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20道插畫食譜× 四季風味筆記 × 文庫本可愛尺寸
吃飽喝足後，
想努力打起精神的自己，
是多麽可愛且珍貴，
不急不急，慢慢走就很好。
——常芷
這本食譜小書，
收錄了插畫藝術家常芷畫作裡的家常味道。
從早餐盤、飯糰、萬能肉醬，到布丁、熱紅酒——
記錄那些專心切菜、慢火翻炒的日常片刻，
也一筆一筆描繪食材的色澤、器皿的溫度。
願你也能在這些用心烹煮的小小料理中，
吃飽，喝暖，好好的照顧自己。
【本書特色】
❖ 掛曆畫作延伸
源自《小島散步》2026 掛曆主題插畫，將「季節 × 飲食 × 畫作」的概念轉化為料理實作。
❖ 真實生活靈感
收錄來自家人廚房的味道、與伴侶調整出的專屬風味，以及從電玩世界搬進現實的創意食譜。
❖ 四季風味提案
依季節節氣安排料理，從盛夏沁涼的西瓜沙拉，到冬日暖心的漢堡排，應景又實用。
❖ 插畫 × 食譜融合
每道料理搭配常芷溫潤筆觸的插畫，兼具視覺享受與烹飪指南。
20道插畫食譜× 四季風味筆記 × 文庫本可愛尺寸
吃飽喝足後，
想努力打起精神的自己，
是多麽可愛且珍貴，
不急不急，慢慢走就很好。
——常芷
這本食譜小書，
收錄了插畫藝術家常芷畫作裡的家常味道。
從早餐盤、飯糰、萬能肉醬，到布丁、熱紅酒——
記錄那些專心切菜、慢火翻炒的日常片刻，
也一筆一筆描繪食材的色澤、器皿的溫度。
願你也能在這些用心烹煮的小小料理中，
吃飽，喝暖，好好的照顧自己。
【本書特色】
❖ 掛曆畫作延伸
源自《小島散步》2026 掛曆主題插畫，將「季節 × 飲食 × 畫作」的概念轉化為料理實作。
❖ 真實生活靈感
收錄來自家人廚房的味道、與伴侶調整出的專屬風味，以及從電玩世界搬進現實的創意食譜。
❖ 四季風味提案
依季節節氣安排料理，從盛夏沁涼的西瓜沙拉，到冬日暖心的漢堡排，應景又實用。
❖ 插畫 × 食譜融合
每道料理搭配常芷溫潤筆觸的插畫，兼具視覺享受與烹飪指南。
一日一味的餐桌 07
厚片吐司盒 08
蓮藕蝦子散壽司 10
布丁水果冰淇淋盤 12
塔塔醬南蠻雞口袋餅 14
香草餅乾 16
紫蘇葉梅干吻仔魚蛋炒飯 18
萬能番茄肉醬 20
芝麻葉紅醬黑橄欖披薩 22
茄子彩椒紅醬義大利麵／番茄起司盅 24
清爽系冰淇淋 26
西瓜沙拉 28
紅豆飯糰 30
毛豆飯糰 32
巧克力磅蛋糕 34
自製麵疙瘩（常備用） 36
野菜味噌水團湯（麵疙瘩） 38
漢堡排 40
焗烤南瓜 42
熱紅酒 44asnd 一日一味的餐桌 07
厚片吐司盒 08
蓮藕蝦子散壽司 10
布丁水果冰淇淋盤 12
塔塔醬南蠻雞口袋餅 14
香草餅乾 16
紫蘇葉梅干吻仔魚蛋炒飯 18
萬能番茄肉醬 20
芝麻葉紅醬黑橄欖披薩 22
茄子彩椒紅醬義大利麵／番茄起司盅 24
清爽系冰淇淋 26
西瓜沙拉 28
紅豆飯糰 30
毛豆飯糰 32
巧克力磅蛋糕 34
自製麵疙瘩（常備用） 36
野菜味噌水團湯（麵疙瘩） 38
漢堡排 40
焗烤南瓜 42
熱紅酒 44askw 一日一味的餐桌 07
厚片吐司盒 08
蓮藕蝦子散壽司 10
布丁水果冰淇淋盤 12
塔塔醬南蠻雞口袋餅 14
香草餅乾 16
紫蘇葉梅干吻仔魚蛋炒飯 18
萬能番茄肉醬 20
芝麻葉紅醬黑橄欖披薩 22
