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    6. 你不是破碎,而是入口:身心療癒師的身體療癒筆記

    你不是破碎,而是入口:身心療癒師的身體療癒筆記

    Author 趙耕樂
    Publisher 暖暖書屋
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    Released
    2025/11/20
    Language
    Traditional Chinese
    File format
    EPUB Reflowable (1MB), fit in all devices and Pubook
    Pages
    375
    ID
    641282
    ISBN
    9786267457528
    Provide Adobe DRM
    Provide EPUB
    Offer DRM free license
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    你不是破碎,而是入口:身心療癒師的身體療癒筆記

    Author 趙耕樂
    Publisher 暖暖書屋
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    Released
    2025/11/25
    Language
    Traditional Chinese
    Pages
    456
    ID
    641431
    ISBN
    9786267457542
    DRM
    NT$499
    Printed book
    NT$495
    Explanation
    eBook
    Printed book
    Standard NT$550
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    • Intro

    • Chapters

    • Author

    這本書,讓我們邂逅了用手呵護生命的使者。
    ──趙翠慧∣周大觀文教基金會總執行長

    醫療若少了理解,僅餘技術;加上理解,才是完整的醫療。
    ──宋晏仁∣前衛生署副署長∕初日診所院長

    理性與觸感之間,讓身體的故事被聽見。
    ──王子娟∣財團法人臺灣物理治療學會理事長∕陽明交通大學特聘教授

    讓我們傾聽身體的僵硬處,引領它找到柔軟的方向。
    ──高堯楷∣高醫師∕《養氣》作者

    這些故事,讓渴望與身體對話的我獲得極大滿足。
    ──黃獻銘∣鍼還診所院長「阿銘師」

    在傷痛的縫隙裡,他以雙手為光,於是希望也有了形狀。
    ──蕭家駒∣「蕭御醫」中醫內科醫師

    這不只是一本書,還是一場「可體驗的」療癒
    本書獨家附贈QR Code線上延伸體驗,是一份臨床市價NT$2500等級的
    專業完整導引,將療癒化為行動!

    ■17分鐘語音身心學導引(Somatics × Polyvagal × SE)
    作者親自引導,融合三大頂尖學派(身心學Somatics、身體經驗創傷療法SE、多重迷走神經理論Polyvagal Theory)精華,帶你用身體學會安定,將療癒化為日常練習。

    ■MAIA-2內感受量表
    療癒不再是玄學!提供科學化的專業量表,讓你親自測量、親眼見證自己「內在安定」的轉變。

    ✽✽✽

    這本書不是消費痛苦,而是見證勇氣
    更是一場深度的療癒體驗與專業的指引
    也許你會看見別人的故事
    更可能,你會再一次看見自己

    你是否也感覺「卡住」了?
    那些說不出口的創傷、莫名緊繃的脖子、慢性焦慮與失眠,
    或是那句在心中盤旋已久的:「為什麼我遲遲無法療癒?」
    我們習慣對抗症狀、修理身體,卻從未真正聽懂,身體想說的話。

    資深身心療癒師,趙耕樂的雙手觸碰過無數緊繃的身體,也聆聽了藏在症狀背後,那些說不出口的無聲故事。他用這本溫柔而深刻的筆記告訴我們:
    身體從不說謊。每一個症狀,都是一封寫給心的信。

    真正的療癒,不是粗暴地「修復」;而是在安全與信任中,用一雙安靜的手,「陪你,等那一刻來到。」

    在作者詩意而精準的文字中,讀者將走進那些「無聲」卻震耳欲聾的生命現場。他讓我們看見:
    *「脖子像一直被勒住」——原來藏著出生的創傷與恐懼。
    *「創傷後的空洞感」——是靈魂還沒回到身體的家。
    *「厭食症女孩的疤痕」——不是自殘,而是「活下來的證明」。
    *「撐著不說的男人」——他的胸悶其實在說:「我其實很怕」。

    他以最溫柔的筆觸,寫下這些在靜默中發生的「回家」。
    本書的六大篇章,就是一幅完整的「回家地圖」:
    I. 點燈與穩定:把安全感立起來
    II. 聲:讓身體把話說完
    III. 無聲:當沉默自己呼吸
    IV. 身體地圖:在感覺裡重回連結
    V. 疤痕:活下來的筆記
    VI. 回家與合一:把路走完

