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  6. 有些關係，再善良也不必留
擺爛同事、有毒情人、自私朋友……，不必迎合他人的26個練習

有些關係，再善良也不必留

5.0分，1 ratings
Highlight(88)
Author 南仁淑
Translator 陳品芳
Publisher 聯經出版事業公司
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Released
2025/08/07
Language
Traditional Chinese
File format
EPUB Reflowable (3MB), fit in all devices and Pubook
Pages
256
ID
599962
ISBN
9789570877410
Provide Adobe DRM
Does not provide EPUB (Not provided by the publisher)
Offer DRM free license
No
Text-to-Speech
Text-to-Speech is available for EPUB / Text-to-Speech is not available for PDF
Series 心靈漫步

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NT$284
Explanation
eBook
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善良不等於忍耐，學會止損，才能留住對的人！

「人生不能照單全收，買東西也是」、「其實，我是個內向的人」作者南仁淑，
寫給那些為關係所苦的人！



YouTube累積2000萬次觀看，
最受歡迎的人際關係難題，皆收錄於本書。

作家南仁淑很常收到讀者的來信，他們總是在信中訴說煩惱及困擾，
原本以為最難解的問題應該是戀愛或金錢等，
沒想到「人際關係」才是最常收到的問題，像是：

Q. 害怕孤單，常被朋友牽著鼻子走？
Q. 不討好同事，就無法在職場生存？
Q. 明明是有毒關係，卻很難斷？
Q. 總是被朋友占便宜，心裡不舒服卻開不了口？
Q. 沒有知心好友，生日只能一個人過，這樣也不行嗎？
Q. 和朋友漸行漸遠，該如何面對？

事實上，人際關係隨著長大後，會變得複雜。
那是因為踏入社會後，接觸的人變多、環境也更複雜，
理所當然因「人」產生的問題也會更多。
如同家中雜物，變多時就要斷捨離，其實「人際關係」也是一樣，
必須學會取捨，只讓對的人進入生活。

▍這樣思考，找到讓人舒服的關係位置

人跟物品一樣，你有權利決定去留，
只要改變思考方式，就不會一直陷在有毒關係中，無法自拔。
朋友、家人、伴侶間都適用，保護自己，也能體貼他人。

．很難做到完全公平
若感覺不舒服，一定要提出來討論，關係才能長久。

．世界很大，朋友不是唯一
凡事不要太依賴人際關係，自然不會太在意。

．立下界限，不照單全收
制定標準，告訴自己做到某個程度就要停止。

．理解任何關係都可能會結束
預先這樣想，真正發生時才不會太難受。

在受過傷、後悔過之後，傷口會重新癒合，
讓我們以更加成熟的心態來面對每一段關係，這其實是件很棒的事。



▍國內名家一致推薦

余佳容│同伴心理諮商所所長
洪仲清｜臨床心理師
威廉｜暢銷作家
蘇予昕｜蘇予昕心理諮商所所長、暢銷作家
──好評推薦（依姓氏筆劃排列）

▍好評推薦

幾年前的我，推崇人際斷捨離的痛快，而今如同此書作者追求獨善其身的超然狀態。──威廉，暢銷作家
【作者序】希望我的回答，能安慰受傷的你

Chapter1 害怕孤單，成為交友上的弱點

Case1不擅長交際，導致很孤單
Case2總覺得自己在單方面付出
Case3感覺自己很無趣，交友圈很小
Case4內向膽小，該如何拓展人脈？
Case5找不到能聊的話題，很苦惱
Case6人真的可以完全沒朋友嗎？
Case7害怕孤單，常被朋友牽著鼻子走

Chapter2 付出真心，卻得不到回應

Case8因為原生家庭，對人有疏離感
Case9好聲好氣說話，卻常被忽視
Case10友誼竟然得用錢來交換？
Case11沒人關心的生日，還要過嗎？
Case12和朋友漸行漸遠，該如何面對？
Case13直來直往、不假裝，有錯嗎？
Case14世界很大，不要只在意人際關係
Case15如何拿捏與朋友間的距離？
Case16對朋友說錯話時，該如何挽回？
Case17懂得看風向，不要盲目附和同事
Case18一定要討好同事，才能在職場生存？
Case19不會察言觀色，很常說錯話或出包？

Chapter3 有些人，就是該保持距離

Case20容易被剝削，是我的問題嗎？
Case21如何切割關係，和朋友保持距離？
Case22明知是有毒關係，為什麼很難斷？
Case23突然情緒低落、提不起勁，如何面對？
Case24發生離婚等大事時，該如何面對？
Case25家人對我進行情緒勒索
Case26朋友的價值觀和我不同，該放生嗎？
作者：南仁淑
小說家、散文家。憑藉暢銷書《二十幾歲決定女人的一生》創下驚人的380萬冊銷量，並奠定了「亞洲女性導師」的地位。

此後，她陸續出版《其實，我是個內向的人》、《人生不能照單全收，買東西也是》、《女人的一生始於自尊》等暢銷書，持續探索內在反思與自我成長的課題。

近來，她更成為國內唯一獲得「銀色按鈕」的全職作家型YouTuber，以此擴展與讀者的交流管道。本書收錄了她所收到的眾多來信中，最常引發共鳴與困惑的問題，並結合她成為大人後才領悟的關係智慧。書中提供了現實而不流於陳腔濫調的建議，幫助讀者擺脫孤立或過度依附的狀態，學會守護自己，享受自由且滿足的人際關係。

譯者：陳品芳
政大韓文系畢業，於台韓兩地職場打滾過後看破紅塵，終於決定當一個專職其實是阿宅的譯者。喜歡看韓國電影、聽韓樂，十分享受宅在家趕稿邊掛網打遊戲的時光。

Details

Released
2025/08/07
Language
Traditional Chinese
File format
EPUB: Fit in all devices
ID
599962
ISBN
9789570877410
Provide Adobe DRM
Does not provide EPUB (Not provided by the publisher)
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No
Text-to-Speech
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