──首刷限量贈送{收藏四季的溫柔}薛慧瑩插畫年曆卡──
幸福並不遙遠,而是藏在應時而生的事物裡⋯⋯
將平凡的一年轉化為24次機會,重新感受因時令而生的幸福!
獻給在快轉生活中感到茫然的你──
讓我們既有「享受當下」的勇氣,也能預約「明日份的快樂」。
這本慢活指南,陪伴你走過四季,找回簡單純粹的喜悅。
◎來自大自然的邀請,用「24節氣」重新定義四季
帶你用更細膩、更深刻的眼光體會一年的流轉
「生活總是讓人疲憊,我迫切地渴望心靈有所歸依。」
曾經,作者金信志也和我們一樣,在高速運轉的都市中被消磨殆盡。厭倦了追趕時間的生活後,她按下暫停鍵,重新學習「如何度過自己嚮往的時光」。
金信志不尋求深奧的哲學,而是轉身走入最熟悉卻也最容易被忽略的四季之中。她開始主動為生活埋下「期待的種子」,把一年一度的櫻花、夏夜的電影節、秋日的宮苑漫步,都變成專屬於自己的年度約定。這才發現,當我們願意主動將眼光從「該做的事」轉向「想做的事」,幸福便會如約而至。
✦能為我騰出空檔、安排出生活節奏的人,從來就只有我自己。
✦比起印在日曆上的節日,我更喜歡以花開的日子作為紀念。
✦真正支撐生活的,不是什麼盛大的活動,而是藏在日常裡的點滴喜悅。那些看似微不足道的事,其實從來都不平凡。
金信志說:「提早種下這份『時令幸福』,是我與那個『等有空再說』的自己徹底道別後,才慢慢養成的習慣。」這本書,就是她主動走出茫然、與自然重新校準的溫柔記錄。在字裡行間引導你,不再被時間追趕,學會凝視當下,並在季節的細微處,找到安頓自己的力量。
◎將平凡的日常,轉化為期待與喜悅
72項時令提案,打造專屬於你的「節氣行事曆」
本書以72項時令提案回應人們對「慢活」與「儀式感」的深切渴望,不僅提供心靈慰藉,更是一本實用的生活指南,引導你為自己播下「期待的種子」,在每個平凡的日子裡,收穫獨一無二的時令幸福。
書中每一章節末的「時令課題」,正是這份生活提案的具體實踐。這些溫柔的提醒,邀請你打開感官,展現行動,在季節的流轉中創造屬於自己的美好回憶。
★春,在雨中甦醒・播下溫柔的期待
✦ 祕密行善:在立春這天,像古人一樣「偷偷地」為某人做一件善事,體會不為人知的溫暖。
✦ 認領一棵樹:在清明時節,於巷弄或步道上選定一棵「我的樹」,並在未來一年持續觀察它的細微變化。
★夏,在豔陽下成長・練習舒展與休憩
✦ 執行「晴日休假」:在立夏時節,挑一個陽光燦爛的日子,拋開一切,大膽地給自己放一天「只因天氣好」的假。
✦ 尋找觀雨祕境:在小暑的雨天,找一處能躲雨的屋簷或窗邊,享受一場適合「凝望雨景發呆」的愜意時光。
★秋,在露水中成熟・沉澱內心的豐收
✦ 為心靈曬太陽:在處暑時,帶著被濕氣浸透的心走到戶外,讓溫和的陽光與微風將煩憂一併晾乾。
✦ 研究橡實:在白露時節,走入秋日森林,像個探險家般尋找並分辨有趣的「橡果六兄弟」。
★冬,在季風裡沉潛・收藏溫暖的記憶
✦ 尋找「喜鵲餐」:在立冬時,抬頭找找看柿子樹上是否留有幾顆紅柿,那是人們留給鳥兒過冬的溫暖心意。
✦ 打造祕密基地:在大寒時,為自己準備一處如閣樓般溫馨的冬日祕密基地,一個可以安靜讀書、沉澱思緒的溫暖角落。
順著時序的篇章,在每一個時節裡,重新發現那些早已存在卻被遺忘的美好。這本書將溫柔地陪伴你,在平凡的日常中,建立屬於自己的生活節奏,掌握從容安定的力量。
【誠摯推薦】
小熊媽張美蘭/親職作家
李郁琳/臨床心理師・作家
洪培芸/臨床心理師・作家
曾心怡心理師/伴旅心理治療所所長
劉亞菲/繪本譯者
葉怡蘭/飲食生活作家‧《Yilan美食生活玩家》網站主人
盧美妏/人生設計心理諮商所共同創辦人・諮商心理師
(依首字筆畫排序)
「幸福就在四季無聲地變化間,點點滴滴的日常裡;透過這本書,活出你所嚮往的時光,幸福如影隨形。」──洪培芸/臨床心理師、作家
★韓國Yes24網路書店Top 100蟬聯三週,讀者星評9.9顆星!