    ✽✽✽

    這不只是一本書,而是一間「隨身療癒室」
    資深身心療癒師 趙耕樂
    引導你穿越身體的痛,抵達靈魂的家

    療癒的邀請
    這本書,適合這樣的你
    ‧總覺得自己「撐不住了」,卻又不敢倒下的人
    ‧被慢性疼痛、失眠、焦慮、胸悶、胃痛長期困擾的人
    ‧對自己的身體充滿責怪,覺得自己「壞掉了」的人
    ‧卡在過去的創傷中,覺得自己「破碎」而空洞的人
    ‧醫療人員、心理師、諮商師、以及所有「接住別人的人」

    請翻開這本書。它不是要你變得完美,而是陪你,溫柔地,
    「回到自己的身體,走回內在的家。」

    你會發現,那些你以為的「破碎」,從來不是終點。
    那裡,正是光照進來的入口。

    你不是破碎,你只是太久沒被溫柔看見。
    請翻開這本書,讓身體,帶你回家。

    ✽✽✽

    本書獨特性
    以「觸碰—關係—同意—邊界」為核心方法,邀請身體自行回到秩序。
    非技術教科書、非心靈雞湯,而是可慢讀、可陪伴的臨床敘事。
    結合徒手療癒臨床故事 × 詩意散文 × 身心整合的療癒文學。

    ◎真實稀有的臨床第一線敘事
    全書來自作者真實治療現場,非虛構。這些案例故事不是獵奇或展示技巧,而是展現一個個真實生命的掙扎與轉化。從厭食症女孩到失去摯愛的丈夫,每一個故事都帶著巨大的情感重量,都處理得極為溫柔而有尊嚴。它們不是消費痛苦,而是見證勇氣。病人的生命困境深刻動人,真實感十足,極具共鳴。

    ◎身體感的書寫,症狀即訊息
    不是在「描述」身體,而是讓文字本身成為一種「觸碰」,用溫柔語言轉譯身體訊息,降低專業門檻,把被忽視的「難以言說的痛」轉譯為可被理解的身體語言與自我照護路徑。讀者在閱讀時,會不自覺地開始感受自己的呼吸、肩膀的重量、胸口的起伏。這本書本身就是一場徒手治療。

    ◎專業與體貼並重,療癒與思辨兼具
    作者專業知識與技能深厚,具徒手物理治療、整骨學、顱薦椎、內臟、神經、淋巴、ScarWork等40項療法背景及國際認證,更有二十多年的臨床經歷。
    用詩的語言描述最深邃的內在感受,詩性語感承載臨床智慧與倫理哲思(觸碰、節奏、同意、邊界),兼具專業深度與文學美感。充滿了溫柔與同理,但從不越界。始終保持著一種專業的清明,讓讀者感到安全,而不是被情緒淹沒。精準掌握慈悲的邊界感:觸碰、節奏、同意、界線,明確清楚,不流於「心靈雞湯」。
    More
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    前言|給初次相逢的你
    第一篇|點燈與穩定:先把安全感立起來
    點燈的瞬間:等待身體自己覺醒
    關係中的修復:創傷與療癒的重建
    醫者之心:從敬畏到合一的行醫之路
    我也是人:治療師的情緒與人性掙扎
    生病,不是妳的錯
    當我不再療癒,只是陪著
    接住,不是靠靠近,而是靠穩定
    療癒者的心內功:當你什麼都不能做,還剩下什麼?
    她差一點就掉進去了──守門人的臨在
    允許,是最深的陪伴

    第二篇|聲:讓身體把話說完
    有聲:那些終於能說出口的話
    她說,脖子像是一直被勒住
    她說,好像有一點點開心
    我們是那些接住別人的人
    給照顧者的一封信──妳不是隱形的
    身體在說:我撐不住了
    當他終於說出:我其實很怕
    我以身體為樂器──療癒者的內在功

    第三篇|無聲:當沉默自己呼吸
    無聲:當創傷沒有語言可說
    創傷後的空洞感:身體裡沒有我
    無聲的誕生──為了一場遲來的相遇
    她終於記起,那個從未離開的自己
    當雙手開口──徒手治療中的無聲對話
    脈動中的寂靜
    療癒是一條未完的路

    第四篇|身體地圖:在感覺裡重回連結
    身體從不說謊:症狀是寫給心的信
    每一個症狀,都是一封信
    當我的手,讀懂她的身體地圖
    那些看似瑣碎的小事,其實都在教我怎麼活
    為什麼我遲遲無法療癒?
    一場完整的療癒,不只是病好了

