【推薦序】一種腳踏實地，讓人信賴的認真──吳寶春
【推薦序】好好洗衣服，生活變彩色！──林書煒
【推薦序】絕不藏私、傾囊相授的洗衣好朋友──鍾欣凌
【作者序】一路堅持，讓大家擁有最正確的觀念，洗出乾淨、洗出自信

PART 1 達人開講！動手洗衣前先花3分鐘建立正確觀念
● 忙碌的你，衣服洗對了嗎？
　→衣服越洗越髒的9個常見錯誤
● 達人也想偷學！正確洗衣3步驟
　→Step 1：分類→Step 2：預處理→Step 3：機洗
● 聰明4方法，辨別材質好簡單
　→標籤法‧手觸法‧燃燒法‧經驗歸納法
　→常見衣物材質檢索一覽表
● 學會看懂洗滌標籤，再也不用怕洗錯或不會洗
　→常見的洗滌標籤總整理
　→國際通用洗標圖示檢索表
● 用對清洗劑，省時省力又省錢
　→6種超好用的居家清潔劑
● 汙漬剋星來了，面對不同種類汙漬不用怕
　→7種去汙劑大集合！
● 洗衣前必備！從刷洗工具到洗衣機
　→11個好用又省力的洗衣法寶
PLUS！幫洗衣機大掃除：教你洗衣機怎麼洗！

PART 2 最怕遇到也最難洗淨的衣物髒汙處理法大公開
● 生活中常見的4大汙漬種類
　蛋白質類‧單寧酸類‧油脂類‧其他類
● 蛋白質類汙漬的天然清潔法
　1.血漬‧尿液
● 單寧酸類汙漬的天然清潔法
　1.汗漬‧口水
　2.咖啡
　3.茶類
　4.果汁
　5.紅酒
　6.香水
● 油脂類汙漬的天然清潔法
　1.食物醬汁
　2.粉底‧口紅
　3.機油
● 其他類汙漬的天然清潔法
　1.發黃‧黃斑
　2.發霉‧黑斑
　3.口香糖
　4.睫毛膏
　5.染髮劑
　6.立可白‧油漆
　7.原子筆
　8.奇異筆‧油性筆
● 在外去汙5大口訣
　→吸‧沖‧拍‧抓‧刮
PLUS！洗衣達人小專欄：消除異味的妙方都在這！

PART 3 最多人穿也最常洗錯的衣物類別
● 上著
　1.襯衫
　2.Ｔ恤
　3.制服
　4.亮片衣物
　5.貼鑽衣物
　6.刺繡衣物
　7.排汗衣‧瑜伽服
　8.針織衫
　9.蕾絲洋裝
　10.夾克‧外套
　11.大衣‧風衣
　12.羽絨衣
● 下著
　1.破牛仔褲
　2.西裝褲
　3.內搭褲‧絲襪
　4.襪子‧地板襪
　5.白色運動鞋
　6.帆布鞋
　7.雪靴
　8.室內拖鞋
● 內著
　1.胸罩
　2. Nubra隱形內衣
　3.內褲
　4.塑身衣褲
● 其他
　1.防風手套
　2.圍巾‧披肩
　3.絲巾
　4.泳衣
PLUS！搶救衣服大作戰：縮水‧車線歪掉‧洗破處理法

PART 4 最難搞懂也最常洗壞的衣物材質
　1.棉
　2.丹寧
　3.聚酯纖維
　4.尼龍
　5.壓克力
　6.天然羊毛
　7.絨布
　8.聚氨酯（合成皮）
　9.醋酸纖維
　10.嫘縈
　11.蠶絲
　12.天絲棉
●最新、最常弄錯的衣物材質洗滌建議！

PART 5 最需要洗也最不會洗的居家用品
　1.枕頭套‧被單
　2.枕頭芯
　3.窗簾
　4.浴巾‧毛巾
　5.隔熱手套‧抹布
　6.腳踏墊
　7.布偶
　8.帆布包
PLUS！專家解答：最多人問的洗衣問題，一次弄懂！