「為了記住而記錄的金信志作家,透過散文隨筆寫下關於『時令幸福』的故事,傳達此時此刻能感受到的微小喜悅。當二十四節氣來臨時,讓我們直視眼前的幸福吧,為生活再添一筆單純的快樂。只要不錯過時令景色,就足以把幸福留在身旁。」──李珠恩/韓國網路書店Yes24散文類書PD
「透過這本書,我第一次學習到二十四節氣。每年都會感受到四個不同的季節,但隨著節氣的腳步,能更具體地感受到氣候、天空、風和空氣。感謝作者讓我明白了幸福在於時令,這是一本放在書架上,一年卻要拿出二十四次的書。每一次翻開,幸福的感覺就會湧上心頭。」
「懂得分辨節氣,自然就變得更加有趣,生活也變得更為豐富。作者的文筆紮實,讀起來十分流暢。」
「有些活動屬於時間限定,每逢節氣來臨時,就把當下的感動收藏起來。俗話說幸福不在於強度,而是頻率。別為了未來而犧牲現在,從日常的每一個瞬間累積幸福吧!」
【本書特色】
1.融合自然散文、文化風俗與生活哲學:結構清晰,引導讀者跟隨自然的腳步,循序漸進地走完一整年。
2.溫暖的共鳴與療癒:作者以真誠質樸的文字,分享個人從迷惘到自癒的心路歷程,讓每個在生活中掙扎的讀者都能找到共鳴。
3.高度的實用性與互動感:每篇章末的「時令課題」,將閱讀轉化為行動,鼓勵讀者打造專屬於自己的「節氣行事曆」。
幸福並不遙遠,而是藏在應時而生的事物裡⋯⋯
將平凡的一年轉化為24次機會,重新感受因時令而生的幸福!
獻給在快轉生活中感到茫然的你──
讓我們既有「享受當下」的勇氣,也能預約「明日份的快樂」。
這本慢活指南,陪伴你走過四季,找回簡單純粹的喜悅。
◎來自大自然的邀請,用「24節氣」重新定義四季
帶你用更細膩、更深刻的眼光體會一年的流轉
「生活總是讓人疲憊,我迫切地渴望心靈有所歸依。」
曾經,作者金信志也和我們一樣,在高速運轉的都市中被消磨殆盡。厭倦了追趕時間的生活後,她按下暫停鍵,重新學習「如何度過自己嚮往的時光」。
金信志不尋求深奧的哲學,而是轉身走入最熟悉卻也最容易被忽略的四季之中。她開始主動為生活埋下「期待的種子」,把一年一度的櫻花、夏夜的電影節、秋日的宮苑漫步,都變成專屬於自己的年度約定。這才發現,當我們願意主動將眼光從「該做的事」轉向「想做的事」,幸福便會如約而至。
✦能為我騰出空檔、安排出生活節奏的人,從來就只有我自己。
✦比起印在日曆上的節日,我更喜歡以花開的日子作為紀念。
✦真正支撐生活的,不是什麼盛大的活動,而是藏在日常裡的點滴喜悅。那些看似微不足道的事,其實從來都不平凡。
金信志說:「提早種下這份『時令幸福』,是我與那個『等有空再說』的自己徹底道別後,才慢慢養成的習慣。」這本書,就是她主動走出茫然、與自然重新校準的溫柔記錄。在字裡行間引導你,不再被時間追趕,學會凝視當下,並在季節的細微處,找到安頓自己的力量。
◎將平凡的日常,轉化為期待與喜悅
72項時令提案,打造專屬於你的「節氣行事曆」
本書以72項時令提案回應人們對「慢活」與「儀式感」的深切渴望,不僅提供心靈慰藉,更是一本實用的生活指南,引導你為自己播下「期待的種子」,在每個平凡的日子裡,收穫獨一無二的時令幸福。
書中每一章節末的「時令課題」,正是這份生活提案的具體實踐。這些溫柔的提醒,邀請你打開感官,展現行動,在季節的流轉中創造屬於自己的美好回憶。
★春,在雨中甦醒・播下溫柔的期待
