．前言
．序章　透過「7種思考能力」鍛鍊「思考體力」

第1章　找到「想做的事」的思考習慣
．養成「思考習慣」而達成目標的我
．把「喜歡的事」結合「對人有幫助的事」
．將「爭強好勝」當作原動力
．先設「小目標」，再訂「大目標」
．痛苦的經驗、鈍感……易「自我驅動」者的條件
．累積失敗經驗能讓自己找到「想做的事」
．Column「缺乏自信的人」有更大的成長空間

第2章　持續思考「該做的事」的思考習慣
．「持續思考的人」和「只憑熱血做事的人」大不同
．以「多階思考力」分三個層級思考，就能與他人拉開差距
．將事物分解成「3個要素」再思考
．用時間軸劃分「想做的事」
．不要混淆「目的」和「方式」
．從「人生的目標」逆溯思考
．篩選出邁向理想「職業道路」的必要事項
．Column用數學鍛鍊「邏輯思維」

第3章　不被「資訊」迷惑的思考習慣
．停止讓思考過於單一的「小報式思維」
．思考時要分清「事實」與「意見」
．要懷疑「常識」及「一般來說」
．看透「數字」與「資料」的真相
．蒐集「優質資訊」，掌握事物本質

第4章　做出「最佳判斷」的思考習慣
．訓練出AI也模仿不來的人類「直覺」
．不放過任何「細微變化」
．最重要的是鍛鍊「區分判斷力」
．以「區分判斷力」篩選出所有選項
．遲疑不決的話，就用「善惡」來判斷
．看準「引爆點」，避免最壞的情況
．俯瞰全貌，「高瞻遠矚」
．不要覺得「風水總會輪流轉」
．Column只要經驗增加，就能跳過「思考的階梯」

第5章　為「解決問題」而動腦的思考習慣
．思考陷入僵局時，就要讓思考「跳一下」
．給大腦「施壓」再「放鬆」，靈感說來就來
．陷入困境就是在考驗我們的「發想力」
．玩一玩「詞語接龍遊戲」
．以「走訪書店，博覽群書」拓展思維
．善用2種「思考模式」
．Column每天1次「自問自答訓練」

第6章　不為「人際關係」煩惱的思考習慣
．人際溝通的「5種」模式
．發揮「存疑思考力」消除對方的誤解
．重視「非語言」訊息
．試著維持「中立型」的人際關係
．最重要的是「自己」，有時要放下對他人的執著

第7章　能「創造結果」的思考習慣
．要表達「自己的意見」，即使說錯也無妨
．在持續思考之前「先試著做做看」
．「大膽行動」是邁向成功的第一步
．讓「努力」與「目標」的方向保持一致
．找到你的夥伴，不擅長的事就「交給別人做」

．結語asnd ．前言
．序章　透過「7種思考能力」鍛鍊「思考體力」

第1章　找到「想做的事」的思考習慣
．養成「思考習慣」而達成目標的我
．把「喜歡的事」結合「對人有幫助的事」
．將「爭強好勝」當作原動力
．先設「小目標」，再訂「大目標」
．痛苦的經驗、鈍感……易「自我驅動」者的條件
．累積失敗經驗能讓自己找到「想做的事」
．Column「缺乏自信的人」有更大的成長空間

第2章　持續思考「該做的事」的思考習慣
．「持續思考的人」和「只憑熱血做事的人」大不同
．以「多階思考力」分三個層級思考，就能與他人拉開差距
．將事物分解成「3個要素」再思考
．用時間軸劃分「想做的事」
．不要混淆「目的」和「方式」
．從「人生的目標」逆溯思考
．篩選出邁向理想「職業道路」的必要事項
．Column用數學鍛鍊「邏輯思維」

第3章　不被「資訊」迷惑的思考習慣
．停止讓思考過於單一的「小報式思維」
．思考時要分清「事實」與「意見」
．要懷疑「常識」及「一般來說」
．看透「數字」與「資料」的真相
．蒐集「優質資訊」，掌握事物本質

