★亞馬遜最佳商業選書4.6顆星高度推薦
★女性富比士Boss Moves讀書會選書
★《紐約郵報》、《富比士》、《哈芬登郵報》一致推薦
在職場上，太親切，常被認為軟弱；太堅強，又容易被貼上「難搞」標籤。於是，許多人選擇隱藏自己的和善，只為顯得更果斷。本書透過實用策略與真實經驗，告訴你如何在保持友善的同時，也展現堅毅與領導力。
無論是初入職場的新鮮人，還是位居中高位的管理層，這本書都能幫助你找到力量──做個好人，也能走向職場高峰。
溝通：避免不必要的道歉，保持姿態與眼神交流
決策：從情緒中抽離再做判斷
談判：以貢獻為核心提出薪資要求
反饋：平衡正負訊息、具同理心地表達
法蘭‧豪瑟給每一位職場者的真心建議：
和善與堅強可以共存，打破「和善＝軟弱討好」的迷思。
不必犧牲價值觀或隱藏性格，以同理心與真誠建立合作與信任。
學習談判策略，懂得用非言語溝通，情緒覺察與理性決策。
投資自己，建立人脈，等待時間串聯。
設立界線同時關心他人，尋找與運用心靈導師。
專文推薦
張瀞仁Jill（國際慈善顧問）
黃昭瑛Yuki（職場專欄作家）
「我最喜歡這本書的地方，是法蘭豪瑟不只點出現象，而是用她親身的經驗告訴身為女性的我們在每個情境下可以怎麼做。無論是每次都是妳被叫去買會議點心怎麼辦、或是如何和善的表達不同意或展現企圖心，作者從沒有說「妳硬起來就對了」，她說的是「當個好人也可以做到這一切，我教妳」。最後兩章從更宏觀的角度，教導我們在職涯中要持續做的事：投資自己、建立人脈、串連機緣。這兩章教我的心態和做法，我用了四年。開始主動出擊的我，後來跟作者單獨對話了半小時、她甚至還幫我的書寫了好棒的推薦。
她本人和善俐落又溫暖，跟書裡一模一樣，她說「Jill 妳很棒，妳在出版上的成就已經不需要我了」。我沒有跟她說，但我也好想變成這樣溫暖又強大、不吝提拔後進的強大女性。謝謝這本書陪我走了四年，以後也還會繼續，希望她也有機會陪妳走一段。」——張瀞仁Jill（國際慈善顧問）
「讀完這本書，我想起一句話：「真正的力量，不在於壓過別人，而在於不失去自己。」這本書並不是教我們如何變成另一個樣子，而是陪伴我們在面對質疑與挑戰時，依舊能堅守自己相信的價值觀，並在其中找到適合自己的領導與成功方式。
如果你曾經因為太好、太和善而懷疑自己，或者在職場上努力拿捏「堅定」與「體貼」之間的平衡，我真心推薦你讀一讀這本書。你會發現，善良並不會讓你失去力量，反而會讓你擁有更深的韌性，讓你能在真實做自己的同時，依舊走向成功。」——黃昭瑛Yuki（職場專欄作家）
國際名人推薦
雅莉安娜‧哈芬登Arianna Huffinton／《哈芬登郵報》、Thrive Global創辦人兼執行長蘇菲亞‧阿莫魯索Sophia Amoruso／Girlboss創辦人兼執行長
敏蒂‧葛羅斯曼Mindy Grossman／Weight Watchers董事長兼執行長
安祺拉‧李Angela Lee／哥倫比亞大學商學院創意長兼副院長
麗莎‧舒格Lisa Sugar／POPSUGAR創辦人
蘭迪‧祖克柏Randi Zuckerberg／祖克柏媒體（Zuckerberg Media）創辦人兼執行長
艾美‧艾莫里奇Amy Emmerich／Refinery29內容長
戴絲蕊‧葛魯伯Desiree Gruber／Full Picture執行長、《決戰時裝伸展台》執行製作
安‧書克特Ann Shoket／千禧世代專家兼《The Big Life》作者
克麗希‧卡特Chrissy Carter／瑜珈教師兼H(OM)E創辦人
亞麗珊卓‧威爾克斯‧威爾森Alexandra Wilkis Wilson／實業家、作家兼Gilt, GlamSquad and Fitz共同創辦人
