你追求更愛自己，事實上卻更不快樂？！


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□我已經夠好了  □我決定自己的真相  □我原本的樣子就是完美的

□我有權實現自己的夢想  □我無法愛別人除非我先愛自己

五個自愛的毒，你中了幾個？

 

「我是最棒的！」的內在吶喊

為什麼還是無法驅除內心的惶恐與不安？！

 

在耶穌內，有一條可以擁抱「不足的自己」的出路。

因為解決我們不夠好和沒安全感的答案：

不是自愛，而是神的愛。

 

這本書不是要教你戰勝你的不足，而是擁抱它們。

 

我們被告知幸福的關鍵是愛自己。Instagram 等社群媒體上有影響力的用戶、部落客、自助大師，甚至基督教的老師們都承諾，如果我們學會愛自己，我們就會成功、感到安全和完整；但他們的承諾並沒有兌現。我們對自愛的追求，不但沒有帶來滿足感，反而使自己陷入一個筋疲力盡的循環：當努力尋求自我接納時，我們就會沉溺於自我完善。

 

事實是，我們無法在自己的內心找到滿足，因為我們本身就是問題所在。我們因為自己的不足，而在這種不足的感受中掙扎。光靠自己，我們不夠好、不夠聰明、不夠美麗，因爲我們就是不夠完美。但沒關係，因為神是完美的。

 

解決我們不足和不安全感的答案不是自愛，而是神的愛。在耶穌內，我們得到了一條出路，擺脫有毒的自愛文化，進入依靠祂獲得智慧、滿足和目標的快樂生活。我們不必再絞盡腦汁苦思這到底是怎麼一回事，因爲答案就在這裡。

 

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心欣城市教會牧師 王秉韻

喜樂心理諮商所所長 郭珮婷

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（依姓氏筆畫排列）