這不是一部「成功學」故事，而是一段與命運對話的旅程。以自身三十餘年的創業生命，留下的一份存證。從健身產業的開拓者，到企業帝國的盛極而衰；從官司與牢獄的幽暗，到再度站起時的矛盾與掙扎，她誠實記錄了每一個「高光時刻」背後的代價。
書分六部：
〈覺醒〉，寫下標籤與人情，揭開創業之路的序幕；
〈開端〉，回望家庭與責任，承擔逐漸壓在肩上；
〈創業12649〉，紀錄雅姿韻律、亞力山大與亞爵會館的輝煌；
〈破口〉，真實呈現體制、財務與市場的重擊；
〈牢獄〉，面對司法、親情與愛的考驗，掙扎中重建自我；
〈警惕〉，將痛苦轉化為洞見，思索責任、人性、合規與邊界。
這本書是寫給自己的人生存證，也是一面鏡子，映照每個在創業路上追逐夢想、卻常常忽略「責任與代價」的人。
書分六部：
〈覺醒〉，寫下標籤與人情，揭開創業之路的序幕；
〈開端〉，回望家庭與責任，承擔逐漸壓在肩上；
〈創業12649〉，紀錄雅姿韻律、亞力山大與亞爵會館的輝煌；
〈破口〉，真實呈現體制、財務與市場的重擊；
〈牢獄〉，面對司法、親情與愛的考驗，掙扎中重建自我；
〈警惕〉，將痛苦轉化為洞見，思索責任、人性、合規與邊界。
這本書是寫給自己的人生存證，也是一面鏡子，映照每個在創業路上追逐夢想、卻常常忽略「責任與代價」的人。
目錄
自序 創業起落
第一部｜覺醒
健身行業，是烙印在我身上的標籤
東山再起對我來講就是夢魘
感謝那時候，願意陪我、相信我的人
第二部｜開端
從這個家走出來的我
從分擔到承擔：那些我以為只是幫忙，其實是在練肩膀
從小，我的舒適圈就是「壓力山大」
過河小卒：創業，就是條不歸路
第三部｜創業
雅姿韻律世界
亞力山大
亞爵會館
中國上海亞力山大
第四部｜破口
三隻腳經營學
撞牆：當政府運動中心全面展開
被商場困局連累，長期失血、動搖體質
雙卡風暴與國寶人壽變局，重創財務與品牌
亞力山大的最後一天
不是救不了，是不被允許救
第五部｜牢獄
我和司法的距離
在裡面，我的名字叫七七九
愛，讓我們勇敢
回家路上
第六部｜警惕
當加速被合理化時
危機感，是天使還是魔鬼？
遠端管理失速，錯過市場的轉彎
成為巨人公司的勇氣，不只是老闆的事
沒有邊界感，成人也是巨嬰
創業不只是夢想，而是責任
後記｜爸爸用生命教我們的最後一課asnd 目錄
自序 創業起落
第一部｜覺醒
健身行業，是烙印在我身上的標籤
東山再起對我來講就是夢魘
感謝那時候，願意陪我、相信我的人
第二部｜開端
從這個家走出來的我
從分擔到承擔：那些我以為只是幫忙，其實是在練肩膀
從小，我的舒適圈就是「壓力山大」
過河小卒：創業，就是條不歸路
第三部｜創業
雅姿韻律世界
亞力山大
亞爵會館
中國上海亞力山大
第四部｜破口
三隻腳經營學
撞牆：當政府運動中心全面展開
被商場困局連累，長期失血、動搖體質
雙卡風暴與國寶人壽變局，重創財務與品牌
亞力山大的最後一天
不是救不了，是不被允許救
第五部｜牢獄
我和司法的距離
在裡面，我的名字叫七七九
愛，讓我們勇敢
回家路上
第六部｜警惕
當加速被合理化時
危機感，是天使還是魔鬼？
遠端管理失速，錯過市場的轉彎
成為巨人公司的勇氣，不只是老闆的事
沒有邊界感，成人也是巨嬰
創業不只是夢想，而是責任
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自序 創業起落
第一部｜覺醒
健身行業，是烙印在我身上的標籤
東山再起對我來講就是夢魘
感謝那時候，願意陪我、相信我的人
第二部｜開端
從這個家走出來的我
從分擔到承擔：那些我以為只是幫忙，其實是在練肩膀
從小，我的舒適圈就是「壓力山大」
過河小卒：創業，就是條不歸路
第三部｜創業
雅姿韻律世界
亞力山大
亞爵會館
中國上海亞力山大
第四部｜破口
三隻腳經營學
撞牆：當政府運動中心全面展開
被商場困局連累，長期失血、動搖體質
雙卡風暴與國寶人壽變局，重創財務與品牌
亞力山大的最後一天
不是救不了，是不被允許救
第五部｜牢獄
我和司法的距離
在裡面，我的名字叫七七九
愛，讓我們勇敢