發奴許‧托拉比Farnoosh Torabi／暢銷作家與播客節目So Money主持人
迪‧波庫Dee Poku／WIE Network、The Other Festival創辦人兼執行長
蘇克辛德‧辛‧卡司提Sukhinder Singh Cassidy／theBoardlist創辦人兼主席
派翠莎‧卡爾帕斯Patricia Karpas／Meditation Studio創辦人兼播客節目Untangle主持人
娜特麗‧科根Nataly Kogan／Happier創辦人兼執行長、《Happier Now》作者
莎拉‧希爾Sarah Hill／Bookstr共同創辦人兼執行長
（本書為《柔韌》改版書）
★女性富比士Boss Moves讀書會選書
★《紐約郵報》、《富比士》、《哈芬登郵報》一致推薦
在職場上，太親切，常被認為軟弱；太堅強，又容易被貼上「難搞」標籤。於是，許多人選擇隱藏自己的和善，只為顯得更果斷。本書透過實用策略與真實經驗，告訴你如何在保持友善的同時，也展現堅毅與領導力。
無論是初入職場的新鮮人，還是位居中高位的管理層，這本書都能幫助你找到力量──做個好人，也能走向職場高峰。
溝通：避免不必要的道歉，保持姿態與眼神交流
決策：從情緒中抽離再做判斷
談判：以貢獻為核心提出薪資要求
反饋：平衡正負訊息、具同理心地表達
法蘭‧豪瑟給每一位職場者的真心建議：
和善與堅強可以共存，打破「和善＝軟弱討好」的迷思。
不必犧牲價值觀或隱藏性格，以同理心與真誠建立合作與信任。
學習談判策略，懂得用非言語溝通，情緒覺察與理性決策。
投資自己，建立人脈，等待時間串聯。
設立界線同時關心他人，尋找與運用心靈導師。
專文推薦
張瀞仁Jill（國際慈善顧問）
黃昭瑛Yuki（職場專欄作家）
「我最喜歡這本書的地方，是法蘭豪瑟不只點出現象，而是用她親身的經驗告訴身為女性的我們在每個情境下可以怎麼做。無論是每次都是妳被叫去買會議點心怎麼辦、或是如何和善的表達不同意或展現企圖心，作者從沒有說「妳硬起來就對了」，她說的是「當個好人也可以做到這一切，我教妳」。最後兩章從更宏觀的角度，教導我們在職涯中要持續做的事：投資自己、建立人脈、串連機緣。這兩章教我的心態和做法，我用了四年。開始主動出擊的我，後來跟作者單獨對話了半小時、她甚至還幫我的書寫了好棒的推薦。
她本人和善俐落又溫暖，跟書裡一模一樣，她說「Jill 妳很棒，妳在出版上的成就已經不需要我了」。我沒有跟她說，但我也好想變成這樣溫暖又強大、不吝提拔後進的強大女性。謝謝這本書陪我走了四年，以後也還會繼續，希望她也有機會陪妳走一段。」——張瀞仁Jill（國際慈善顧問）
「讀完這本書，我想起一句話：「真正的力量，不在於壓過別人，而在於不失去自己。」這本書並不是教我們如何變成另一個樣子，而是陪伴我們在面對質疑與挑戰時，依舊能堅守自己相信的價值觀，並在其中找到適合自己的領導與成功方式。
如果你曾經因為太好、太和善而懷疑自己，或者在職場上努力拿捏「堅定」與「體貼」之間的平衡，我真心推薦你讀一讀這本書。你會發現，善良並不會讓你失去力量，反而會讓你擁有更深的韌性，讓你能在真實做自己的同時，依舊走向成功。」——黃昭瑛Yuki（職場專欄作家）
國際名人推薦
雅莉安娜‧哈芬登Arianna Huffinton／《哈芬登郵報》、Thrive Global創辦人兼執行長蘇菲亞‧阿莫魯索Sophia Amoruso／Girlboss創辦人兼執行長
敏蒂‧葛羅斯曼Mindy Grossman／Weight Watchers董事長兼執行長
