第一章 點破「與父母相處心好累」的根本原因
第二章 覺察你從小到大累積的「隱忍」
第三章 解析「成年後面臨的內在掙扎」
第四章 理解「父母行為背後的動機」消除煩躁感
第五章 破解「不這樣做不行」的魔咒
第六章 與父母相處心好累，該如何緩解？
第七章 你有權選擇要用什麼樣的方式與父母相處asnd 第一章 點破「與父母相處心好累」的根本原因
第二章 覺察你從小到大累積的「隱忍」
第三章 解析「成年後面臨的內在掙扎」
第四章 理解「父母行為背後的動機」消除煩躁感
第五章 破解「不這樣做不行」的魔咒
第六章 與父母相處心好累，該如何緩解？
第七章 你有權選擇要用什麼樣的方式與父母相處askw 第一章 點破「與父母相處心好累」的根本原因
第二章 覺察你從小到大累積的「隱忍」
第三章 解析「成年後面臨的內在掙扎」
第四章 理解「父母行為背後的動機」消除煩躁感
第五章 破解「不這樣做不行」的魔咒
第六章 與父母相處心好累，該如何緩解？
第七章 你有權選擇要用什麼樣的方式與父母相處