特別特典
．重複按壓，立刻見效！反射區黃金地圖

．前言
．本書能改善的困擾
．基本的按摩方法
．反射區黃金地圖
．本書的使用方法

第1章 當日即可見效！神奇的手部按摩療法
■便祕 反射區
．➀乙狀結腸
．➁直腸
．➂下半部脊椎‧腰部
■頻尿 反射區
．➀膀胱
．➁間腦
．➂卵巢‧睪丸
■胃痛‧噁心想吐 反射區
．➀胃部
．➁間腦
．➂十二指腸
■老花眼 反射區
．➀眼睛
．➁肝臟
．➂淋巴結‧頸部
■眼睛疲勞‧乾眼症 反射區
．➀眼睛
．➁上半部脊椎
．➂淋巴結‧胸部
■失眠 反射區
．➀腎上腺
．➁間腦
．➂下半部脊椎‧腰部
■手腳冰冷 反射區
．➀甲狀腺
．➁腎臟
．➂淋巴結‧頸部
■鼻塞 反射區
．➀耳鼻
．➁淋巴結‧胸部
．➂淋巴結‧肺部
■肩膀痠痛 反射區
．➀肩膀
．➁眼睛
．➂肺部
■頸部僵硬 反射區
．➀淋巴結‧頸部
．➁頸椎
．➂下半部脊椎‧腰部

第2章 只要按摩手部，就能改善的老化困擾！
■消除疲勞 反射區
．➀間腦
．➁下半部脊椎‧腰部
■腰痛 反射區
．➀下半部脊椎‧腰部
．➁腎臟
．➂輸尿管
■偏頭痛 反射區
．➀淋巴結‧頸部
．➁間腦
．➂肝臟
■腹瀉 反射區
．➀胃部
．➁升結腸
．➂胰臟
■手麻 反射區
．➀大腦
．➁頸椎
．➂上半部脊椎
■自律神經 反射區
．➀大腦
．➁間腦
．➂小腸
■宿便 反射區
．➀降結腸
．➁乙狀結腸
．➂直腸
■改善煩躁情緒 反射區
．肝臟
■改善不安 反射區
．間腦
■改善憂鬱 反射區
．➀間腦
．➁腎上腺
．➂卵巢‧睪丸
■提不起勁 反射區
．➀肝臟
．➁脾臟
．➂心臟

第3章 只要按摩手部，就能輕鬆甩掉脂肪！
■內臟脂肪（瘦肚子） 反射區
．➀胰臟
．➁十二指腸
．➂小腸
■皮下脂肪（瘦下半身） 反射區
．➀肝臟
．➁膽囊
．➂胰臟
■提升代謝（瘦全身） 反射區
．➀淋巴結‧頸部
．➁淋巴結‧胸部
．➂淋巴結‧全體
■提升免疫力 反射區
．➀淋巴結‧全體
．➁脾臟
．➂小腸
■臉部水腫 反射區
．➀腎臟
．➁淋巴結‧頸部
．➂淋巴結‧胸部
■排毒 反射區
．➀肝臟
．➁腎臟
．➂膀胱
■脂肪肝 反射區
．➀肝臟
．➁腎臟
．➂小腸

專欄
．從掌紋看出身體狀況！手掌診斷
．從指甲看出身體狀況！指甲診斷asnd 特別特典
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第3章 只要按摩手部，就能輕鬆甩掉脂肪！
■內臟脂肪（瘦肚子） 反射區
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．➁十二指腸
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■排毒 反射區
．➀肝臟
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