PART6 一次學會！洗衣後的漂脫晾烘燙摺
● 最多人問！漂白劑用法、步驟詳解
　→漂白劑的種類‧漂白劑的使用‧漂白的步驟
● 脫水不傷衣物！這樣做就對了
　→重新認識脫水吧‧建議脫水時間
● 讓晾曬變輕鬆又簡單的3大原則
　→各類晾衣工具‧自製簡易晾衣架‧各類衣服晾法
● 衣服該怎麼烘？這些常識先學起來
　→認識烘衣機種類‧烘乾標籤一覽表‧不怕烘錯衣服的8個烘衣知識
● 燙得又平又挺？掌握3大關鍵就OK
　→不失敗的燙衣要點‧熨燙衣物更順利的獨家撇步‧各類衣物差異化燙法
● 必學！衣服摺收、吊掛、收納法
　→不同衣物適合摺法‧吊掛不留痕跡‧換季收納法
NEW！專家解答：最多人誤解的洗滌知識，一次解惑！
PLUS！告別秋冬惱人靜電：達人告訴你避免被電到的方法！

附錄(1) 洗衣店老闆告訴你，洗衣糾紛該如何避免及處理！
附錄(2) 只曬被子是不夠的，你知道被芯其實可以洗嗎？asnd 【推薦序】一種腳踏實地，讓人信賴的認真──吳寶春
【推薦序】好好洗衣服，生活變彩色！──林書煒
【推薦序】絕不藏私、傾囊相授的洗衣好朋友──鍾欣凌
【作者序】一路堅持，讓大家擁有最正確的觀念，洗出乾淨、洗出自信

PART 1 達人開講！動手洗衣前先花3分鐘建立正確觀念
● 忙碌的你，衣服洗對了嗎？
　→衣服越洗越髒的9個常見錯誤
● 達人也想偷學！正確洗衣3步驟
　→Step 1：分類→Step 2：預處理→Step 3：機洗
● 聰明4方法，辨別材質好簡單
　→標籤法‧手觸法‧燃燒法‧經驗歸納法
　→常見衣物材質檢索一覽表
● 學會看懂洗滌標籤，再也不用怕洗錯或不會洗
　→常見的洗滌標籤總整理
　→國際通用洗標圖示檢索表
● 用對清洗劑，省時省力又省錢
　→6種超好用的居家清潔劑
● 汙漬剋星來了，面對不同種類汙漬不用怕
　→7種去汙劑大集合！
● 洗衣前必備！從刷洗工具到洗衣機
　→11個好用又省力的洗衣法寶
PLUS！幫洗衣機大掃除：教你洗衣機怎麼洗！

PART 2 最怕遇到也最難洗淨的衣物髒汙處理法大公開
● 生活中常見的4大汙漬種類
　蛋白質類‧單寧酸類‧油脂類‧其他類
● 蛋白質類汙漬的天然清潔法
　1.血漬‧尿液
● 單寧酸類汙漬的天然清潔法
　1.汗漬‧口水
　2.咖啡
　3.茶類
　4.果汁
　5.紅酒
　6.香水
● 油脂類汙漬的天然清潔法
　1.食物醬汁
　2.粉底‧口紅
　3.機油
● 其他類汙漬的天然清潔法
　1.發黃‧黃斑
　2.發霉‧黑斑
　3.口香糖
　4.睫毛膏
　5.染髮劑
　6.立可白‧油漆
　7.原子筆
　8.奇異筆‧油性筆
● 在外去汙5大口訣
　→吸‧沖‧拍‧抓‧刮
PLUS！洗衣達人小專欄：消除異味的妙方都在這！

