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初生之毒

初生之毒

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出版日期:2014/05/21
出版:大於創意 / 大於創意文化
作者: 帕特.托馬斯
語言:繁體中文(台灣)
頁數:185
產品類型:電子書
檔案格式:PDF(適合平板)

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內容簡介

本書從孕育胚胎前的準備、幫助母體遠離毒害,給胚胎最純淨的受孕環境,到受精後胎兒發展期,
哪些毒素會寫進「基因」中,造成日後的過敏、疾病潛因,甚至連出生後的居家照護、飲食、遊玩
等等,都鉅細靡遺的點出「如何遠離毒素」。

迎接新生命的到來,新手爸媽好忙!重點不在買嬰兒用品、佈置嬰兒房、找舒適的坐月子中心……
而是建立「驅毒避凶」的健康觀念!

避毒秘笈搶閱:
  孕婦維他命有吃有保庇?
  孕期如何避免毒物入侵?
  孕期吃什麼能強健寶寶?
  嬰兒車貴就等於品質好?
  嬰兒衣買純棉的就沒錯?
  尿布濕紙巾是貼身危機?
  佈置嬰兒房油漆怎麼選?
  嬰兒寢具暗藏哪些毒物?
  哪些毒玩具千萬不能買?

章節目錄

前言 愛寶寶,從愛自己開始

◎寶寶保衛戰
§易忽略的健康殺手
§超乎想像的化學物質

◎脆弱寶寶 堅實防護
§毒性反應,孩子、成人大不同
§遠離毒素,從懷孕做起.

第一章 媽媽子宮,寶寶健康大保證

◎懷孕,也要很「食尚」
§健康懷孕,不怕胖
§享受食物好「孕」味
§維他命,能否保寶寶命?

◎運動與休息的均衡
§暖身須知
§骨盆底運動
§充份的休息

◎產前檢查
§認識產檢
§健康寶寶養成計畫(首部曲)

第二章 守護 寶寶的第一個家

◎子宮護育,寶寶的健康保證

◎健康生活,從吃開始
§認識食品添加物
§隱形的食品添加物
§基因改造食物

◎愈洗愈髒?清潔環保新觀念
§清潔劑的潛在毒性
§安心清潔劑,自己動手來
§有毒的個人盥洗用品

◎別跟化學產品化在一起
§認識化學產品標示
§工作場所中的化學物質

◎避免有毒重金屬
§無處不在的鉛
§菸不離身,鎘也上身
§烹煮勿用鋁製品
§補牙不補汞 ◎健康寶寶養成計畫 第二部

第三章 一口一口,寶寶餵食大學問

◎哺餵母乳的好處
§母乳中的多益物質
§健康母乳,安心餵哺
§奶粉寶寶注意事項
§離乳時期
§嬰兒罐頭
§有機食品選購須知
§斷奶初期,該吃什麼?
§【分享】美味健康的嬰兒初期食譜

第四章 乾淨寶寶大作戰

◎寶寶的屁屁大事
§紙尿布,便利還是礙益?
§布尿布的優點

◎寶寶清潔用品,真的清爽了嗎?
§嬰兒沐浴品、濕紙巾
§爽身粉
§乳液和乳霜
§防曬產品
§牙膏
§氟化物的危險性

第五章 寶寶的貼身危機

◎寶寶的衣服
§卡通圖案,卡住健康?
§綿,是依賴農藥的作物
§光選純綿織品不夠

◎寶寶的臥房(※待調整)
§粉刷房間,粉碎健康?
§安全寢具,安心入眠
§無毒玩具
§打造安全寶寶房

◎貼身趴趴走,安穩有依靠
§如何選用嬰兒背帶
§如何選用嬰兒車

第六章 寶寶的真正需要

◎簡化生活
§真正的生活「必需品」

◎簡單生活,從心靈開始
§培養堅強意志力
§內在精神之旅
§探索生命哲學

附錄一 營養必需品
附錄二 對懷孕徵狀的天然輔助
附錄三 寶貝健康DIY

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