【作者序】明明做一樣的事情，為什麼有些孩子表現特別出色？

Chapter1‧別掉入高智商的陷阱
我們應該關注孩子的非認知能力，而不是IQ

◎IQ不能決定孩子的成就，學習態度才是一生的寶藏！
曾經擁有耀眼成績的孩子，怎麼變了？
智商普通的孩子，是如何得到好成績呢？
IQ只是孩子潛能的一小部分
原來可以成為全校第一，並不是高IQ
相信智商可以增長時，學業成績就會提升
成功是由態度和習慣決定的

◎被稱為「菁英」的束縛和假象
「資優生」想甄選什麼樣的孩子？
看似完美的孩子，也會有叛逆的時候
孩子就像正在努力塑型的瓷器

我們該傳承給孩子的價值
學習成果優異的孩子，具有跟別人不同的態度和習慣
預測學業成就的關鍵在於「非認知能力」
讓人充滿期待的孩子，有四大共通點
我們應該傳承給孩子的正確態度和習慣

Chapter2‧養成正向習慣的力量 ○1積極性
相信「我能做好！」的信念，學習就變得輕鬆了

◎首先，教孩子學會處理負面情緒
孩子總是問，為什麼沒有同學要跟我玩？
會導致負面想法的三種思考方式
情緒的種子是由父母播下的
首先要檢視父母的情緒
處理負面情緒的正確態度
不要將負面情緒歸因於人

◎要成長就必須要有，相信孩子「我能做到」的習慣
當父母相信自己的孩子時，將會帶來變化
面對內向謹慎的孩子，你可以這麼做
面對喜歡獨處的孩子，你可以這麼做
面對經常跟朋友發生衝突的孩子，你可以這麼做
對每件事情都持否定態度的孩子，你可以這麼做
面對動不動就哭的孩子，你可以這麼做
面對總是怪罪別人的孩子，你可以這麼做
面對愛比較的孩子，你可以這麼做
多給予正面的回應，比負面的回應多五倍

◎提高孩子積極性的四種訓練
ABCD訓練
克服障礙訓練三階段
寫感謝日記
透過肢體接觸減輕壓力

◎抱持「相信自己能做得好」的信念，有效帶動學習！
積極性決定學習情緒
「自我效能感」是衡量積極程度的標準
我能做到 vs 我好像做不到
培養自我效能感的四種方法
空泛的稱讚比不稱讚更糟糕

Chapter3‧養成正向習慣的力量 ○2主動性
「自己想要嘗試」的事情越多，越能成為學習的主人。

◎什麼？聽話的孩子才危險！
總是聽話的孩子，暗藏什麼問題？
完美的父母會剝奪孩子的自動性
面對什麼都要媽媽做的孩子，你可以這麼做
面對不知道如何自理生活的孩子，你可以這麼做

◎孩子總有一天要長大
連瑣碎的小事，也請徵得同意的孩子
面對任性且愛耍賴的孩子，你可以這麼做
面對不願意被指使的孩子，你可以這麼做
面對不主動去做，一個口令一個動作的孩子，你可以這麼做
面對在穿著方面堅持己見的孩子，你可以這麼做

◎自主性會帶動自主學習
數位化時代極需自主性
今後應該要擺脫父母的主導
需要制訂學習主導權轉移計畫
面對不愛念書的孩子，該如何從旁協助？
旅行是制訂自主計畫的最佳機會

Chapter4‧養成正向習慣的力量 ○3自律性
在學習方面也要「不斷嘗試直到學會」，才能累積成功經驗

◎人生不可能只做自己想做的事
老師，這些一定要做完嗎？
普通孩子與全校第一的差別

◎如何培養出能夠堅持到底的孩子
面對無法靜下心來學習的孩子，你可以這麼做
面對老是拖拖拉拉的孩子，你可以這麼做
面對不務正業的孩子，你可以這麼做
面對缺乏耐心的孩子，你可以這麼做
如何引導孩子戰勝誘惑？
面對蠻橫耍賴的孩子，你可以這麼做
面對沒有志向的孩子，你可以這麼做
面對容易放棄的孩子，你可以這麼做
面對只會妄想的孩子，你可以這麼做

