孤筏香江：Surfski in HongKong

可能是中文書寫的、第一本講如何玩Surfski獨木舟的故事。

詳盡解說用獨木舟出海的一切細節，並包含世界高手的視頻資料介紹。

兩年，我學會了用獨木舟在海上自由飛馳

與其說這是一個關於夢想的故事，不如說這是一個自我拯救的故事。

很多時候，我們並沒有什麼人生目標，但內心總有一種躁動和美好渴望，這種躁動和美好是什麼，我們又看不清，迷惘得很，卻又不甘心人生就這樣。

這時就需要馬上做點什麼，讓我們緊緊抓住那稍縱即逝的靈感、把握住那通向自己渴望的未來的唯一線索。

能抓住一刻是一刻，能歡愉多久就多久，哪怕只有一秒，也是爽啊！

我也是這樣。

不知道幹什麼，就看什麼讓我怦然心動。

一定是生命在指引我，一定是上帝在引領我，不然，我怎麼會見之即心喜呢？

人對海水的渴望，是原始而美麗的。我曾無數次地在少年時代幻想，自己在忽然見到大海時，會怎樣的熱淚盈眶、狂喜地奔向沙灘、不顧一切的撲進大海。但事實上，那時我從未想過，自己其實可以獨自一人，往大海的方向走，一直走，走到海邊，獨自一個人安靜地坐下，對著蔚藍的、陽光下閃閃發亮的大海，喜悅地發呆。

我們很多人，對於大海的想象，都是止步於沙灘、海岸，我們的想象中，我們是在海邊漫步的，彼此相望、彼此欣賞、彼此欣喜。

為什麼不深深地扎進去、進入海洋的深處，讓海包裹你、浸洗你、滲透你、佔有你？

因為恐懼。原始的、不自覺的恐懼，被動的、不能控制環境的恐懼。即使在海邊泳灘防鯊網內、身套救生圈，也會在雙腳無法探到地面時，不由自主地害怕。

終於學會游泳了，在從岸邊游向防鯊網內的浮台時，因為身邊沒有朋友陪伴、因為似乎已遠離救生員很遠，也是游著、游著，就猶豫起來，總擔心自己的體力，不能夠達到浮台，總覺得自己會中途抽筋。於是覺得還是沿著防鯊網游最保險，是啊，萬一腿抽筋了，奮力一躍、就可以牢牢抓住防鯊網了呀。

有一天，你忽然對游向防鯊網外面的海，產生無窮的想象與渴望。但最初邁出的那一步，是艱難的，第一次在很淺很淺的野淺灘，游一下，也會趕快上岸吧，等到終於可以無所畏懼、自由自在地在野海游泳時，也會為防萬一，而在身邊係上一個救生球，擔心自己忽然被一個浪打暈了。

但有些人，就是特別喜歡海。見到海，就心喜、就寧靜、就一坐就是好長好長時間。總想著：哪一天，我可以想出海就出海，想聞聞特別好聞的新鮮海水味就可以去那裡大口大口地呼吸，多美啊！

我也是啊，我一見到Surfski獨木舟，就做夢式的想：要是三五年後，我可以駕著Surfski獨木舟，自由自在地在海上飛馳，那是怎樣美麗、完美的人生啊！

現在，還沒有三五年那麼久，僅僅兩年多的時間，我已經實現了在香港海域的自由出海玩舟。經常是一個人，到了海邊，才考慮今天去海上哪兒玩；遇上四五級的風、海上有湧浪，有時掛一號風球，或剛掛三號風球，也可以獨自去海上玩一圈、逛個十幾公里。

從零開始，到能自由扒Surfski獨木舟出海，我做了三件事：

第一、買Surfski獨木舟、下海、最快開始。我們這代人，似乎什麼都沒有準備好、就開始撞到各種起飛的機會，也因此，我們習慣了心動即行動。我第一次買車，是先買了車，然後才去報讀駕校，剛拿到駕照，即獨自去提車、滿身大汗地將車開回了家，第一年開車時速大多在60公里上下，雖然慢，但在開車的路上。我做記者，很少考慮去不去，而是先到現場再說。有獨木舟教練說：少廢話，你下到海、站在水中，我才給你講獨木舟技術要點。有時，持續地在心裡想著自己心動的事，這也是行動。但最快地擁有一個開始，是正確邁向心動目標的第一步。