✦ 祕密行善:在立春這天,像古人一樣「偷偷地」為某人做一件善事,體會不為人知的溫暖。
✦ 認領一棵樹:在清明時節,於巷弄或步道上選定一棵「我的樹」,並在未來一年持續觀察它的細微變化。
★夏,在豔陽下成長・練習舒展與休憩
✦ 執行「晴日休假」:在立夏時節,挑一個陽光燦爛的日子,拋開一切,大膽地給自己放一天「只因天氣好」的假。
✦ 尋找觀雨祕境:在小暑的雨天,找一處能躲雨的屋簷或窗邊,享受一場適合「凝望雨景發呆」的愜意時光。
★秋,在露水中成熟・沉澱內心的豐收
✦ 為心靈曬太陽:在處暑時,帶著被濕氣浸透的心走到戶外,讓溫和的陽光與微風將煩憂一併晾乾。
✦ 研究橡實:在白露時節,走入秋日森林,像個探險家般尋找並分辨有趣的「橡果六兄弟」。
★冬,在季風裡沉潛・收藏溫暖的記憶
✦ 尋找「喜鵲餐」:在立冬時,抬頭找找看柿子樹上是否留有幾顆紅柿,那是人們留給鳥兒過冬的溫暖心意。
✦ 打造祕密基地:在大寒時,為自己準備一處如閣樓般溫馨的冬日祕密基地,一個可以安靜讀書、沉澱思緒的溫暖角落。
順著時序的篇章,在每一個時節裡,重新發現那些早已存在卻被遺忘的美好。這本書將溫柔地陪伴你,在平凡的日常中,建立屬於自己的生活節奏,掌握從容安定的力量。
【誠摯推薦】
小熊媽張美蘭/親職作家
李郁琳/臨床心理師・作家
洪培芸/臨床心理師・作家
曾心怡心理師/伴旅心理治療所所長
劉亞菲/繪本譯者
葉怡蘭/飲食生活作家‧《Yilan美食生活玩家》網站主人
盧美妏/人生設計心理諮商所共同創辦人・諮商心理師
(依首字筆畫排序)
「幸福就在四季無聲地變化間,點點滴滴的日常裡;透過這本書,活出你所嚮往的時光,幸福如影隨形。」──洪培芸/臨床心理師、作家
★韓國Yes24網路書店Top 100蟬聯三週,讀者星評9.9顆星!
「為了記住而記錄的金信志作家,透過散文隨筆寫下關於『時令幸福』的故事,傳達此時此刻能感受到的微小喜悅。當二十四節氣來臨時,讓我們直視眼前的幸福吧,為生活再添一筆單純的快樂。只要不錯過時令景色,就足以把幸福留在身旁。」──李珠恩/韓國網路書店Yes24散文類書PD
「透過這本書,我第一次學習到二十四節氣。每年都會感受到四個不同的季節,但隨著節氣的腳步,能更具體地感受到氣候、天空、風和空氣。感謝作者讓我明白了幸福在於時令,這是一本放在書架上,一年卻要拿出二十四次的書。每一次翻開,幸福的感覺就會湧上心頭。」
「懂得分辨節氣,自然就變得更加有趣,生活也變得更為豐富。作者的文筆紮實,讀起來十分流暢。」
「有些活動屬於時間限定,每逢節氣來臨時,就把當下的感動收藏起來。俗話說幸福不在於強度,而是頻率。別為了未來而犧牲現在,從日常的每一個瞬間累積幸福吧!」
【本書特色】
1.融合自然散文、文化風俗與生活哲學:結構清晰,引導讀者跟隨自然的腳步,循序漸進地走完一整年。
2.溫暖的共鳴與療癒:作者以真誠質樸的文字,分享個人從迷惘到自癒的心路歷程,讓每個在生活中掙扎的讀者都能找到共鳴。
3.高度的實用性與互動感:每篇章末的「時令課題」,將閱讀轉化為行動,鼓勵讀者打造專屬於自己的「節氣行事曆」。
序/編製屬於你的節氣行事曆
Chapter 1 春,在春雨中甦醒的季節
[立春]春回大地,欣欣向榮:立春,純粹的想望
[雨水]我們的相遇,永遠是春天:雨水,早春蔬菜正當季
[驚蟄]甦醒了嗎?回應大自然提問的時間:驚蟄,迎春的懶腰