回家路上
第六部｜警惕
當加速被合理化時
危機感，是天使還是魔鬼？
遠端管理失速，錯過市場的轉彎
成為巨人公司的勇氣，不只是老闆的事
沒有邊界感，成人也是巨嬰
創業不只是夢想，而是責任
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自序 創業起落
第一部｜覺醒
健身行業，是烙印在我身上的標籤
東山再起對我來講就是夢魘
感謝那時候，願意陪我、相信我的人
第二部｜開端
從這個家走出來的我
從分擔到承擔：那些我以為只是幫忙，其實是在練肩膀
從小，我的舒適圈就是「壓力山大」
過河小卒：創業，就是條不歸路
第三部｜創業
雅姿韻律世界
亞力山大
亞爵會館
中國上海亞力山大
第四部｜破口
三隻腳經營學
撞牆：當政府運動中心全面展開
被商場困局連累，長期失血、動搖體質
雙卡風暴與國寶人壽變局，重創財務與品牌
亞力山大的最後一天
不是救不了，是不被允許救
第五部｜牢獄
我和司法的距離
在裡面，我的名字叫七七九
愛，讓我們勇敢
回家路上
第六部｜警惕
當加速被合理化時
危機感，是天使還是魔鬼？
遠端管理失速，錯過市場的轉彎
成為巨人公司的勇氣，不只是老闆的事
沒有邊界感，成人也是巨嬰
創業不只是夢想，而是責任
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自序 創業起落
第一部｜覺醒
健身行業，是烙印在我身上的標籤
東山再起對我來講就是夢魘
感謝那時候，願意陪我、相信我的人
第二部｜開端
從這個家走出來的我
從分擔到承擔：那些我以為只是幫忙，其實是在練肩膀
從小，我的舒適圈就是「壓力山大」
過河小卒：創業，就是條不歸路
第三部｜創業
雅姿韻律世界
亞力山大
亞爵會館
中國上海亞力山大
第四部｜破口
三隻腳經營學
撞牆：當政府運動中心全面展開
被商場困局連累，長期失血、動搖體質
雙卡風暴與國寶人壽變局，重創財務與品牌
亞力山大的最後一天
不是救不了，是不被允許救
第五部｜牢獄
我和司法的距離
在裡面，我的名字叫七七九
愛，讓我們勇敢
回家路上
第六部｜警惕
當加速被合理化時
危機感，是天使還是魔鬼？
遠端管理失速，錯過市場的轉彎
成為巨人公司的勇氣，不只是老闆的事
沒有邊界感，成人也是巨嬰
創業不只是夢想，而是責任
後記｜爸爸用生命教我們的最後一課askw 目錄
自序 創業起落
第一部｜覺醒
健身行業，是烙印在我身上的標籤
東山再起對我來講就是夢魘
感謝那時候，願意陪我、相信我的人
第二部｜開端
從這個家走出來的我
從分擔到承擔：那些我以為只是幫忙，其實是在練肩膀
從小，我的舒適圈就是「壓力山大」
過河小卒：創業，就是條不歸路
第三部｜創業
雅姿韻律世界
亞力山大
亞爵會館
中國上海亞力山大
第四部｜破口
三隻腳經營學
撞牆：當政府運動中心全面展開
被商場困局連累，長期失血、動搖體質
雙卡風暴與國寶人壽變局，重創財務與品牌
亞力山大的最後一天
不是救不了，是不被允許救
第五部｜牢獄
我和司法的距離
在裡面，我的名字叫七七九
愛，讓我們勇敢
回家路上
第六部｜警惕
當加速被合理化時
危機感，是天使還是魔鬼？
遠端管理失速，錯過市場的轉彎
成為巨人公司的勇氣，不只是老闆的事
沒有邊界感，成人也是巨嬰
創業不只是夢想，而是責任
後記｜爸爸用生命教我們的最後一課
台南人，畢業於文化大學舞蹈系，並先後取得國立政治大學與長江商學院EMBA，曾就讀實踐大學創意產業博士班。她是台灣健身產業的重要推手，先後創辦「雅姿韻律世界」、「亞力山大健康休閒俱樂部」、「亞爵會館」與「君SPA」等知名品牌，並在兩岸多個大型商業計畫中擔任要職。曾獲「創業青年楷模」、「傑出工商婦女獎」、「世界十大傑出華商婦女華冠獎」，並多次入選《天下雜誌》最具影響力女企業家。她長年投入青年創業、健身產業與公益事務，亦曾任臺灣青年創業協會總會長、全球SPA協會臺灣理事長。
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