第二、持續練習、積累關鍵技能。做記者、做編輯，上手、成為熟手，要3年。所謂隔行如隔山，但打通也只需三五年。持續做同一件事，普通人也可在5至10年後達到業內中等偏上水準，只不過有些人在達到這水準時幸運地擁有了更大的平台、同時擁有了管理調度資源的能力，因此社會影響力更大而已。玩Surfski獨木舟，我以每周兩三次、每次不低於2小時的練習，持續約4個月，就能出海去自由玩了，自己一個人去了10多公里遠的離島去玩，趕在天黑前上岸，但那時許多關鍵技能不過關。玩Surfski的關鍵技能，我覺得至少包括：深海翻艇重新上艇、使用翼槳在靜水做到時速10公里以上、在四五級的逆風逆浪中能保持時速7公里以上、在順風順浪時能自如滑浪即Downwind等。

第三、拜師、觀摩、比賽。自學，是最費時、費力、費錢的，最捷徑，就是找最好的老師教你。你要能感知誰是最好的老師，亦自然明白三人行必有我師的道理、保持謙遜向業內人士廣泛請教，所謂一事一師、不同階段不同老師。老師知道世界的真實圖景，亦知道你現在所處的位置，然後告訴你，根據你的天賦及條件，你可以達到什麼地方、如何到達這個地方。你一個人在大森林轉悠，哪比得上有一個衛星指路？而觀摩、比賽，既包括你廣泛地瀏覽業內消息、比賽，知道業內誰是冠軍、哪個國家和地區的哪幾個城市有絕頂高手，知道最好的高手都參加什麼比賽、他們如何比賽，也包括你自己不斷地參加各種Surfski與獨木舟的玩樂小組、參與各種比賽等，且以極享受的心態，開放地、持續地、不斷擴大範圍地去遊歷、去比賽，去到世界的Surfski勝地、去到世界級的賽道、去與世界級的高手一起比賽。看到世界有那麼多人，與自己有共同的愛好，看到世界頂尖高手，可在這運動中達到如此極致境地，這本身，就是無限的喜悅、極大的陶醉。

玩Surfski，我不是高手，也沒有什麼成就，我只是一個快60歲了才開始知道這世界有Surfski這麼美好美麗的運動，然後馬上開始練習、兩年後可以在想出海的日子就出海玩一圈的愛好者而已。因此，我怎麼開始？中間經歷了什麼？有什麼資源可藉助？有什麼竅門可分享？這些記錄，僅僅只是一個愛好者的探索歷程而已。我把這些，如小學、初中時寫記敘文一樣地記錄下來、分享給你。如此而已。

但在記錄的過程中，似乎那些孤獨、那些艱難，都被消解了，而同時，那些歡樂、喜悅，又變得可以被不斷地看見、變得可以永恆地停留在某個時間和空間裡、成為一個房子，而愛我的、喜歡我的人，又可通過閱讀這些記錄，重回到那一刻、在一旁看著我、關愛我、牽掛我、祝福我，似乎人生的孤苦、迷惘，也被消解了，化為溫暖的細流、滋潤心田，讓日子變得有意義、有滋有味。

人啊，誰不想要有顆高貴的靈魂？誰不想為了夢想而活？誰不想自己的人生有價值、美麗美好又歡樂？

抓住讓你怦然心動的瞬間，立即開始行動。也許我們總難於救贖，也許我們都會在渡過忘川河時洗去一切，但那又有什麼關係？人生，能在自己覺得有價值的、心動的事情上，開始邁出你的第一步，爽一秒，那也是爽！