[春分]藏在綠木枝椏裡的春訊:尋春散策
[清明]錯過此刻,就要再等一年:清明時節的花餅遊戲
[穀雨]遠望春山,總會想起那個人:應季的山景與芹菜煎餅
Chapter 2 夏,在豔陽下成長的季節
[立夏]五月的雪:在翠綠中綻放的白色花苞
[小滿]貴在主動:不輕不重的問候
[芒種]梅雨前的準備:無論什麼活動,都移到戶外去吧
[夏至]日不落,我們亦不倦:新馬鈴薯配啤酒
[小暑]下雨時,有想去的地方嗎:望著雨發呆
[大暑]消暑的八種方法:休憩的姿態
Chapter 3 秋,在露水中成熟的季節
[立秋]與小燕子的相遇:觀雲賞燕的最佳時節
[處暑]將濡濕的心攤在陽光下晾乾:適合曝曬的時節
[白露]到森林裡尋找橡果六兄弟:研究橡實的季節
[秋分]涼爽的日子,不管去哪都好:秋分時,桂花樹香正當季
[寒露]貼近季節的幸福:久違的散步
[霜降]跳上火車,抵達秋季的終站:最後的賞楓時光
Chapter 4 冬,在大雪裡冬眠的季節
[立冬]準備度過漫長的冬季:留給鳥兒的柿子
[小雪]在冬季,要種下什麼樣的快樂呢:接納萬物的心態
[大雪]雪是大麥的棉被,也是我們長久的喜悅:雪人巡禮正當令
[冬至]漫漫長夜,回顧過去的許多美好瞬間:促膝長談的最佳時機
[小寒]寒冬攤開的絕景:探鳥賞雪的季節
[大寒]為自己而活的人生:冬天的祕密基地asnd 序/編製屬於你的節氣行事曆
Chapter 1 春,在春雨中甦醒的季節
[立春]春回大地,欣欣向榮:立春,純粹的想望
[雨水]我們的相遇,永遠是春天:雨水,早春蔬菜正當季
[驚蟄]甦醒了嗎?回應大自然提問的時間:驚蟄,迎春的懶腰
[春分]藏在綠木枝椏裡的春訊:尋春散策
[清明]錯過此刻,就要再等一年:清明時節的花餅遊戲
[穀雨]遠望春山,總會想起那個人:應季的山景與芹菜煎餅
Chapter 2 夏,在豔陽下成長的季節
[立夏]五月的雪:在翠綠中綻放的白色花苞
[小滿]貴在主動:不輕不重的問候
[芒種]梅雨前的準備:無論什麼活動,都移到戶外去吧
[夏至]日不落,我們亦不倦:新馬鈴薯配啤酒
[小暑]下雨時,有想去的地方嗎:望著雨發呆
[大暑]消暑的八種方法:休憩的姿態
Chapter 3 秋,在露水中成熟的季節
[立秋]與小燕子的相遇:觀雲賞燕的最佳時節
[處暑]將濡濕的心攤在陽光下晾乾:適合曝曬的時節
[白露]到森林裡尋找橡果六兄弟:研究橡實的季節
[秋分]涼爽的日子,不管去哪都好:秋分時,桂花樹香正當季
[寒露]貼近季節的幸福:久違的散步
[霜降]跳上火車,抵達秋季的終站:最後的賞楓時光
Chapter 4 冬,在大雪裡冬眠的季節
[立冬]準備度過漫長的冬季:留給鳥兒的柿子
[小雪]在冬季,要種下什麼樣的快樂呢:接納萬物的心態
[大雪]雪是大麥的棉被,也是我們長久的喜悅:雪人巡禮正當令
[冬至]漫漫長夜,回顧過去的許多美好瞬間:促膝長談的最佳時機
[小寒]寒冬攤開的絕景:探鳥賞雪的季節
[大寒]為自己而活的人生:冬天的祕密基地askw 序/編製屬於你的節氣行事曆
Chapter 1 春,在春雨中甦醒的季節
[立春]春回大地,欣欣向榮:立春,純粹的想望
[雨水]我們的相遇,永遠是春天:雨水,早春蔬菜正當季
[驚蟄]甦醒了嗎?回應大自然提問的時間:驚蟄,迎春的懶腰
[春分]藏在綠木枝椏裡的春訊:尋春散策
[清明]錯過此刻,就要再等一年:清明時節的花餅遊戲