◎學習也需要累積成功經驗，才能做得好
必須讓自律性成為習慣，才能每天堅持下去
如何培養學習的自律性
讓自律性成為習慣的方法
打造最好的學習環境
用學習訊號來分塊
聰明的制訂獎勵規則
交友關係的重要性
教育環境的重要性

Chapter5‧養成正向習慣的力量 ○4復原力
必須知道「就算跌倒了也要重新站起來」，才能完成學習。

◎復原力的根基，在於失敗經驗
能夠重新站起來的原因
我們應該欣然接受跌倒的機會
間接的失敗經驗也是必要的
面對不喜歡輸的孩子，你可以這麼做

◎復原力的支柱，來自於願意信任的父母
孩子需要一個信賴並支持他的人
有些孩子即使處在惡劣的環境下也成長得很好
為什麼應該由父母成為支柱的原因
面對不願意告訴家長的孩子，你可以這麼做
面對不喜歡玩伴的孩子，你可以這麼做

◎復原力需要休息才能充電
稍微休息一下也沒關係
面對動不動就道歉的孩子，你可以這麼做
面對什麼都不想做的孩子，你可以這麼做

◎復原力是學習的集大成
學習是最安全的失敗經驗
超前學習是復原力的敵人
面對因為成績而倍感挫折的孩子，你可以這麼做
未來，培養孩子職涯彈性的關鍵
為了應對自由學期制和高中學分制的職涯彈性

【後記】子女是父母的鏡子asnd 【作者序】明明做一樣的事情，為什麼有些孩子表現特別出色？

Chapter1‧別掉入高智商的陷阱
我們應該關注孩子的非認知能力，而不是IQ

◎IQ不能決定孩子的成就，學習態度才是一生的寶藏！
曾經擁有耀眼成績的孩子，怎麼變了？
智商普通的孩子，是如何得到好成績呢？
IQ只是孩子潛能的一小部分
原來可以成為全校第一，並不是高IQ
相信智商可以增長時，學業成績就會提升
成功是由態度和習慣決定的

◎被稱為「菁英」的束縛和假象
「資優生」想甄選什麼樣的孩子？
看似完美的孩子，也會有叛逆的時候
孩子就像正在努力塑型的瓷器

我們該傳承給孩子的價值
學習成果優異的孩子，具有跟別人不同的態度和習慣
預測學業成就的關鍵在於「非認知能力」
讓人充滿期待的孩子，有四大共通點
我們應該傳承給孩子的正確態度和習慣

Chapter2‧養成正向習慣的力量 ○1積極性
相信「我能做好！」的信念，學習就變得輕鬆了

◎首先，教孩子學會處理負面情緒
孩子總是問，為什麼沒有同學要跟我玩？
會導致負面想法的三種思考方式
情緒的種子是由父母播下的
首先要檢視父母的情緒
處理負面情緒的正確態度
不要將負面情緒歸因於人

◎要成長就必須要有，相信孩子「我能做到」的習慣
當父母相信自己的孩子時，將會帶來變化
面對內向謹慎的孩子，你可以這麼做
面對喜歡獨處的孩子，你可以這麼做
面對經常跟朋友發生衝突的孩子，你可以這麼做
對每件事情都持否定態度的孩子，你可以這麼做
面對動不動就哭的孩子，你可以這麼做
面對總是怪罪別人的孩子，你可以這麼做
面對愛比較的孩子，你可以這麼做
多給予正面的回應，比負面的回應多五倍

◎提高孩子積極性的四種訓練
ABCD訓練
克服障礙訓練三階段
寫感謝日記
透過肢體接觸減輕壓力

◎抱持「相信自己能做得好」的信念，有效帶動學習！
積極性決定學習情緒
「自我效能感」是衡量積極程度的標準
我能做到 vs 我好像做不到
培養自我效能感的四種方法
空泛的稱讚比不稱讚更糟糕

Chapter3‧養成正向習慣的力量 ○2主動性
「自己想要嘗試」的事情越多，越能成為學習的主人。

◎什麼？聽話的孩子才危險！
總是聽話的孩子，暗藏什麼問題？
完美的父母會剝奪孩子的自動性
面對什麼都要媽媽做的孩子，你可以這麼做
面對不知道如何自理生活的孩子，你可以這麼做

