目錄
【前言】人生，是一場價值投資

第1章 生活的學習者
01 生在俄羅斯，長於美利堅
02 沉浸入局
03 堅守你的原則
04 無言以對（一小時）的新手奶爸
05 迎接新生命
06 長大成人的意義
07 為何要用古典樂「折磨」孩子？
08 閱讀與聆聽
09 漢娜的字典裡沒有自己
10 棋逢敵手
11 讓文字回到故鄉
12 像唐吉訶德的父母

第2章 旅行的意義與異義
01 舊金山海灣游泳的家族傳統
02 回憶就像麵團
03 學學歐洲人的態度

第3章 貼近理想生活的習慣與思考
01 我不吃甜點
02 8％飲控計畫
03 為什麼要睡覺？
04 你可以決定自己是什麼樣的人
05 大腦開派對
06 晚做，總比不做好
07 有時「賺更多」，並不一定值得
08 六個月的生命練習
09 改變我人生的財務建議

第4章 斯多葛人生哲學：操作心法
01 莫要紙上談兵，而要身體力行
02 控制二分法
03 跳脫情緒內耗迴圈
04 消極想像的力量
05 每個當下，都是最終回
06 生活通常不按牌理出牌
07 對抗憤怒的最佳策略
08 一日即一生
09 關心內在計分板
10 如何面對羞辱
11 人生是永遠的測試版
12 請貪戀鄰人的妻子
13 來一道香草蜂蜜烤死魚
14 在潛意識建立斯多葛副程式
15 冷水澡練習
16 想當作家，現在就提筆

第5章 斯多葛人生哲學：目標和價值觀
01 物質的成功
02 但我很有可能是錯的
03 對抗享樂適應
04 培養好習慣的祕訣
05 掙扎是美的
06 人生不可承受之痛
07 好的價值觀
08 動態平靜
09 專注模式和試驗模式
10 可應用於真實人生的操作系統

第6章 工作與生活平衡的策略
01 不是做得多，而是做得對
02 時間不會愈變愈多
03 科學家的溝通模式
04 投資之痛
05 論寫作
06 為大腦量身打造播放清單
07 創意雲霄飛車

第7章 全情投入的生命音符
01 天才們的掙扎與光榮
02 挑動情緒的大師
03 活在巨人影子下的兩大才子
04 歐洲第一位流行樂巨星
05 雙面蕭邦
06 瘋狂單戀譜下的《幻想交響曲》
07 謙卑、古怪、禁欲的宗教狂

【結語】活出有意義的人生
【後記】別吃太多糖！asnd 目錄
【前言】人生，是一場價值投資

第1章 生活的學習者
01 生在俄羅斯，長於美利堅
02 沉浸入局
03 堅守你的原則
04 無言以對（一小時）的新手奶爸
05 迎接新生命
06 長大成人的意義
07 為何要用古典樂「折磨」孩子？
08 閱讀與聆聽
09 漢娜的字典裡沒有自己
10 棋逢敵手
11 讓文字回到故鄉
12 像唐吉訶德的父母

第2章 旅行的意義與異義
01 舊金山海灣游泳的家族傳統
02 回憶就像麵團
03 學學歐洲人的態度

第3章 貼近理想生活的習慣與思考
01 我不吃甜點
02 8％飲控計畫
03 為什麼要睡覺？
04 你可以決定自己是什麼樣的人
05 大腦開派對
06 晚做，總比不做好
07 有時「賺更多」，並不一定值得
08 六個月的生命練習
09 改變我人生的財務建議

第4章 斯多葛人生哲學：操作心法
01 莫要紙上談兵，而要身體力行
02 控制二分法
03 跳脫情緒內耗迴圈
04 消極想像的力量
05 每個當下，都是最終回
06 生活通常不按牌理出牌
07 對抗憤怒的最佳策略
08 一日即一生
09 關心內在計分板
10 如何面對羞辱
11 人生是永遠的測試版
12 請貪戀鄰人的妻子
13 來一道香草蜂蜜烤死魚
14 在潛意識建立斯多葛副程式
15 冷水澡練習
16 想當作家，現在就提筆

第5章 斯多葛人生哲學：目標和價值觀
01 物質的成功
02 但我很有可能是錯的
03 對抗享樂適應
04 培養好習慣的祕訣
05 掙扎是美的
06 人生不可承受之痛
07 好的價值觀
08 動態平靜
09 專注模式和試驗模式
10 可應用於真實人生的操作系統

第6章 工作與生活平衡的策略
01 不是做得多，而是做得對
02 時間不會愈變愈多
03 科學家的溝通模式
04 投資之痛
05 論寫作
06 為大腦量身打造播放清單
07 創意雲霄飛車

第7章 全情投入的生命音符
01 天才們的掙扎與光榮
02 挑動情緒的大師
03 活在巨人影子下的兩大才子
04 歐洲第一位流行樂巨星
05 雙面蕭邦
06 瘋狂單戀譜下的《幻想交響曲》
07 謙卑、古怪、禁欲的宗教狂

【結語】活出有意義的人生
【後記】別吃太多糖！askw 目錄
【前言】人生，是一場價值投資

第1章 生活的學習者
01 生在俄羅斯，長於美利堅
02 沉浸入局
03 堅守你的原則
04 無言以對（一小時）的新手奶爸
05 迎接新生命
06 長大成人的意義
07 為何要用古典樂「折磨」孩子？
08 閱讀與聆聽
09 漢娜的字典裡沒有自己
10 棋逢敵手
11 讓文字回到故鄉
12 像唐吉訶德的父母

第2章 旅行的意義與異義
01 舊金山海灣游泳的家族傳統
02 回憶就像麵團
03 學學歐洲人的態度

第3章 貼近理想生活的習慣與思考
01 我不吃甜點
02 8％飲控計畫
03 為什麼要睡覺？
04 你可以決定自己是什麼樣的人
05 大腦開派對
06 晚做，總比不做好
07 有時「賺更多」，並不一定值得
08 六個月的生命練習
09 改變我人生的財務建議

第4章 斯多葛人生哲學：操作心法
01 莫要紙上談兵，而要身體力行
02 控制二分法
03 跳脫情緒內耗迴圈
04 消極想像的力量
05 每個當下，都是最終回
06 生活通常不按牌理出牌
07 對抗憤怒的最佳策略
08 一日即一生
09 關心內在計分板
10 如何面對羞辱
11 人生是永遠的測試版
12 請貪戀鄰人的妻子
13 來一道香草蜂蜜烤死魚
14 在潛意識建立斯多葛副程式
15 冷水澡練習
16 想當作家，現在就提筆

第5章 斯多葛人生哲學：目標和價值觀
01 物質的成功
02 但我很有可能是錯的
03 對抗享樂適應
04 培養好習慣的祕訣
05 掙扎是美的
06 人生不可承受之痛
07 好的價值觀
08 動態平靜
09 專注模式和試驗模式
10 可應用於真實人生的操作系統

第6章 工作與生活平衡的策略
01 不是做得多，而是做得對
02 時間不會愈變愈多
03 科學家的溝通模式
04 投資之痛
05 論寫作
06 為大腦量身打造播放清單
07 創意雲霄飛車

第7章 全情投入的生命音符
01 天才們的掙扎與光榮
02 挑動情緒的大師
03 活在巨人影子下的兩大才子
04 歐洲第一位流行樂巨星
05 雙面蕭邦
06 瘋狂單戀譜下的《幻想交響曲》
07 謙卑、古怪、禁欲的宗教狂

【結語】活出有意義的人生
【後記】別吃太多糖！