[穀雨]遠望春山,總會想起那個人:應季的山景與芹菜煎餅
Chapter 2 夏,在豔陽下成長的季節
[立夏]五月的雪:在翠綠中綻放的白色花苞
[小滿]貴在主動:不輕不重的問候
[芒種]梅雨前的準備:無論什麼活動,都移到戶外去吧
[夏至]日不落,我們亦不倦:新馬鈴薯配啤酒
[小暑]下雨時,有想去的地方嗎:望著雨發呆
[大暑]消暑的八種方法:休憩的姿態
Chapter 3 秋,在露水中成熟的季節
[立秋]與小燕子的相遇:觀雲賞燕的最佳時節
[處暑]將濡濕的心攤在陽光下晾乾:適合曝曬的時節
[白露]到森林裡尋找橡果六兄弟:研究橡實的季節
[秋分]涼爽的日子,不管去哪都好:秋分時,桂花樹香正當季
[寒露]貼近季節的幸福:久違的散步
[霜降]跳上火車,抵達秋季的終站:最後的賞楓時光
Chapter 4 冬,在大雪裡冬眠的季節
[立冬]準備度過漫長的冬季:留給鳥兒的柿子
[小雪]在冬季,要種下什麼樣的快樂呢:接納萬物的心態
[大雪]雪是大麥的棉被,也是我們長久的喜悅:雪人巡禮正當令
[冬至]漫漫長夜,回顧過去的許多美好瞬間:促膝長談的最佳時機
[小寒]寒冬攤開的絕景:探鳥賞雪的季節
[大寒]為自己而活的人生:冬天的祕密基地
Chapter 1 春,在春雨中甦醒的季節
[立春]春回大地,欣欣向榮:立春,純粹的想望
[雨水]我們的相遇,永遠是春天:雨水,早春蔬菜正當季
[驚蟄]甦醒了嗎?回應大自然提問的時間:驚蟄,迎春的懶腰
[春分]藏在綠木枝椏裡的春訊:尋春散策
[清明]錯過此刻,就要再等一年:清明時節的花餅遊戲
[穀雨]遠望春山,總會想起那個人:應季的山景與芹菜煎餅
Chapter 2 夏,在豔陽下成長的季節
[立夏]五月的雪:在翠綠中綻放的白色花苞
[小滿]貴在主動:不輕不重的問候
[芒種]梅雨前的準備:無論什麼活動,都移到戶外去吧
[夏至]日不落,我們亦不倦:新馬鈴薯配啤酒
[小暑]下雨時,有想去的地方嗎:望著雨發呆
[大暑]消暑的八種方法:休憩的姿態
Chapter 3 秋,在露水中成熟的季節
[立秋]與小燕子的相遇:觀雲賞燕的最佳時節
[處暑]將濡濕的心攤在陽光下晾乾:適合曝曬的時節
[白露]到森林裡尋找橡果六兄弟:研究橡實的季節
[秋分]涼爽的日子,不管去哪都好:秋分時,桂花樹香正當季
[寒露]貼近季節的幸福:久違的散步
[霜降]跳上火車,抵達秋季的終站:最後的賞楓時光
Chapter 4 冬,在大雪裡冬眠的季節
[立冬]準備度過漫長的冬季:留給鳥兒的柿子
[小雪]在冬季,要種下什麼樣的快樂呢:接納萬物的心態
[大雪]雪是大麥的棉被,也是我們長久的喜悅:雪人巡禮正當令
[冬至]漫漫長夜,回顧過去的許多美好瞬間:促膝長談的最佳時機
[小寒]寒冬攤開的絕景:探鳥賞雪的季節
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Chapter 1 春,在春雨中甦醒的季節
[立春]春回大地,欣欣向榮:立春,純粹的想望
[雨水]我們的相遇,永遠是春天:雨水,早春蔬菜正當季
[驚蟄]甦醒了嗎?回應大自然提問的時間:驚蟄,迎春的懶腰
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[穀雨]遠望春山,總會想起那個人:應季的山景與芹菜煎餅
