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抗癌與養生的20堂課,融合中西醫與氣功的功法

郭林新氣功

郭林新氣功

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出版日期:2020/01/15
出版:晨星出版有限公司
作者:袁興倫
語言:繁體中文(台灣)
頁數:349
ID:201547
產品類型:電子書
檔案格式:EPUB(適合手機)
下載選項:Adobe DRM

原價 NT$ 350
結帳再折 NT$ 37
Pubu年度感謝祭85折

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內容簡介

養生要學,抗癌更要學!

隨堂附有功法示範影音,0基礎也可以在20堂課循序漸進學會,
香港、日本醫院也採用為輔助療法的郭林新氣功,
結合西醫與中醫觀點、營養食譜、養生茶飲、其他身心療癒,最全方位的抗癌養生工具書。

氣功獅袁興倫以20餘年教授郭林新氣功之經驗,
精闢、不藏私分享五大主功習練關鍵,
彷彿老師一對一授課般,只要每天跟著一步一步勤練功,90%學員睡眠品質提升,80%學員食慾提升,
每天增加身體細胞含氧量,消除癌細胞適合生長的缺氧環境,人走出去,氣進得來,健康自然來!

本書特色
郭林新氣功最有系統、由淺入深的教學保證班!

●5大主功、5大導引完整收錄
●20堂課循序漸進,養生抗癌一生受用
●功法教學搭配影片QR Code連結,隨看隨練、易懂易學
●整合中、西醫學觀點,兼顧營養食譜、養生茶飲與身心靈療癒的全方位養生觀

章節目錄

推薦序 整合醫學處方
前言 從 搖滾男孩轉化成氣功獅

第一課 基礎教育
氣功與能量的整體概論
練郭林新氣功成敗關鍵
課前準備
師生對話Q&A
  
第二課 氣功五大導引法的應用
氣功五大導引法
吐納導引/ 勢子導引/ 意念導引/ 聲波導引/ 按摩及綜合導引
所有功法觸及的導引方式與解析
專欄:走火入魔的傳說解析

第三課 預備功、收功
預備功與收功的重要性
方位、指標與補瀉
預備功與收功功法
專欄 放鬆小撇步
  
第四課 呼吸、情緒與健康
呼吸的重要性
呼吸與情緒的關聯
情緒與健康—七情與五臟
郭林新氣功五大呼吸法
腳步與重心/ 風呼吸法/ 擺手/
專欄:癌症與氧氣

第五課 行功基礎理論與衍伸運用功法
行功的理論基礎
行功與衍伸功法的先修課
自然呼吸法/ 腹式呼吸法/ 三機一體呼吸法/ 風呼吸法/ 龜盹功呼吸法
小結  
專欄:藥浴泡腳

第六課 一二三步點與氣功的補瀉原理
補氣、瀉氣與調氣
起勢 
一二三步點功 
一步點/ 二步點/ 三步點
專欄:「祛邪扶正」與「扶正祛邪」,有差嗎?
 
第七課 定步功與自然行功
定步功
一二三步點與自然行功的銜接
專欄:自然行功在爬山時的妙用
 
第八課 自然行功—擺頭與擺腰
擺頭—兩步一擺,正吸側呼  
擺腰  
行功的練功時間
專欄:營養食譜—餛飩

第九課 自然行功進階與咽津法
自然行功的能量與氣的帶動
得意忘形,鬆、靜、自然的行功奧義
咽津法
自然行功常見的NG
專欄:中醫觀點—漢方茶飲

第十課 特快行功—搶救功
特快行功的練功時機與功效
特快行功功法
無法一次長時間練功怎麼辦?
專欄:癌症熱療法

第十一課 正向的煉功意念導引
意念、正能量的重要性
不易出偏的意念導引
第一步:專注寧靜的動功意念
第二步:選題、守題、放題、抓題
專欄:幫助放鬆與意念專注的方法

第十二課 升降開合功法與能量流動
升降開合的功法基礎理論與能量感知
能量感知「氣感」
升法、降法與調整法的差異
專欄:瀉鹽泡澡排毒法

第十三課 升降開合功法(上)
安全、有效的升降開合功法
升降開合口訣背誦
上開合與中開合的功法動作
專欄:預防與消除口臭的方法

第十四課 升降開合功法(中)
升降開合功法完整教學與練習
功法勢子細部修正與連貫性調整訓練
升法、降法、調整法的差異
專欄:樹木排毒法

第十五課 升降開合功法(下)
升降開合之轉向方式與步法
練習升降開合功法時的感受與意念
專欄:水排毒法

第十六課 中快功
中快功功法之效能
中快功功法教學與操練
中快功常見的NG 狀況
專欄:腿部肌肉痠痛消除法
 
第十七課 吐音功
聲波導引
吐音功功法
專欄:潤肺舒嗓的食療

第十八課 氣功徒手應用與按摩導引
氣功徒手療癒的基本原則
頭部及肩、頸、背之重要穴位及手法
 
第十九課 手棍功、腳棍功
手棍功、腳棍功概論 
手腳棍的選擇 
手棍功
腳棍功
專欄:花精療癒

第二十課 總結訓練
排功與辨症施功 
不挑功的重要
 
後記

作者介紹

袁興倫 / 氣功獅

親眼見證父親袁時和(士峨)罹患胃癌末期,因習練郭林新氣功奇蹟康復之經歷,研究後深信郭林新氣功符合科學、醫學、病理學,20餘歲即師承父親,以推廣郭林氣功、助人養生抗癌為終身職志。而後為求功法教學之正統與正確性,再赴大陸至郭林老師所創立「北京郭林新氣功研究會」,經嚴格訓練後取得正式認證輔導員資格。教學以精緻細膩著稱,由功理、功法、心法深入淺出的教學方式備受肯定。近年積極推動「整合醫學」,期望藉由西醫、中醫、氣功及其他能量療法的結合,拓展更宏觀的養生抗病健康新概念。

—經歷—
・專業認證資格:
北京郭林新氣功研究會輔導員
中華袁氏郭林新氣功推展協會辦公室主任及高級氣功師
聯合國認證機構IHNMA審核通過靈氣Reiki治療師

・學校與政府機關:
曾擔任國立師範大學正式學分課程袁士峨教授助教及代課教師
警政署、調查局等氣功助教,國有財產局氣功教練

・公司機構社團:基隆長庚醫院、IBM、東元電機...等
・其他著作:圖解郭林抗癌新氣功
・氣功獅袁興倫FB粉絲團:https://www.facebook.com/kuolin.lion/
・氣功獅Line@:https://line.me/R/ti/p/%40yoo5391h

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