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刮痧排毒王(無附DVD)

刮痧排毒王(無附DVD)

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出版日期:2012/06/07
出版:人類智庫 / 源樺
作者:王敬
語言:繁體中文(台灣)
頁數:355
產品類型:電子書
檔案格式:PDF(適合平板)

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內容簡介

刮痧保健,3步經絡養生
  第一步找病源.第三步除病根

 
  王氏刮痧排毒法
  

  ●為什麼出痧後皮膚顏色深淺不一?
  ●告訴你那一種刮痧板效果最佳?
  ●為什麼「經絡」通暢,人就不會生病?
  ●如何才能知道「經絡」是否通暢?
  ●女人為什麼比男人活得長壽?

  王式刮痧排毒法 3步緩解全身病症
  吃藥不是治病的唯一選擇,
  不學養生保健,你可能都在花錢養醫生!

  經絡養生,省時省力又省錢
  ●「出痧」可以淨化血液?
  ●身體痠、麻、脹、痛,是因為經絡氣血不通?
  刺激經絡穴位,五臟六腑氣血足
  ●高血壓可透過刮拭肝經「期門穴」改善?
  ●腰痛就找膀胱經「委中穴」救急?
  打通任督二脈,刮痧拔罐不求醫
  ●任脈「膻中穴」是乳腺增生的剋星?
  ●督脈「大椎穴」是「退燒藥」?
  脊柱若養好,人就不易老
  ●在肌肉上刮痧,也能治療「椎間盤突出」?
  ●刮痧、拔罐去寒氣,「五十肩」不再發作?

章節目錄

【作者序】副作用低的對症療法
【引言】你還在為醫院存錢嗎?

第1章 疾病有因有果—排毒遠離疾病
1 身體積存的毒素藏在哪裡?
2 現代人為什麼容易衰老?
3 為什麼女人比男人長壽?
4 為什麼說「經絡」好比「下水道」?
【王醫師說故事】
「庖丁解牛」美感十足
5 怎樣才能知道「經絡」是否通暢?
【刮痧、拔罐一點通】
用什麼器材刮痧最好?

第2章 刮痧、拔罐─通暢經絡最簡便的方法
1 為什麼出痧後皮膚顏色深淺不一?
2 為什麼刮痧讓皮膚排毒,能治病痛?
3 「刮痧」對人體有哪些好處?
4 刮痧加拔罐,就能迅速找到病灶?
5 刮痧能治病,還能提高免疫力?
【刮痧、拔罐一點通】
如何掌握刮痧力道?
如何選取拔罐時間?

第3章 五臟主「藏」─氣血充足才健康
1 肝是「將軍」─調度全身氣血疏泄
「肝」VS.消化腺
肝臟受傷5大原因
【王醫師看診實例】
肝腎同治,緩解頭暈目眩
都是肝惹的禍!
【王醫師看診實例】
偏頭痛:從「肝膽」消除頭痛、失眠
【王醫師看診實例】
抑怒:調治「高血壓」的第一要務
【王醫師看診實例】
乳腺增生、精神疾病:刮痧徹底解決
【中醫小知識】
憂鬱症:良好心態關鍵在「疏通肝氣」
【王醫師看診實例】
閉經、經痛:婦女病找「肝」就對了
【王醫師生活實例】
美甲:「通暢肝經」是最好美甲術
【王醫師看診實例】
肝開竅於目─肝好眼睛就好
【王醫師看診實例】
生氣「傷肝」導致食不下嚥
養肝2大祕訣─充足睡眠+通暢肝經
治「肝」3部曲—3步解決中醫肝病方案
2 中醫說的「脾」,就是西醫的「胰臟」?
中醫「脾」=西醫「胰」
為什麼脾會出問題?
「傷脾」引發現代富貴病
【王醫師看診實例】
肌肉萎縮、肥胖─同病源不同症
【王醫師看診實例】
子宮出血:拔罐、艾灸脾經迅速止血
【王醫師看診實例】
兒童腹脹、腹瀉:找「脾」調治
【王醫師看診實例】
面色無華:「健脾」是天然化妝品
治「脾」3部曲—3步解決中醫脾症方案
3 腎是「先天之本」─養腎即養生機
先天之本VS.尿液總管
頭髮是「腎臟晴雨表」
為什麼現代人易「腎虛」?
腎精不足問題多
【王醫師看診實例】
發燒:可能是「腎虛」
【王醫師看診實例】
男子性功能障礙:腎虛是常見病
【王醫師看診實例】
尿失禁:水液調節也要找「腎」
【王醫師看診實例】
呼吸問題:久病都要「補腎」
【中醫小知識】
骨質疏鬆:「補腎、通腎經」是關鍵
【王醫師看診實例】
聽力、二陰問題:病根在「腎」
【王醫師看診實例】
失眠:「心腎不交」首選刮痧
最經濟實惠的居家養腎法—腳底按摩
治「腎」3部曲—3步解決中醫腎病方案
4 肺是「宰相」─推動血液運行
宰相VS.呼吸總管
為何「肺」會出問題?
肺─呼吸問題的掌門人
【王醫師看診實例】
哮喘:刮痧、拔罐打通呼吸道
【中醫小知識】
感冒:病邪剛來,趕緊刮痧
【王醫師看診實例】
美容:皮膚要好,首重「調肺」
【王醫師問診實例】
小便問題:「肺」為水之上源
【中醫小知識】
鼻塞流涕:「鼻子」是肺的窗口
【王醫師看診實例】
偏頭痛:「列缺穴」的獨門絕技
治「肺」3部曲—3步解決中醫肺病方案
5 心是「君主」─全身血液運行的樞紐
「血泵」VS.君主
舌─「心」的形象大使
為什麼會有「心病」?
「心病」發作恐要命
【王醫師看診實例】
心絞痛:「刮痧」能救急
【王醫師看診實例】
冠心病:「刮痧」急救保平安
【王醫師看診實例】
心悸:心包經、心經是「心臟守護神」
治「心」3部曲—3步解決中醫心病方案
【刮痧、拔罐一點通】
刮痧禁忌部位&族群
特殊族群刮痧手法