    第五篇|疤痕:活下來的筆記
    當我觸碰你的疤痕:深層療癒與身心整合
    活下來的證明:從自殘的傷痕走回生命
    當傷痕不再是傷──真正療癒的樣子
    胸口的空白,慢慢長回自己
    無法承受的重量──厭食症女孩與我
    你不是破碎,而是入口

    第六篇|生死、回家與合一:把路走完
    我為你撐傘──一位丈夫陪伴妻子走過最後時光的故事
    當我們不得不親手送別──陪一位兄弟走過最安靜的夜
    他來看她最後一次──一場無聲的道別
    無形的來者:療癒中與靈的相逢
    療癒,是我們之間的呼吸
    真正的療癒,是彼此記得如何愛
    療癒,是一場彼此記得的同行
    當治療師,也需要回家
    當你不再以同樣的方式崩潰
    回家的練習:給離開治療室之後的你
    療癒不是變好,而是回家
    回家,是一種想起──小水滴的低語
    合一之境:我所理解的療癒

    後記|當語言被重複千遍,我願守住它的重量

    附錄
    紅旗與轉介:停手的藝術
    結案學:讓秩序回家
    治療者自我照顧與督導
    文化與觸碰:在台灣的同意與邊界
    求助與免責(Safety & Disclaimer)
    書的四大支柱:如何使用
    More
    趙耕樂
    身心療癒師,行醫二十餘年,足跡橫跨南美、亞洲與歐洲。曾任巴拉圭前總統與副總統的私人健康顧問,亦服務於南美多國大使、台港中政商名流及國家級運動員(如巴西奧運體操隊)。

    畢業於巴西UNIOESTE物理治療系,持巴西國家執照;後赴西班牙Escuela Osteopatia de Madrid修習六年,取得整骨療法師資格。其後深入研習三十餘種國際徒手療法,涵蓋:顱薦椎、內臟筋膜、神經淋巴、大腦血管、ScarWork疤痕療法、Rolfing結構整合、Zero Balancing、迷走神經調節等領域,專注於身體與神經系統的整體整合。

    在臨床與技術的深耕之外,他始終將療癒視為一場與生命的靜默交會。
    他以一雙手,傾聽身體的低語;以安靜,照見深處。
    臨床之外,他亦是一位行者,
    在生與死、慈悲與慾望、激情與淡然之間,
    與生命對話,書寫療癒者的詩與路。
    More
    • Intro

    • Chapters

    • Author

    這本書,讓我們邂逅了用手呵護生命的使者。
    ──趙翠慧∣周大觀文教基金會總執行長

    醫療若少了理解,僅餘技術;加上理解,才是完整的醫療。
    ──宋晏仁∣前衛生署副署長∕初日診所院長

    理性與觸感之間,讓身體的故事被聽見。
    ──王子娟∣財團法人臺灣物理治療學會理事長∕陽明交通大學特聘教授

    讓我們傾聽身體的僵硬處,引領它找到柔軟的方向。
    ──高堯楷∣高醫師∕《養氣》作者

    這些故事,讓渴望與身體對話的我獲得極大滿足。
    ──黃獻銘∣鍼還診所院長「阿銘師」

    在傷痛的縫隙裡,他以雙手為光,於是希望也有了形狀。
    ──蕭家駒∣「蕭御醫」中醫內科醫師

    ✽✽✽

    這不只是一本書,還是一場「可體驗的」療癒
    本書獨家附贈QR Code線上延伸體驗,是一份臨床市價NT$2500等級的
    專業完整導引,將療癒化為行動!

    ■17分鐘語音身心學導引(Somatics × Polyvagal × SE)
    作者親自引導,融合三大頂尖學派(身心學Somatics、身體經驗創傷療法SE、多重迷走神經理論Polyvagal Theory)精華,帶你用身體學會安定,將療癒化為日常練習。

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    ✽✽✽

    這本書不是消費痛苦,而是見證勇氣
    更是一場深度的療癒體驗與專業的指引
    也許你會看見別人的故事
    更可能,你會再一次看見自己

    你是否也感覺「卡住」了?
    那些說不出口的創傷、莫名緊繃的脖子、慢性焦慮與失眠,
    或是那句在心中盤旋已久的:「為什麼我遲遲無法療癒?」
    我們習慣對抗症狀、修理身體,卻從未真正聽懂,身體想說的話。

    資深身心療癒師,趙耕樂的雙手觸碰過無數緊繃的身體,也聆聽了藏在症狀背後,那些說不出口的無聲故事。他用這本溫柔而深刻的筆記告訴我們:
    身體從不說謊。每一個症狀,都是一封寫給心的信。