PART 3 最多人穿也最常洗錯的衣物類別
● 上著
　1.襯衫
　2.Ｔ恤
　3.制服
　4.亮片衣物
　5.貼鑽衣物
　6.刺繡衣物
　7.排汗衣‧瑜伽服
　8.針織衫
　9.蕾絲洋裝
　10.夾克‧外套
　11.大衣‧風衣
　12.羽絨衣
● 下著
　1.破牛仔褲
　2.西裝褲
　3.內搭褲‧絲襪
　4.襪子‧地板襪
　5.白色運動鞋
　6.帆布鞋
　7.雪靴
　8.室內拖鞋
● 內著
　1.胸罩
　2. Nubra隱形內衣
　3.內褲
　4.塑身衣褲
● 其他
　1.防風手套
　2.圍巾‧披肩
　3.絲巾
　4.泳衣
PLUS！搶救衣服大作戰：縮水‧車線歪掉‧洗破處理法

PART 4 最難搞懂也最常洗壞的衣物材質
　1.棉
　2.丹寧
　3.聚酯纖維
　4.尼龍
　5.壓克力
　6.天然羊毛
　7.絨布
　8.聚氨酯（合成皮）
　9.醋酸纖維
　10.嫘縈
　11.蠶絲
　12.天絲棉
●最新、最常弄錯的衣物材質洗滌建議！

PART 5 最需要洗也最不會洗的居家用品
　1.枕頭套‧被單
　2.枕頭芯
　3.窗簾
　4.浴巾‧毛巾
　5.隔熱手套‧抹布
　6.腳踏墊
　7.布偶
　8.帆布包
PLUS！專家解答：最多人問的洗衣問題，一次弄懂！

PART6 一次學會！洗衣後的漂脫晾烘燙摺
● 最多人問！漂白劑用法、步驟詳解
　→漂白劑的種類‧漂白劑的使用‧漂白的步驟
● 脫水不傷衣物！這樣做就對了
　→重新認識脫水吧‧建議脫水時間
● 讓晾曬變輕鬆又簡單的3大原則
　→各類晾衣工具‧自製簡易晾衣架‧各類衣服晾法
● 衣服該怎麼烘？這些常識先學起來
　→認識烘衣機種類‧烘乾標籤一覽表‧不怕烘錯衣服的8個烘衣知識
● 燙得又平又挺？掌握3大關鍵就OK
　→不失敗的燙衣要點‧熨燙衣物更順利的獨家撇步‧各類衣物差異化燙法
● 必學！衣服摺收、吊掛、收納法
　→不同衣物適合摺法‧吊掛不留痕跡‧換季收納法
NEW！專家解答：最多人誤解的洗滌知識，一次解惑！
PLUS！告別秋冬惱人靜電：達人告訴你避免被電到的方法！

附錄(1) 洗衣店老闆告訴你，洗衣糾紛該如何避免及處理！
附錄(2) 只曬被子是不夠的，你知道被芯其實可以洗嗎？askw 【推薦序】一種腳踏實地，讓人信賴的認真──吳寶春
【推薦序】好好洗衣服，生活變彩色！──林書煒
【推薦序】絕不藏私、傾囊相授的洗衣好朋友──鍾欣凌
【作者序】一路堅持，讓大家擁有最正確的觀念，洗出乾淨、洗出自信

PART 1 達人開講！動手洗衣前先花3分鐘建立正確觀念
● 忙碌的你，衣服洗對了嗎？
　→衣服越洗越髒的9個常見錯誤
● 達人也想偷學！正確洗衣3步驟
　→Step 1：分類→Step 2：預處理→Step 3：機洗
● 聰明4方法，辨別材質好簡單
　→標籤法‧手觸法‧燃燒法‧經驗歸納法
　→常見衣物材質檢索一覽表
● 學會看懂洗滌標籤，再也不用怕洗錯或不會洗
　→常見的洗滌標籤總整理
　→國際通用洗標圖示檢索表
● 用對清洗劑，省時省力又省錢
　→6種超好用的居家清潔劑
● 汙漬剋星來了，面對不同種類汙漬不用怕
　→7種去汙劑大集合！
● 洗衣前必備！從刷洗工具到洗衣機
　→11個好用又省力的洗衣法寶
PLUS！幫洗衣機大掃除：教你洗衣機怎麼洗！

