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EQ:用情商的力量構築幸福的一生

EQ:用情商的力量構築幸福的一生

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出版日期:2014/05/01
出版:華志文化
作者:克里摩斯
語言:繁體中文(台灣)
頁數:320
ID:43014
產品類型:電子書
檔案格式:PDF(適合平板)

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內容簡介

1995年《紐約時報》專欄作家丹尼爾‧戈爾曼出版《情緒智商》一書,將情商推向高潮,EQ在美國掀起軒然大波,並風靡全世界。

  你能恊調情緒,就能協調一切。智商高的聰明人,卻不一定都是成功者,智商的高低並不能決定成就的大小,情商才是影響成就的最重要因素。

  與其一天到晚怨天怨人說自己多麼不幸福,不如藉由改變自己的情緒智商EQ來改變自已的命運。沒有人天生注定要不幸福,除非你自己關起心門,拒絕幸福之神來訪。讀完本書後,它將默默地改變你的一生。

章節目錄

第一篇 發現情商
聰明人並非都是成功者 014
情感是如何發生的 021
情緒影響你的人生 025
情商的形成 037
表達和控制情緒的藝術 042
情商決定命運 045

第二篇 瞭解自我
武士與禪師論道 050
神秘的第六感 052
一個旁觀的自我 056
內省,認識自我的魔鏡。 060
知己知彼易溝通 064
自信心助你認識自己 067

第三篇 自我管理
槍聲在驚恐後響起 072
對衝突的有效管理 075
操之在我 082
逆境中的情商 099
情緒化是幸福的殺手 103
學會制怒 107
不因耗竭而停止 112
學會彎曲 116
面對羞辱,冷靜安詳 118
退一步海闊天空 122
給心靈鬆綁 125

第四篇 自我激勵
生命美麗的翅膀 134
思想的魔力 137
務實者因夢想而高飛 142
構造自信 146
主宰你自己 158
你是老虎而非山羊 162
駕馭生活中的負面情緒 166
樂觀的死刑犯 177

第五篇 識別他人情緒
不要妄下結論 184
發問時不可冒失 186
角色轉換與情緒表現 189
生理特徵下的情緒心理 192
言語中流失的心理秘密 195
說服需要揣摩 199
具備同情心的EQ 202
傾聽者的魅力 205
豐富無聲的身體語言 211
看他人的身體在說話 214
人並不都直接顯露感情 224

第六篇 情商EQ造就影響力
不做空洞的交際人 230
曼德拉的智慧與幽默 234
寬容可以傳遞 239
給予的方式=真正的給予 244
微笑的力量 247
真誠的讚美 256
馬麗亞的傳奇人生 262
鼓勵可以傳染 265
激戰的士兵為什麼停火 267
高EQ的老人和盛怒的醉漢 271
贏得歡迎的妙招 273

第七篇 EQ的修煉
EQ的修煉在於細節 282
EQ自我訓練班 284
創造,EQ的最高追求。 289
上下級的EQ 291
夫妻間的EQ 301
Behind the Scene 315

作者介紹

克里.摩斯(Kelly Morth)

  美國心理學教授,全美最著名的情商培訓專家,卡納成人情緒矯正與訓練學校創始人,他制訂的情商培訓課程風靡歐美,成為許多大學的必修課程,並被許多企業遴選為員工的教育訓練教材。

  在數年巡迴時間裡,摩斯透過演講培訓,使千萬人擺脫種種生活和事業的情緒困擾,將失敗轉為成功的事例層出不窮。

  本書中匯集了摩斯情商管理的精髓,透過編譯精緻的闡釋和故事範例解說,使文字變得淺顯易懂,是一本最佳的自我情緒智商管理修身手冊。

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