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病由心生 ─365天的健康生活方式

病由心生 ─365天的健康生活方式

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出版日期:2007/10/01
出版:大都會文化
作者:約翰.辛德勒(John Schindler)
語言:繁體中文(台灣)
頁數:270
產品類型:電子書
檔案格式:PDF(適合平板)

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內容簡介

一本在美國狂銷100萬冊的全民健康醫學寶典!

讀者爭相推薦,一本讓全家人都健康、幸福的好書!

本書是辛德勒醫生的演講稿集結,一問世頓時洛陽紙貴,
先後再版30多次,狂銷100萬冊,並榮登《紐約時報》等暢銷排行榜寶座。

……一本最具實用效果、治癒率最快的自我保健醫學手冊! ─《芝加哥論壇報》

經醫學證明,76%的疾病都是由情緒而來!全世界的醫生都相信,也都能證實「情緒會影響健康」!想要過不生病的生活,就得擺脫導致內分泌失調的壞情緒!

改變千萬美國人民疾病觀念的家庭醫學健康讀本,逾百萬讀者推崇。
閱讀完本書,您便可立即獲得新生命!

章節目錄

第一篇 情緒決定健康

第1章 病由心生:這是一個事實
第2章 不良情緒會讓你罹患各種疾病
第3章「過度換氣」:一種由情緒引發的症候群
第4章 不良情緒導致內分泌失調
第5章 好心情是健康的靈丹妙藥
第6章 基礎情緒:一切幸福或不幸的根源

第二篇 生命的重建

第7章 只有人成熟了,情緒才能健康
第8章 其實,做到心態平和很容易
第9章 讓生活多姿多彩的十二條準則
第10章 不良家庭氛圍是引發情緒病的關鍵因素
第11章 從和諧的兩性生活中感受快樂
第12章 如何消除工作中的情緒壓力
第13章 正確面對老去的歲月
第14章 心理健康的基石——人類的六大基本需求

作者介紹

約翰.辛德勒(John Schindler)

  醫學博士,著名內科醫生,心理學大師。率先提出「情緒決定健康」(emotionally induced illness)這一醫學理念,為美國的醫療模式帶來了革命性的改變。
  曾在美國威斯康辛大學和美國教育廣播電台開闢「快樂活到100歲」的主題講座,受到廣大讀者和聽眾朋友們的歡迎。演講實況錄音在全美以及加拿大各地的電台持續播放,演講稿更是各大雜誌社爭相刊載的對象。

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