。養生不遲疑,從現在開始,改變生活習慣,輕鬆掌握養生訣竅。
9.你所不知道的環境養生新鮮事!
古人養生之道究竟有何奧秘?
最新養生觀念你跟進上嗎?
【生活情報站】你知道自己的人體場是什麼樣子嗎?
10.養生就從胎教做起
胎教如何影響孩子的人格發展?
環境養生的第一步—做好胎教!
【生活情報站】孕婦的臥房不可吊燈壓頂
11.如何打造絕佳的成長環境?
如何調和自然環境與社會環境?
如何打造有利孩子成長的環境?
什麼是天人合一的最高理想境界?
【生活情報站】蒙特梭利看環境對孩子的影響
12.正夯的養生音樂
樂音環境對生命中軸有什麼影響?
音樂節奏真能補氣安身?
樂音環境的運用到底有多麼廣泛?
【生活情報站】升學壓力大,利用樂音補充能量?
13.養生,也可以五彩繽紛
色彩隱藏了哪些不為人知的神秘能量?
該如何妥善利用顏色的能量?
為什麼色彩對養生環境存在影響?
【生活情報站】中國故宮的顏色密碼
14.如何吃出健康、吃出養生?
如何利用五行的觀念吃出健康?
如何應時應地的正確飲食?
現代人的飲食有哪些問題?
【生活情報站】國父孫中山也講究食物養生
15.按「時」養生效果大!
不可不知的時令養生法!
順時養生可以讓你更美麗?
【生活情報站】紅豆杉與睡眠調節法

作者介紹

李建軍

  出生於西安,自幼學習中國佛、儒、道三家傳統精典,帶著中國傳統經典智慧遊學西方,並鑽研西方先進的天文、地理、醫學科技,將中國傳統文化與西方科學技術融合,創立出「人體工程學」理論,以其獨特的見解取得卓越的成就。

  現任
  ◎中國清華大學國際傳媒中心健康傳播特約研究員
  ◎中國健康科學研究院人體工程學研究首席專

  經歷
  ◎美國南加州大學人體工程學主任
  ◎北京師範大學文化創意研究院研究員
  ◎上海復旦大學美國研究中心客座教授
  ◎中國道教學院教授

  著作
  《環境養生做得好,健康快樂活到老》
  《居家風水這樣做好運才會來》
  《怎樣吃水果身體健康好運來》
  《陰陽平衡五行調和的養生祕訣》
  《參悟漢字玄機,改變一生命運》
  《中軸:人體的平衡與健美》
  《李建軍傳1少年李建軍傳奇》
  《李建軍傳2皈依之路》
  《李建軍 神奇酵素》
  《李建軍居家風水常識100問》
  《李建軍教你解開手相密碼》

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