◎孩子總有一天要長大
連瑣碎的小事，也請徵得同意的孩子
面對任性且愛耍賴的孩子，你可以這麼做
面對不願意被指使的孩子，你可以這麼做
面對不主動去做，一個口令一個動作的孩子，你可以這麼做
面對在穿著方面堅持己見的孩子，你可以這麼做

◎自主性會帶動自主學習
數位化時代極需自主性
今後應該要擺脫父母的主導
需要制訂學習主導權轉移計畫
面對不愛念書的孩子，該如何從旁協助？
旅行是制訂自主計畫的最佳機會

Chapter4‧養成正向習慣的力量 ○3自律性
在學習方面也要「不斷嘗試直到學會」，才能累積成功經驗

◎人生不可能只做自己想做的事
老師，這些一定要做完嗎？
普通孩子與全校第一的差別

◎如何培養出能夠堅持到底的孩子
面對無法靜下心來學習的孩子，你可以這麼做
面對老是拖拖拉拉的孩子，你可以這麼做
面對不務正業的孩子，你可以這麼做
面對缺乏耐心的孩子，你可以這麼做
如何引導孩子戰勝誘惑？
面對蠻橫耍賴的孩子，你可以這麼做
面對沒有志向的孩子，你可以這麼做
面對容易放棄的孩子，你可以這麼做
面對只會妄想的孩子，你可以這麼做

◎學習也需要累積成功經驗，才能做得好
必須讓自律性成為習慣，才能每天堅持下去
如何培養學習的自律性
讓自律性成為習慣的方法
打造最好的學習環境
用學習訊號來分塊
聰明的制訂獎勵規則
交友關係的重要性
教育環境的重要性

Chapter5‧養成正向習慣的力量 ○4復原力
必須知道「就算跌倒了也要重新站起來」，才能完成學習。

◎復原力的根基，在於失敗經驗
能夠重新站起來的原因
我們應該欣然接受跌倒的機會
間接的失敗經驗也是必要的
面對不喜歡輸的孩子，你可以這麼做

◎復原力的支柱，來自於願意信任的父母
孩子需要一個信賴並支持他的人
有些孩子即使處在惡劣的環境下也成長得很好
為什麼應該由父母成為支柱的原因
面對不願意告訴家長的孩子，你可以這麼做
面對不喜歡玩伴的孩子，你可以這麼做

◎復原力需要休息才能充電
稍微休息一下也沒關係
面對動不動就道歉的孩子，你可以這麼做
面對什麼都不想做的孩子，你可以這麼做

◎復原力是學習的集大成
學習是最安全的失敗經驗
超前學習是復原力的敵人
面對因為成績而倍感挫折的孩子，你可以這麼做
未來，培養孩子職涯彈性的關鍵
為了應對自由學期制和高中學分制的職涯彈性

【後記】子女是父母的鏡子askw 【作者序】明明做一樣的事情，為什麼有些孩子表現特別出色？

Chapter1‧別掉入高智商的陷阱
我們應該關注孩子的非認知能力，而不是IQ

◎IQ不能決定孩子的成就，學習態度才是一生的寶藏！
曾經擁有耀眼成績的孩子，怎麼變了？
智商普通的孩子，是如何得到好成績呢？
IQ只是孩子潛能的一小部分
原來可以成為全校第一，並不是高IQ
相信智商可以增長時，學業成績就會提升
成功是由態度和習慣決定的

◎被稱為「菁英」的束縛和假象
「資優生」想甄選什麼樣的孩子？
看似完美的孩子，也會有叛逆的時候
孩子就像正在努力塑型的瓷器

我們該傳承給孩子的價值
學習成果優異的孩子，具有跟別人不同的態度和習慣
預測學業成就的關鍵在於「非認知能力」
讓人充滿期待的孩子，有四大共通點
我們應該傳承給孩子的正確態度和習慣

Chapter2‧養成正向習慣的力量 ○1積極性
相信「我能做好！」的信念，學習就變得輕鬆了

◎首先，教孩子學會處理負面情緒
孩子總是問，為什麼沒有同學要跟我玩？
會導致負面想法的三種思考方式
情緒的種子是由父母播下的
首先要檢視父母的情緒
處理負面情緒的正確態度
不要將負面情緒歸因於人