第4章 六腑主「瀉」─氣血有序祛百病
1 胃是「倉儲」─組織、運輸營養
倉儲+物流VS.消化食物
為什麼會罹患「胃病」?
胃不好,人體就失去供養之源
【王醫師看診實例】
胃痛:「刮痧」解決吃出來的病
治「胃」3部曲—3步解決中醫胃病方案
2 小腸是「服務生」─去粗取精巧安排
分清泌濁VS.吸收養分
大小毛病根源在「小腸」
【王醫師看診實例】
胸悶:通便就能順「心」氣
【中醫小知識】
便祕:小腸氣不通,導致便乾、口臭
【王醫師看診實例】
青春痘:找出病源,從內調理
治「小腸」3部曲—3步解決中醫小腸病症方案
3 膀胱是「水利局長」─宜堵宜疏有調度
水利部局長VS.儲存尿液的袋子
臟腑在背部的「辦事處」─俞穴
「膀胱經」調節五臟六腑的氣血
【王醫師看診實例】
感冒:多刮痧提高免疫力
【王醫師看診實例】
腰痛:留罐有特效
【王醫師看診實例】
痔瘡:外治之法易消除
治「膀胱」3部曲—3步解決中醫膀胱病症方案
4 大腸是「傳導之官」─五穀輪迴人長壽
傳導之官VS.腸道
為什麼「大腸」會生病?
大腸最易引發的疾症
【王醫師看診實例】
便祕:「補氣」就能通便
治「大腸」3部曲—3步解決中醫大腸病症方案
5 膽是「中正之官」─清淨無雜好決斷
中正之官VS.儲存膽汁
「膽」為什麼會生病?
「膽汁」分泌異常,毛病不斷
【王醫師看診實例】
膽石症:首要改變病理環境
【中醫小知識】
消化功能:「膽汁」是消化的推進器
【王醫師生活實例】
優柔寡斷:增強決斷力,從「膽」開始
治「膽」3部曲—3步解決中醫膽病方案
6 三焦是「孤府」─容納臟腑「胸腔」大
三焦是中醫的「特產」
「三焦」影響全身
【王醫師看診實例】
打嗝:點壓「翳風穴」,打嗝即止
治「三焦」3部曲—3步解決中醫三焦病症方案
【刮痧、拔罐一點通】
刮痧療法中的重要手法

第5章 打通任督二脈─通調全身氣血
任督二脈─調節人體陰陽的兩條經脈
任脈—陰脈之海
督脈─陽脈之海
【王醫師看診實例】
氣鬱、乳腺增生:膻中穴拔罐,消氣病自除
【王醫師講課實例】
感冒、發燒:單取「大椎穴」有神效
【刮痧、拔罐一點通】
「拔罐」3種方法

第6章 脊椎柔韌,人就年輕
1 為什麼比喻人體脊椎像「發射台」?
中西醫思維不同
刮痧、拔罐治療「腰椎間盤突出」
2 「久坐一族」為何易發生脊椎問題?
【王醫師看診實例】
腰椎間盤突出:脊椎病從「肌肉」治療
【王醫師看診實例】
膝關節疼痛:氣血一通,關節靈活
【王醫師看診實例】
頸椎病:刮痧拔罐,消除頸部寒氣
【王醫師看診實例】
五十肩:祛寒散瘀,刮痧、拔罐最拿手
【刮痧、拔罐一點通】
如何選取刮痧時間和次數?
真空罐的優點

作者介紹

王敬 
  
  ◎中國中醫科學院 副主任醫師
  ◎中國中醫藥報社 文化事業部主任
  ◎成都中醫藥大學 成人教育學院兼職教授
  ◎中國針灸學會 砭石與刮痧專業委員會副會長
  ◎國家中醫藥管理局職業鑑定中心 中醫刮痧師專家委員會副主任委員

著作
  《中國刮痧健康法大全》
  ●榮獲中華中醫藥學會頒發
  「新中國成立60周年全國中醫藥科普著作二等獎」
  《家庭刮痧保健》
  《拔罐─中國真空拔罐健康法》
  《中國刮痧健康法》

主編
  《中醫刮痧師》
  《保健刮痧師》

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