安祺拉‧李Angela Lee／哥倫比亞大學商學院創意長兼副院長
麗莎‧舒格Lisa Sugar／POPSUGAR創辦人
蘭迪‧祖克柏Randi Zuckerberg／祖克柏媒體（Zuckerberg Media）創辦人兼執行長
艾美‧艾莫里奇Amy Emmerich／Refinery29內容長
戴絲蕊‧葛魯伯Desiree Gruber／Full Picture執行長、《決戰時裝伸展台》執行製作
安‧書克特Ann Shoket／千禧世代專家兼《The Big Life》作者
克麗希‧卡特Chrissy Carter／瑜珈教師兼H(OM)E創辦人
亞麗珊卓‧威爾克斯‧威爾森Alexandra Wilkis Wilson／實業家、作家兼Gilt, GlamSquad and Fitz共同創辦人
發奴許‧托拉比Farnoosh Torabi／暢銷作家與播客節目So Money主持人
迪‧波庫Dee Poku／WIE Network、The Other Festival創辦人兼執行長
蘇克辛德‧辛‧卡司提Sukhinder Singh Cassidy／theBoardlist創辦人兼主席
派翠莎‧卡爾帕斯Patricia Karpas／Meditation Studio創辦人兼播客節目Untangle主持人
娜特麗‧科根Nataly Kogan／Happier創辦人兼執行長、《Happier Now》作者
莎拉‧希爾Sarah Hill／Bookstr共同創辦人兼執行長
（本書為《柔韌》改版書）
推薦序 人很好的狠角色／張瀞仁 Jill
作者序 善良不是弱點，而是力量的根源／黃昭瑛Yuki
第一章 人好就是你的超能力
「人好」是你的資產
和善與堅強的雙重束縛
「人很好」究竟是什麼意思？
千萬別以為演久即可成真
怎樣會變成「人太好」？
一切從你開始
第二章 充滿企圖心但同時討人喜歡
具有企圖心是什麼意思？
受歡迎的壞處──討好他人
受歡迎＋能幹＝討人喜歡的閃亮之星
第三章 有魄力且和善地表達自我
討好病
表達自我的技巧
表達內容的弱化和強化
和善地表達不贊同
對不當的事情表達己見
「人很好」的女孩vs.霸凌者
散播女性特質：提昇你的非言語溝通力
第四章 直接且友善地給予反饋
大腦對於反饋意見的反應
如何給予富同理心的反饋
用正面訊息來平衡負面反饋
接受反饋的一方
要哭……還是不哭
第五章 堅定且周全地做出決定
建議具有事實基礎的自信
失敗、自信心與風險
風險的另一面──如何面對失敗
第六章 以有策略且富同理心的方式談判
縮短薪資差距
談判差距
和善且具策略性的職位談判技巧
工作中的談判
第七章 投資自己並成為團隊的一分子
投資自己
建立你的人脈
串聯機緣
第八章 設立界線但同時關心他人
設立界線的四方格模式
為事業方格訂出界線
劃掉那些花時間的事
如何「委婉拒絕」
答應與拒絕之間的甜蜜點
第九章 加乘你的超能力
辨別合適的心靈導師
與心靈導師搭上線
向人請益就像是「死亡之吻」
敞開心胸接受不太像師長的心靈導師
什麼是心靈導師，而什麼不是？
心靈輔導思維
擴大輔導規模asnd 推薦序 人很好的狠角色／張瀞仁 Jill
作者序 善良不是弱點，而是力量的根源／黃昭瑛Yuki
第一章 人好就是你的超能力
「人好」是你的資產
和善與堅強的雙重束縛
「人很好」究竟是什麼意思？
千萬別以為演久即可成真
怎樣會變成「人太好」？
一切從你開始
第二章 充滿企圖心但同時討人喜歡
具有企圖心是什麼意思？
受歡迎的壞處──討好他人
受歡迎＋能幹＝討人喜歡的閃亮之星
第三章 有魄力且和善地表達自我
討好病
表達自我的技巧
表達內容的弱化和強化