◎要成長就必須要有，相信孩子「我能做到」的習慣
當父母相信自己的孩子時，將會帶來變化
面對內向謹慎的孩子，你可以這麼做
面對喜歡獨處的孩子，你可以這麼做
面對經常跟朋友發生衝突的孩子，你可以這麼做
對每件事情都持否定態度的孩子，你可以這麼做
面對動不動就哭的孩子，你可以這麼做
面對總是怪罪別人的孩子，你可以這麼做
面對愛比較的孩子，你可以這麼做
多給予正面的回應，比負面的回應多五倍

◎提高孩子積極性的四種訓練
ABCD訓練
克服障礙訓練三階段
寫感謝日記
透過肢體接觸減輕壓力

◎抱持「相信自己能做得好」的信念，有效帶動學習！
積極性決定學習情緒
「自我效能感」是衡量積極程度的標準
我能做到 vs 我好像做不到
培養自我效能感的四種方法
空泛的稱讚比不稱讚更糟糕

Chapter3‧養成正向習慣的力量 ○2主動性
「自己想要嘗試」的事情越多，越能成為學習的主人。

◎什麼？聽話的孩子才危險！
總是聽話的孩子，暗藏什麼問題？
完美的父母會剝奪孩子的自動性
面對什麼都要媽媽做的孩子，你可以這麼做
面對不知道如何自理生活的孩子，你可以這麼做

◎孩子總有一天要長大
連瑣碎的小事，也請徵得同意的孩子
面對任性且愛耍賴的孩子，你可以這麼做
面對不願意被指使的孩子，你可以這麼做
面對不主動去做，一個口令一個動作的孩子，你可以這麼做
面對在穿著方面堅持己見的孩子，你可以這麼做

◎自主性會帶動自主學習
數位化時代極需自主性
今後應該要擺脫父母的主導
需要制訂學習主導權轉移計畫
面對不愛念書的孩子，該如何從旁協助？
旅行是制訂自主計畫的最佳機會

Chapter4‧養成正向習慣的力量 ○3自律性
在學習方面也要「不斷嘗試直到學會」，才能累積成功經驗

◎人生不可能只做自己想做的事
老師，這些一定要做完嗎？
普通孩子與全校第一的差別

◎如何培養出能夠堅持到底的孩子
面對無法靜下心來學習的孩子，你可以這麼做
面對老是拖拖拉拉的孩子，你可以這麼做
面對不務正業的孩子，你可以這麼做
面對缺乏耐心的孩子，你可以這麼做
如何引導孩子戰勝誘惑？
面對蠻橫耍賴的孩子，你可以這麼做
面對沒有志向的孩子，你可以這麼做
面對容易放棄的孩子，你可以這麼做
面對只會妄想的孩子，你可以這麼做

◎學習也需要累積成功經驗，才能做得好
必須讓自律性成為習慣，才能每天堅持下去
如何培養學習的自律性
讓自律性成為習慣的方法
打造最好的學習環境
用學習訊號來分塊
聰明的制訂獎勵規則
交友關係的重要性
教育環境的重要性

Chapter5‧養成正向習慣的力量 ○4復原力
必須知道「就算跌倒了也要重新站起來」，才能完成學習。

◎復原力的根基，在於失敗經驗
能夠重新站起來的原因
我們應該欣然接受跌倒的機會
間接的失敗經驗也是必要的
面對不喜歡輸的孩子，你可以這麼做

◎復原力的支柱，來自於願意信任的父母
孩子需要一個信賴並支持他的人
有些孩子即使處在惡劣的環境下也成長得很好
為什麼應該由父母成為支柱的原因
面對不願意告訴家長的孩子，你可以這麼做
面對不喜歡玩伴的孩子，你可以這麼做

◎復原力需要休息才能充電
稍微休息一下也沒關係
面對動不動就道歉的孩子，你可以這麼做
面對什麼都不想做的孩子，你可以這麼做

◎復原力是學習的集大成
學習是最安全的失敗經驗
超前學習是復原力的敵人
面對因為成績而倍感挫折的孩子，你可以這麼做
未來，培養孩子職涯彈性的關鍵
為了應對自由學期制和高中學分制的職涯彈性

【後記】子女是父母的鏡子