茄子彩椒紅醬義大利麵／番茄起司盅 24
清爽系冰淇淋 26
西瓜沙拉 28
紅豆飯糰 30
毛豆飯糰 32
巧克力磅蛋糕 34
自製麵疙瘩（常備用） 36
野菜味噌水團湯（麵疙瘩） 38
漢堡排 40
焗烤南瓜 42
熱紅酒 44
厚片吐司盒 08
蓮藕蝦子散壽司 10
布丁水果冰淇淋盤 12
塔塔醬南蠻雞口袋餅 14
香草餅乾 16
紫蘇葉梅干吻仔魚蛋炒飯 18
萬能番茄肉醬 20
芝麻葉紅醬黑橄欖披薩 22
茄子彩椒紅醬義大利麵／番茄起司盅 24
清爽系冰淇淋 26
西瓜沙拉 28
紅豆飯糰 30
毛豆飯糰 32
巧克力磅蛋糕 34
自製麵疙瘩（常備用） 36
野菜味噌水團湯（麵疙瘩） 38
漢堡排 40
焗烤南瓜 42
熱紅酒 44asnd 一日一味的餐桌 07
厚片吐司盒 08
蓮藕蝦子散壽司 10
布丁水果冰淇淋盤 12
塔塔醬南蠻雞口袋餅 14
香草餅乾 16
紫蘇葉梅干吻仔魚蛋炒飯 18
萬能番茄肉醬 20
芝麻葉紅醬黑橄欖披薩 22
茄子彩椒紅醬義大利麵／番茄起司盅 24
清爽系冰淇淋 26
西瓜沙拉 28
紅豆飯糰 30
毛豆飯糰 32
巧克力磅蛋糕 34
自製麵疙瘩（常備用） 36
野菜味噌水團湯（麵疙瘩） 38
漢堡排 40
焗烤南瓜 42
熱紅酒 44askw 一日一味的餐桌 07
厚片吐司盒 08
蓮藕蝦子散壽司 10
布丁水果冰淇淋盤 12
塔塔醬南蠻雞口袋餅 14
香草餅乾 16
紫蘇葉梅干吻仔魚蛋炒飯 18
萬能番茄肉醬 20
芝麻葉紅醬黑橄欖披薩 22
茄子彩椒紅醬義大利麵／番茄起司盅 24
清爽系冰淇淋 26
西瓜沙拉 28
紅豆飯糰 30
毛豆飯糰 32
巧克力磅蛋糕 34
自製麵疙瘩（常備用） 36
野菜味噌水團湯（麵疙瘩） 38
漢堡排 40
焗烤南瓜 42
熱紅酒 44
常芷Chang Chih
插畫藝術家。喜歡用心做飯，也喜歡靜靜畫圖。
日常是她創作的靈感來源，餐桌風景、老件器皿，都成了一幅幅溫潤畫作，散發懷舊又舒心的氛圍，勾勒理想生活的模樣。
她說：「插畫是舒緩焦慮、練習靜心的方式。」在她的畫與字裡，我們相信——日子不必急，好好吃一頓飯，讓心安定下來，就能慢慢靠近更喜歡的自己。
以其熱愛的料理 × 器物 × 日常觀察，與Better Life好感生活研究所聯名合作，推出《小島散步》木框掛曆、藝術萬用卡畫冊、小畫卡桌曆、小春聯、一筆箋小信紙、手帳貼紙等質感風格商品。
Instagram：https://www.instagram.com/changchihrr
插畫藝術家。喜歡用心做飯，也喜歡靜靜畫圖。
日常是她創作的靈感來源，餐桌風景、老件器皿，都成了一幅幅溫潤畫作，散發懷舊又舒心的氛圍，勾勒理想生活的模樣。
她說：「插畫是舒緩焦慮、練習靜心的方式。」在她的畫與字裡，我們相信——日子不必急，好好吃一頓飯，讓心安定下來，就能慢慢靠近更喜歡的自己。
以其熱愛的料理 × 器物 × 日常觀察，與Better Life好感生活研究所聯名合作，推出《小島散步》木框掛曆、藝術萬用卡畫冊、小畫卡桌曆、小春聯、一筆箋小信紙、手帳貼紙等質感風格商品。
Instagram：https://www.instagram.com/changchihrr
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