和善地表達不贊同
對不當的事情表達己見
「人很好」的女孩vs.霸凌者
散播女性特質：提昇你的非言語溝通力
第四章 直接且友善地給予反饋
大腦對於反饋意見的反應
如何給予富同理心的反饋
用正面訊息來平衡負面反饋
接受反饋的一方
要哭……還是不哭
第五章 堅定且周全地做出決定
建議具有事實基礎的自信
失敗、自信心與風險
風險的另一面──如何面對失敗
第六章 以有策略且富同理心的方式談判
縮短薪資差距
談判差距
和善且具策略性的職位談判技巧
工作中的談判
第七章 投資自己並成為團隊的一分子
投資自己
建立你的人脈
串聯機緣
第八章 設立界線但同時關心他人
設立界線的四方格模式
為事業方格訂出界線
劃掉那些花時間的事
如何「委婉拒絕」
答應與拒絕之間的甜蜜點
第九章 加乘你的超能力
辨別合適的心靈導師
與心靈導師搭上線
向人請益就像是「死亡之吻」
敞開心胸接受不太像師長的心靈導師
什麼是心靈導師，而什麼不是？
心靈輔導思維
擴大輔導規模askw 推薦序 人很好的狠角色／張瀞仁 Jill
作者序 善良不是弱點，而是力量的根源／黃昭瑛Yuki
第一章 人好就是你的超能力
「人好」是你的資產
和善與堅強的雙重束縛
「人很好」究竟是什麼意思？
千萬別以為演久即可成真
怎樣會變成「人太好」？
一切從你開始
第二章 充滿企圖心但同時討人喜歡
具有企圖心是什麼意思？
受歡迎的壞處──討好他人
受歡迎＋能幹＝討人喜歡的閃亮之星
第三章 有魄力且和善地表達自我
討好病
表達自我的技巧
表達內容的弱化和強化
和善地表達不贊同
對不當的事情表達己見
「人很好」的女孩vs.霸凌者
散播女性特質：提昇你的非言語溝通力
第四章 直接且友善地給予反饋
大腦對於反饋意見的反應
如何給予富同理心的反饋
用正面訊息來平衡負面反饋
接受反饋的一方
要哭……還是不哭
第五章 堅定且周全地做出決定
建議具有事實基礎的自信
失敗、自信心與風險
風險的另一面──如何面對失敗
第六章 以有策略且富同理心的方式談判
縮短薪資差距
談判差距
和善且具策略性的職位談判技巧
工作中的談判
第七章 投資自己並成為團隊的一分子
投資自己
建立你的人脈
串聯機緣
第八章 設立界線但同時關心他人
設立界線的四方格模式
為事業方格訂出界線
劃掉那些花時間的事
如何「委婉拒絕」
答應與拒絕之間的甜蜜點
第九章 加乘你的超能力
辨別合適的心靈導師
與心靈導師搭上線
向人請益就像是「死亡之吻」
敞開心胸接受不太像師長的心靈導師
什麼是心靈導師，而什麼不是？
心靈輔導思維
擴大輔導規模
作者序 善良不是弱點，而是力量的根源／黃昭瑛Yuki
第一章 人好就是你的超能力
「人好」是你的資產
和善與堅強的雙重束縛
「人很好」究竟是什麼意思？
千萬別以為演久即可成真
怎樣會變成「人太好」？
一切從你開始
第二章 充滿企圖心但同時討人喜歡
具有企圖心是什麼意思？
受歡迎的壞處──討好他人
受歡迎＋能幹＝討人喜歡的閃亮之星
第三章 有魄力且和善地表達自我
討好病
表達自我的技巧
表達內容的弱化和強化
和善地表達不贊同
對不當的事情表達己見
「人很好」的女孩vs.霸凌者
散播女性特質：提昇你的非言語溝通力
第四章 直接且友善地給予反饋
大腦對於反饋意見的反應
如何給予富同理心的反饋
用正面訊息來平衡負面反饋
接受反饋的一方
要哭……還是不哭
第五章 堅定且周全地做出決定
建議具有事實基礎的自信
失敗、自信心與風險
風險的另一面──如何面對失敗
第六章 以有策略且富同理心的方式談判
縮短薪資差距
談判差距
和善且具策略性的職位談判技巧
工作中的談判
第七章 投資自己並成為團隊的一分子