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[立夏]五月的雪:在翠綠中綻放的白色花苞
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[小暑]下雨時,有想去的地方嗎:望著雨發呆
[大暑]消暑的八種方法:休憩的姿態
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[立秋]與小燕子的相遇:觀雲賞燕的最佳時節
[處暑]將濡濕的心攤在陽光下晾乾:適合曝曬的時節
[白露]到森林裡尋找橡果六兄弟:研究橡實的季節
[秋分]涼爽的日子,不管去哪都好:秋分時,桂花樹香正當季
[寒露]貼近季節的幸福:久違的散步
[霜降]跳上火車,抵達秋季的終站:最後的賞楓時光
Chapter 4 冬,在大雪裡冬眠的季節
[立冬]準備度過漫長的冬季:留給鳥兒的柿子
[小雪]在冬季,要種下什麼樣的快樂呢:接納萬物的心態
[大雪]雪是大麥的棉被,也是我們長久的喜悅:雪人巡禮正當令
[冬至]漫漫長夜,回顧過去的許多美好瞬間:促膝長談的最佳時機
[小寒]寒冬攤開的絕景:探鳥賞雪的季節
[大寒]為自己而活的人生:冬天的祕密基地
金信志(김신지)
出生在炎熱的小暑時節,喜歡初夏。渴望隨著季節的腳步前行,在人生的空白頁上敘寫自己熱衷的事物。從事雜誌編輯工作,後來陸續在《PAPER》、《AROUND》、《大學明日》等媒體上撰文,並經營趨勢平台「Careet」。在時間有限的情況下,最終選擇了離開公司自立。如今,終於感受到時間完整地屬於自我,正在練習「如何度過自己嚮往的時光」。最喜歡在旅遊所經之處,暢飲一瓶早安啤酒。著有《我決定記錄下來》、《平日也是人生》、《愛己所愛是興趣》(暫譯)等。
為了記憶而記錄,以在日常生活中劃重點的心態,經常拍照並寫下隻字片語。熱愛生活、用心工作,追求靈活地運用各種記錄,思考著該如何才能在生活裡放鬆一些。「做到這樣就夠了」、「勝敗乃兵家常事」,努力想對自己和他人說出類似的安慰。喜歡微小而容易被錯過的事物,「若能好好記住今日,明天就會讓人倍感期待」,帶著這樣的心情,把每一個美好的瞬間集結成冊。夢想有朝一日,能夠成為一間海岸民宿的主人。
出生在炎熱的小暑時節,喜歡初夏。渴望隨著季節的腳步前行,在人生的空白頁上敘寫自己熱衷的事物。從事雜誌編輯工作,後來陸續在《PAPER》、《AROUND》、《大學明日》等媒體上撰文,並經營趨勢平台「Careet」。在時間有限的情況下,最終選擇了離開公司自立。如今,終於感受到時間完整地屬於自我,正在練習「如何度過自己嚮往的時光」。最喜歡在旅遊所經之處,暢飲一瓶早安啤酒。著有《我決定記錄下來》、《平日也是人生》、《愛己所愛是興趣》(暫譯)等。
為了記憶而記錄,以在日常生活中劃重點的心態,經常拍照並寫下隻字片語。熱愛生活、用心工作,追求靈活地運用各種記錄,思考著該如何才能在生活裡放鬆一些。「做到這樣就夠了」、「勝敗乃兵家常事」,努力想對自己和他人說出類似的安慰。喜歡微小而容易被錯過的事物,「若能好好記住今日,明天就會讓人倍感期待」,帶著這樣的心情,把每一個美好的瞬間集結成冊。夢想有朝一日,能夠成為一間海岸民宿的主人。
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