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讓醫生遠離我!

一日一蘋果

一日一蘋果

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出版日期:2015/10/10
出版:丹陽文化公司 / 丹陽文化
作者:卉子
語言:繁體中文(台灣)
頁數:309
產品類型:電子書
檔案格式:PDF(適合平板)

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內容簡介

  歐洲有句諺語:「一日一蘋果,醫生遠離我。」因此,蘋果對人體健康的成效已毋庸置疑。

  蘋果主要功效:前列腺炎、心腦血管疾病、冠心病、高血壓、止瀉、通便、盆血、糖尿病、記記力、排毒、明目、失眠、疲勞、防止老化……等。它更是一種經濟實惠、減肥效果好的水果,同時又具有抗氧化及防癌的功效,因此,受到全世界越來越多愛美者的推崇。

  本書堪稱「蘋果健康小百科」,針對蘋果對健康養生方面,有極細部的解析,最後並提供各種養生妙方及蘋果料理食譜,讓您及全家人做全方位的呵護。希望藉由此書的內容,能帶給每個家庭幸福,每天吃一顆蘋果,氣色好,更健康。


※※※※※
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或連絡信箱:papapan88899@gmail.com

章節目錄

蘋果
吃蘋果的好處 抗癌還能防中風
蘋果可有效穩定血糖增強記憶
男人常吃蘋果改善性功能
常吃蘋果七大絕妙好處
可把蘋果當“藥”吃
連皮吃蘋果可以防癌症
吃蘋果時最好不削皮
蘋果帶皮吃真的會致癌嗎?
蘋果皮上的蠟主要分成
蘋果皮會導致白血病
看看蘋果食療護膚的驚人功效
每日一蘋果 美白靠近你
每日吃蘋果美白見效果
吃紅酒燉蘋果 皮膚自然好
紅酒燉蘋果可緩解痛經
不同顏色的蘋果的保健功效一樣嗎?
蘋果的顏色不同 保健功效截然不同
蘋果醋的作用 讓男人一樣美麗
熟吃蘋果才最營養
蘋果生吃熟吃都能調理腸胃
蘋果生吃通便熟吃止瀉
蘋果通便能力竟然比香蕉強?
寶寶吃蘋果的八大好處
寶寶各階段蘋果輔食製作
懷孕吃蘋果 孩子不哮喘
準媽媽多吃蘋果有助補鋅
護肺降糖抗癌僅需一個蘋果
蘋果,女性肥胖防癌的好幫手
吃蘋果時速度太快不利於營養的吸收
吃蘋果最好細嚼15分鐘
一個蘋果要多久吃完?
胃腸道疾病者早上勿空腹吃蘋果
多吃蘋果降低癡呆風險
用酸蘋果泡綠茶可以抗衰老
每日吃個蘋果 有效保持骨密度
多吃蘋果能保護前列腺
痛經可以吃蘋果嗎?
四大最傷女人的減肥法 蘋果減肥最傷身
晨起睡前吃青蘋果有助減肥
老人喝蘋果汁能抑制健忘
淺談蘋果對老年人的保健作用
加蘋果燒肉 有效降低血糖
青蘋果好處簡直太多了
食用蘋果可解酒
食鹽洗蘋果 潔淨更放心
每日吃蘋果 提高記憶力
吃水果 看性格
吃蘋果過快影響營養的吸收
蘋果食譜
一周瘦10斤蘋果減肥法攻略
每週爆瘦5斤的蘋果減肥菜
蘋果的滋補食方
家常菜-蘋果素明蝦
拔絲蘋果
蘋果粥
蘋果瘦身湯
玉米蘋果紅蘿蔔豬肉湯
雞肉蘋果豆腐羹
酒煎蘋果
蘋果乳酪捲豬排
香烤紅茶蘋果
肉桂蘋果派
香炸肉桂蘋果圈
焦糖蘋果麵包布丁
蘋果蛋糕
焦糖蘋果可樂餅
法式蘋果派
蘋果肉桂奶油醬
微波自製蘋果乾
蘋果醋
草莓蘋果茶
蘋果酒
蘋果洛神花酒
花椰菜芹菜蘋果汁
番茄蘋果汁
版權頁

作者介紹

  作者:卉子

  長居中國的日本華裔,著名的保健作家,專研中國食補與中醫,長期致力於中醫文化的傳播,解答讀者最想知道的健康問題和健康理念,輕鬆避免錯誤的治療和保養方法。

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