投資自己
建立你的人脈
串聯機緣
第八章 設立界線但同時關心他人
設立界線的四方格模式
為事業方格訂出界線
劃掉那些花時間的事
如何「委婉拒絕」
答應與拒絕之間的甜蜜點
第九章 加乘你的超能力
辨別合適的心靈導師
與心靈導師搭上線
向人請益就像是「死亡之吻」
敞開心胸接受不太像師長的心靈導師
什麼是心靈導師，而什麼不是？
心靈輔導思維
擴大輔導規模asnd 推薦序 人很好的狠角色／張瀞仁 Jill
作者序 善良不是弱點，而是力量的根源／黃昭瑛Yuki
第一章 人好就是你的超能力
「人好」是你的資產
和善與堅強的雙重束縛
「人很好」究竟是什麼意思？
千萬別以為演久即可成真
怎樣會變成「人太好」？
一切從你開始
第二章 充滿企圖心但同時討人喜歡
具有企圖心是什麼意思？
受歡迎的壞處──討好他人
受歡迎＋能幹＝討人喜歡的閃亮之星
第三章 有魄力且和善地表達自我
討好病
表達自我的技巧
表達內容的弱化和強化
和善地表達不贊同
對不當的事情表達己見
「人很好」的女孩vs.霸凌者
散播女性特質：提昇你的非言語溝通力
第四章 直接且友善地給予反饋
大腦對於反饋意見的反應
如何給予富同理心的反饋
用正面訊息來平衡負面反饋
接受反饋的一方
要哭……還是不哭
第五章 堅定且周全地做出決定
建議具有事實基礎的自信
失敗、自信心與風險
風險的另一面──如何面對失敗
第六章 以有策略且富同理心的方式談判
縮短薪資差距
談判差距
和善且具策略性的職位談判技巧
工作中的談判
第七章 投資自己並成為團隊的一分子
投資自己
建立你的人脈
串聯機緣
第八章 設立界線但同時關心他人
設立界線的四方格模式
為事業方格訂出界線
劃掉那些花時間的事
如何「委婉拒絕」
答應與拒絕之間的甜蜜點
第九章 加乘你的超能力
辨別合適的心靈導師
與心靈導師搭上線
向人請益就像是「死亡之吻」
敞開心胸接受不太像師長的心靈導師
什麼是心靈導師，而什麼不是？
心靈輔導思維
擴大輔導規模askw 推薦序 人很好的狠角色／張瀞仁 Jill
作者序 善良不是弱點，而是力量的根源／黃昭瑛Yuki
第一章 人好就是你的超能力
「人好」是你的資產
和善與堅強的雙重束縛
「人很好」究竟是什麼意思？
千萬別以為演久即可成真
怎樣會變成「人太好」？
一切從你開始
第二章 充滿企圖心但同時討人喜歡
具有企圖心是什麼意思？
受歡迎的壞處──討好他人
受歡迎＋能幹＝討人喜歡的閃亮之星
第三章 有魄力且和善地表達自我
討好病
表達自我的技巧
表達內容的弱化和強化
和善地表達不贊同
對不當的事情表達己見
「人很好」的女孩vs.霸凌者
散播女性特質：提昇你的非言語溝通力
第四章 直接且友善地給予反饋
大腦對於反饋意見的反應
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接受反饋的一方
要哭……還是不哭
第五章 堅定且周全地做出決定
建議具有事實基礎的自信
失敗、自信心與風險
風險的另一面──如何面對失敗
第六章 以有策略且富同理心的方式談判
縮短薪資差距
談判差距
和善且具策略性的職位談判技巧
工作中的談判
第七章 投資自己並成為團隊的一分子
投資自己
建立你的人脈
串聯機緣
第八章 設立界線但同時關心他人
設立界線的四方格模式
為事業方格訂出界線
劃掉那些花時間的事
如何「委婉拒絕」
答應與拒絕之間的甜蜜點
第九章 加乘你的超能力
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與心靈導師搭上線
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敞開心胸接受不太像師長的心靈導師