PART 2 最怕遇到也最難洗淨的衣物髒汙處理法大公開
● 生活中常見的4大汙漬種類
　蛋白質類‧單寧酸類‧油脂類‧其他類
● 蛋白質類汙漬的天然清潔法
　1.血漬‧尿液
● 單寧酸類汙漬的天然清潔法
　1.汗漬‧口水
　2.咖啡
　3.茶類
　4.果汁
　5.紅酒
　6.香水
● 油脂類汙漬的天然清潔法
　1.食物醬汁
　2.粉底‧口紅
　3.機油
● 其他類汙漬的天然清潔法
　1.發黃‧黃斑
　2.發霉‧黑斑
　3.口香糖
　4.睫毛膏
　5.染髮劑
　6.立可白‧油漆
　7.原子筆
　8.奇異筆‧油性筆
● 在外去汙5大口訣
　→吸‧沖‧拍‧抓‧刮
PLUS！洗衣達人小專欄：消除異味的妙方都在這！

PART 3 最多人穿也最常洗錯的衣物類別
● 上著
　1.襯衫
　2.Ｔ恤
　3.制服
　4.亮片衣物
　5.貼鑽衣物
　6.刺繡衣物
　7.排汗衣‧瑜伽服
　8.針織衫
　9.蕾絲洋裝
　10.夾克‧外套
　11.大衣‧風衣
　12.羽絨衣
● 下著
　1.破牛仔褲
　2.西裝褲
　3.內搭褲‧絲襪
　4.襪子‧地板襪
　5.白色運動鞋
　6.帆布鞋
　7.雪靴
　8.室內拖鞋
● 內著
　1.胸罩
　2. Nubra隱形內衣
　3.內褲
　4.塑身衣褲
● 其他
　1.防風手套
　2.圍巾‧披肩
　3.絲巾
　4.泳衣
PLUS！搶救衣服大作戰：縮水‧車線歪掉‧洗破處理法

PART 4 最難搞懂也最常洗壞的衣物材質
　1.棉
　2.丹寧
　3.聚酯纖維
　4.尼龍
　5.壓克力
　6.天然羊毛
　7.絨布
　8.聚氨酯（合成皮）
　9.醋酸纖維
　10.嫘縈
　11.蠶絲
　12.天絲棉
●最新、最常弄錯的衣物材質洗滌建議！

PART 5 最需要洗也最不會洗的居家用品
　1.枕頭套‧被單
　2.枕頭芯
　3.窗簾
　4.浴巾‧毛巾
　5.隔熱手套‧抹布
　6.腳踏墊
　7.布偶
　8.帆布包
PLUS！專家解答：最多人問的洗衣問題，一次弄懂！

PART6 一次學會！洗衣後的漂脫晾烘燙摺
● 最多人問！漂白劑用法、步驟詳解
　→漂白劑的種類‧漂白劑的使用‧漂白的步驟
● 脫水不傷衣物！這樣做就對了
　→重新認識脫水吧‧建議脫水時間
● 讓晾曬變輕鬆又簡單的3大原則
　→各類晾衣工具‧自製簡易晾衣架‧各類衣服晾法
● 衣服該怎麼烘？這些常識先學起來
　→認識烘衣機種類‧烘乾標籤一覽表‧不怕烘錯衣服的8個烘衣知識
● 燙得又平又挺？掌握3大關鍵就OK
　→不失敗的燙衣要點‧熨燙衣物更順利的獨家撇步‧各類衣物差異化燙法
● 必學！衣服摺收、吊掛、收納法
　→不同衣物適合摺法‧吊掛不留痕跡‧換季收納法
NEW！專家解答：最多人誤解的洗滌知識，一次解惑！
PLUS！告別秋冬惱人靜電：達人告訴你避免被電到的方法！

附錄(1) 洗衣店老闆告訴你，洗衣糾紛該如何避免及處理！
附錄(2) 只曬被子是不夠的，你知道被芯其實可以洗嗎？