兄弟們，我們海上見！

目錄

序：兩年，我學會了用獨木舟在海上自由飛馳

第一章 初學

1、未知之事從海灘開始
2、暴雨如注上野海
3、我看見了深藍的誘惑
4、立即行動第一時間到現場
5、第一次駕馭surfski
6、身處危境學會深水上艇
7、深海翻艇重新上艇要點
8、無兄弟不起航
9、那些身處險境的時刻
●離岸、上岸是危險時刻
●潮落後的近岸會有好多石頭露出來
●槳不離手
●任何情況下都不要解開腿繩
●霧中迷航
●雷暴最可怕
●打石湖來了要快逃
●洞中翻艇要冷靜
●船浪洶湧時離岸遠一點
10、頂級的海水最適宜聽意大利歌劇

第二章 旅程

1、春天的香港有金黃的海底森林
2、浮潛魚兒家園礁石灘
3、聆聽山海呼應 感受魚水之歡
4、一日穿越東海四大名洞
5、在隱世沙灘露營舟劃享清晨寧靜
6、待風平浪靜往果州 賞火山六角形岩柱石
7、原始海岸 香港最珍貴的家產
8、人生總要到維港扒一次艇
9、過馬灣小交椅洲暢想滄海桑田
10、北風五級橫穿外海航道奔周公島
11、烏溪沙靜美畫廊行
12、經長咀激越 更覺黃茅洲清澈
13、巍峨山下 印洲塘海岸公園隨意東西
14、享受香港世界級賽道

第三章 Surfski學習資源

第一節 香港獨木舟總會及舟會

1、教練會給你指出最捷徑的路
2、上總會官網看訓練課程筆記
3、香港的舟會

第二節 香港Surfski考證之路

1、為學落海上舟報讀初級班
2、為參加比賽拿到中級證書

第三節 我知道的網上學習資源

1、視頻給你常識邊界
2、世界著名surfski高手視頻資源
3.1、海莉·尼克森（Hayley Nixon）
3.2、奧斯卡-查普斯基（Oscar Chalupsky）
3.3、Mocke兄弟
3.4、槳法專業技巧視頻
A、英國運動員伊凡勞勒的技術（Ivan lawler）
B、米格爾（kayackmiguel）
C、麗莎·卡林頓 (Lisa Carrington)
D、Canoe & Kayak

第四章 Surfski技術精進

第一節 克服海洋恐懼
第二節 surfski技術精進要請師傅教
第三節 Surfski精進技術詳解
1、出艇前準備
2、上下艇
3、劃外八字
4、海水淹沒手
5、機械人式劃法
6、背部轉動幅度看得見
7、壓是逆風逆浪提速秘訣
8、找到你的心率空間
9、Downwind（順風衝浪）

第四節 裝備的技術設置

1、槳的設置
2、舵的選擇

第五節 Surfski技術練習總結

1、玩Surfski的目的：健身冒險競技
2、玩Surfski需掌握五大類知識
3、玩Surfski的五大關鍵技術

第五章 Surfski裝備

第一節 Surfski和Sea kayak網站

1、Surfski網站
2、Sea kayak網站

第二節 我自己買的Surfski裝備

1、Sea Kayak
2、Surfski
3、我選購Surfski的故事
4、選Surfski還是Sea kayak
5、用Sea Kayak玩Rock Garden
6、Surfski與Sea Kayak二合一舟
7、Surfski逐浪獨木舟的選擇
8、Surfski不同品牌的選擇
9、翼槳選擇
10、體驗格陵蘭槳
11、據說舵最重要
12、Surfski運動安全裝備
13、10萬元買個自由

第六章 比賽及準備

第一節 比賽引導你航向不可知未來
第二節 香港的Surfski比賽
第三節 參加全港獨木舟馬拉松半環島賽
第四節 參加The Dragon Run（龍跑）比賽
第五節 如願完美完成龍跑長賽開心了好久
第六節 如何準備參加Surfski比賽

第七章 建言

1、Surfski is HongKong
2、建議政府把surfski打造成香港金名片
3、建言政府把香港建成青少年海洋運動的國家基地
4、建言長江三峽舉辦國際surfski大賽
5、Surfski運動蓬勃寄望粵港澳大灣區

後記：熱愛，是讓生命獲得滋養與生長的一種生活方式