第4章　做出「最佳判斷」的思考習慣
．訓練出AI也模仿不來的人類「直覺」
．不放過任何「細微變化」
．最重要的是鍛鍊「區分判斷力」
．以「區分判斷力」篩選出所有選項
．遲疑不決的話，就用「善惡」來判斷
．看準「引爆點」，避免最壞的情況
．俯瞰全貌，「高瞻遠矚」
．不要覺得「風水總會輪流轉」
．Column只要經驗增加，就能跳過「思考的階梯」

第5章　為「解決問題」而動腦的思考習慣
．思考陷入僵局時，就要讓思考「跳一下」
．給大腦「施壓」再「放鬆」，靈感說來就來
．陷入困境就是在考驗我們的「發想力」
．玩一玩「詞語接龍遊戲」
．以「走訪書店，博覽群書」拓展思維
．善用2種「思考模式」
．Column每天1次「自問自答訓練」

第6章　不為「人際關係」煩惱的思考習慣
．人際溝通的「5種」模式
．發揮「存疑思考力」消除對方的誤解
．重視「非語言」訊息
．試著維持「中立型」的人際關係
．最重要的是「自己」，有時要放下對他人的執著

第7章　能「創造結果」的思考習慣
．要表達「自己的意見」，即使說錯也無妨
．在持續思考之前「先試著做做看」
．「大膽行動」是邁向成功的第一步
．讓「努力」與「目標」的方向保持一致
．找到你的夥伴，不擅長的事就「交給別人做」

．結語askw ．前言
．序章　透過「7種思考能力」鍛鍊「思考體力」

第1章　找到「想做的事」的思考習慣
．養成「思考習慣」而達成目標的我
．把「喜歡的事」結合「對人有幫助的事」
．將「爭強好勝」當作原動力
．先設「小目標」，再訂「大目標」
．痛苦的經驗、鈍感……易「自我驅動」者的條件
．累積失敗經驗能讓自己找到「想做的事」
．Column「缺乏自信的人」有更大的成長空間

第2章　持續思考「該做的事」的思考習慣
．「持續思考的人」和「只憑熱血做事的人」大不同
．以「多階思考力」分三個層級思考，就能與他人拉開差距
．將事物分解成「3個要素」再思考
．用時間軸劃分「想做的事」
．不要混淆「目的」和「方式」
．從「人生的目標」逆溯思考
．篩選出邁向理想「職業道路」的必要事項
．Column用數學鍛鍊「邏輯思維」

第3章　不被「資訊」迷惑的思考習慣
．停止讓思考過於單一的「小報式思維」
．思考時要分清「事實」與「意見」
．要懷疑「常識」及「一般來說」
．看透「數字」與「資料」的真相
．蒐集「優質資訊」，掌握事物本質

第4章　做出「最佳判斷」的思考習慣
．訓練出AI也模仿不來的人類「直覺」
．不放過任何「細微變化」
．最重要的是鍛鍊「區分判斷力」
．以「區分判斷力」篩選出所有選項
．遲疑不決的話，就用「善惡」來判斷
．看準「引爆點」，避免最壞的情況
．俯瞰全貌，「高瞻遠矚」
．不要覺得「風水總會輪流轉」
．Column只要經驗增加，就能跳過「思考的階梯」

第5章　為「解決問題」而動腦的思考習慣
．思考陷入僵局時，就要讓思考「跳一下」
．給大腦「施壓」再「放鬆」，靈感說來就來
．陷入困境就是在考驗我們的「發想力」
．玩一玩「詞語接龍遊戲」
．以「走訪書店，博覽群書」拓展思維
．善用2種「思考模式」
．Column每天1次「自問自答訓練」

第6章　不為「人際關係」煩惱的思考習慣
．人際溝通的「5種」模式
．發揮「存疑思考力」消除對方的誤解
．重視「非語言」訊息
．試著維持「中立型」的人際關係
．最重要的是「自己」，有時要放下對他人的執著

第7章　能「創造結果」的思考習慣
．要表達「自己的意見」，即使說錯也無妨
．在持續思考之前「先試著做做看」
．「大膽行動」是邁向成功的第一步
．讓「努力」與「目標」的方向保持一致
．找到你的夥伴，不擅長的事就「交給別人做」

．結語