    真正的療癒,不是粗暴地「修復」;而是在安全與信任中,用一雙安靜的手,「陪你,等那一刻來到。」

    在作者詩意而精準的文字中,讀者將走進那些「無聲」卻震耳欲聾的生命現場。他讓我們看見:
    *「脖子像一直被勒住」——原來藏著出生的創傷與恐懼。
    *「創傷後的空洞感」——是靈魂還沒回到身體的家。
    *「厭食症女孩的疤痕」——不是自殘,而是「活下來的證明」。
    *「撐著不說的男人」——他的胸悶其實在說:「我其實很怕」。

    他以最溫柔的筆觸,寫下這些在靜默中發生的「回家」。
    本書的六大篇章,就是一幅完整的「回家地圖」:
    I. 點燈與穩定:把安全感立起來
    II. 聲:讓身體把話說完
    III. 無聲:當沉默自己呼吸
    IV. 身體地圖:在感覺裡重回連結
    V. 疤痕:活下來的筆記
    VI. 回家與合一:把路走完

    ✽✽✽

    這不只是一本書,而是一間「隨身療癒室」
    資深身心療癒師 趙耕樂
    引導你穿越身體的痛,抵達靈魂的家

    療癒的邀請
    這本書,適合這樣的你
    ‧總覺得自己「撐不住了」,卻又不敢倒下的人
    ‧被慢性疼痛、失眠、焦慮、胸悶、胃痛長期困擾的人
    ‧對自己的身體充滿責怪,覺得自己「壞掉了」的人
    ‧卡在過去的創傷中,覺得自己「破碎」而空洞的人
    ‧醫療人員、心理師、諮商師、以及所有「接住別人的人」

    請翻開這本書。它不是要你變得完美,而是陪你,溫柔地,
    「回到自己的身體,走回內在的家。」

    你會發現,那些你以為的「破碎」,從來不是終點。
    那裡,正是光照進來的入口。

    你不是破碎,你只是太久沒被溫柔看見。
    請翻開這本書,讓身體,帶你回家。

    ✽✽✽

    本書獨特性
    以「觸碰—關係—同意—邊界」為核心方法,邀請身體自行回到秩序。
    非技術教科書、非心靈雞湯,而是可慢讀、可陪伴的臨床敘事。
    結合徒手療癒臨床故事 × 詩意散文 × 身心整合的療癒文學。

    ◎真實稀有的臨床第一線敘事
    全書來自作者真實治療現場,非虛構。這些案例故事不是獵奇或展示技巧,而是展現一個個真實生命的掙扎與轉化。從厭食症女孩到失去摯愛的丈夫,每一個故事都帶著巨大的情感重量,都處理得極為溫柔而有尊嚴。它們不是消費痛苦,而是見證勇氣。病人的生命困境深刻動人,真實感十足,極具共鳴。

    ◎身體感的書寫,症狀即訊息
    不是在「描述」身體,而是讓文字本身成為一種「觸碰」,用溫柔語言轉譯身體訊息,降低專業門檻,把被忽視的「難以言說的痛」轉譯為可被理解的身體語言與自我照護路徑。讀者在閱讀時,會不自覺地開始感受自己的呼吸、肩膀的重量、胸口的起伏。這本書本身就是一場徒手治療。

    ◎專業與體貼並重,療癒與思辨兼具
    作者專業知識與技能深厚,具徒手物理治療、整骨學、顱薦椎、內臟、神經、淋巴、ScarWork等40項療法背景及國際認證,更有二十多年的臨床經歷。
    用詩的語言描述最深邃的內在感受,詩性語感承載臨床智慧與倫理哲思(觸碰、節奏、同意、邊界),兼具專業深度與文學美感。充滿了溫柔與同理,但從不越界。始終保持著一種專業的清明,讓讀者感到安全,而不是被情緒淹沒。精準掌握慈悲的邊界感:觸碰、節奏、同意、界線,明確清楚,不流於「心靈雞湯」。
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    前言|給初次相逢的你
    第一篇|點燈與穩定:先把安全感立起來
    點燈的瞬間:等待身體自己覺醒
    關係中的修復:創傷與療癒的重建
    醫者之心:從敬畏到合一的行醫之路
    我也是人:治療師的情緒與人性掙扎
    生病,不是妳的錯
    當我不再療癒,只是陪著
    接住,不是靠靠近,而是靠穩定
    療癒者的心內功:當你什麼都不能做,還剩下什麼?
    她差一點就掉進去了──守門人的臨在
    允許,是最深的陪伴