什麼是心靈導師，而什麼不是？
心靈輔導思維
擴大輔導規模
法蘭‧豪瑟（Fran Hauser）
法蘭・豪瑟長期擔任媒體執行長與新創公司投資者，是許多女性和女孩們的知名成功榜樣。她所投資的十九間公司中有十六間是由女性所創辦，履行其希望提高女性創辦人能見度之承諾。
法蘭被Refinery29評為紐約市科技產業最有權勢的六位女性之一，曾登上美國CNBC電視台、富比士雜誌、Fast Company、Vogue.com、Mashable和Ad Age等媒體。
同時，法蘭・豪瑟（Fran Hauser）是一位暢銷書作家、主題演講者、職場女性的推動者，也是LinkedIn的「頂尖之聲」（Top Voice）。她曾在超過200個機構發表演講，並著有兩本廣受讚譽的書：《職場不必狠角色》（The Myth of the Nice Girl）與《擁抱工作，熱愛你的職涯》（Embrace the Work, Love Your Career），這兩本書被譽為現代職業女性的職場聖經。
受著作帶來的影響與創作過程所啟發，法蘭創辦了名為「Bookbound」的播客節目，專為非虛構作家而設，由她與好友、文學經紀人貝莎妮・索特曼（Bethany Saltman）共同主持。2024年12月，法蘭結合對故事敘述與社群經營的熱情，在紐約州貝德福（Bedford）開設了當地首間書店──「Bedford Books」。
身為前財富500大企業高階主管與活躍的初創企業投資人，法蘭至今已投資超過40間由女性創辦的公司。她的專業見解亦常見於《財星》（Fortune）、CNBC、《Fast Company》、《Cosmopolitan》、《Women’s Health》與《Business Insider》等主要媒體。
法蘭・豪瑟長期擔任媒體執行長與新創公司投資者，是許多女性和女孩們的知名成功榜樣。她所投資的十九間公司中有十六間是由女性所創辦，履行其希望提高女性創辦人能見度之承諾。
法蘭被Refinery29評為紐約市科技產業最有權勢的六位女性之一，曾登上美國CNBC電視台、富比士雜誌、Fast Company、Vogue.com、Mashable和Ad Age等媒體。
同時，法蘭・豪瑟（Fran Hauser）是一位暢銷書作家、主題演講者、職場女性的推動者，也是LinkedIn的「頂尖之聲」（Top Voice）。她曾在超過200個機構發表演講，並著有兩本廣受讚譽的書：《職場不必狠角色》（The Myth of the Nice Girl）與《擁抱工作，熱愛你的職涯》（Embrace the Work, Love Your Career），這兩本書被譽為現代職業女性的職場聖經。
受著作帶來的影響與創作過程所啟發，法蘭創辦了名為「Bookbound」的播客節目，專為非虛構作家而設，由她與好友、文學經紀人貝莎妮・索特曼（Bethany Saltman）共同主持。2024年12月，法蘭結合對故事敘述與社群經營的熱情，在紐約州貝德福（Bedford）開設了當地首間書店──「Bedford Books」。
身為前財富500大企業高階主管與活躍的初創企業投資人，法蘭至今已投資超過40間由女性創辦的公司。她的專業見解亦常見於《財星》（Fortune）、CNBC、《Fast Company》、《Cosmopolitan》、《Women’s Health》與《Business Insider》等主要媒體。
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