    第二篇|聲:讓身體把話說完
    有聲:那些終於能說出口的話
    她說,脖子像是一直被勒住
    她說,好像有一點點開心
    我們是那些接住別人的人
    給照顧者的一封信──妳不是隱形的
    身體在說:我撐不住了
    當他終於說出:我其實很怕
    我以身體為樂器──療癒者的內在功

    第三篇|無聲:當沉默自己呼吸
    無聲:當創傷沒有語言可說
    創傷後的空洞感:身體裡沒有我
    無聲的誕生──為了一場遲來的相遇
    她終於記起,那個從未離開的自己
    當雙手開口──徒手治療中的無聲對話
    脈動中的寂靜
    療癒是一條未完的路

    第四篇|身體地圖:在感覺裡重回連結
    身體從不說謊:症狀是寫給心的信
    每一個症狀,都是一封信
    當我的手,讀懂她的身體地圖
    那些看似瑣碎的小事,其實都在教我怎麼活
    為什麼我遲遲無法療癒?
    一場完整的療癒,不只是病好了

    第五篇|疤痕:活下來的筆記
    當我觸碰你的疤痕:深層療癒與身心整合
    活下來的證明:從自殘的傷痕走回生命
    當傷痕不再是傷──真正療癒的樣子
    胸口的空白,慢慢長回自己
    無法承受的重量──厭食症女孩與我
    你不是破碎,而是入口

    第六篇|生死、回家與合一:把路走完
    我為你撐傘──一位丈夫陪伴妻子走過最後時光的故事
    當我們不得不親手送別──陪一位兄弟走過最安靜的夜
    他來看她最後一次──一場無聲的道別
    無形的來者:療癒中與靈的相逢
    療癒,是我們之間的呼吸
    真正的療癒,是彼此記得如何愛
    療癒,是一場彼此記得的同行
    當治療師,也需要回家
    當你不再以同樣的方式崩潰
    回家的練習:給離開治療室之後的你
    療癒不是變好,而是回家
    回家,是一種想起──小水滴的低語
    合一之境:我所理解的療癒

    後記|當語言被重複千遍,我願守住它的重量

    附錄
    紅旗與轉介:停手的藝術
    結案學:讓秩序回家
    治療者自我照顧與督導
    文化與觸碰:在台灣的同意與邊界
    求助與免責(Safety & Disclaimer)
    書的四大支柱:如何使用asnd 前言|給初次相逢的你
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    每一個症狀,都是一封信
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    那些看似瑣碎的小事,其實都在教我怎麼活
    為什麼我遲遲無法療癒?
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    你不是破碎,而是入口

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    當我們不得不親手送別──陪一位兄弟走過最安靜的夜
    他來看她最後一次──一場無聲的道別
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    療癒,是我們之間的呼吸
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    求助與免責(Safety & Disclaimer)
    書的四大支柱:如何使用
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    趙耕樂
    身心療癒師,行醫二十餘年,足跡橫跨南美、亞洲與歐洲。曾任巴拉圭前總統與副總統的私人健康顧問,亦服務於南美多國大使、台港中政商名流及國家級運動員(如巴西奧運體操隊)。

    畢業於巴西UNIOESTE物理治療系,持巴西國家執照;後赴西班牙Escuela Osteopatia de Madrid修習六年,取得整骨療法師資格。其後深入研習三十餘種國際徒手療法,涵蓋:顱薦椎、內臟筋膜、神經淋巴、大腦血管、ScarWork疤痕療法、Rolfing結構整合、Zero Balancing、迷走神經調節等領域,專注於身體與神經系統的整體整合。

    在臨床與技術的深耕之外,他始終將療癒視為一場與生命的靜默交會。
    他以一雙手,傾聽身體的低語;以安靜,照見深處。
    臨床之外,他亦是一位行者,
    在生與死、慈悲與慾望、激情與淡然之間,
    與生命對話,書寫療癒者的詩與路。
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    Details

    Released
    2025/11/20
    Language
    Traditional Chinese
    File format
    EPUB: Fit in all devices
    ID
    641282
    ISBN
    9786267457528
    Provide Adobe DRM
    Provide EPUB
    Offer DRM free license
    No
    Text-to-Speech
    Text-to-Speech is available for EPUB / Text-to-Speech is not available for PDF
    Released
    2025/11/25
    Language
    Traditional Chinese
    Pages
    456
    ID
    641431
    ISBN
    9786267457542

    療癒

    心理諮商

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