快乐健康法

前言：感恩的心
一：自以为是的现代人呀！哼，你不也是！
二：健康很难吗？嗯。。。还真有点难！
三：为什么要踢猫？因为不敢踢狗
四：失眠了怎么办？找睡得很死的那个人聊天！
五：要活就要动！咦，那乌龟怎么活千年
六：吃真是一种享受！吃错了就让你难受！
七：妈妈是爱你的! 她也可能在无意中害了你！
八：谁说笨鸟一定先飞？那要看笨到什么程度啦！
九：医院是医生该待的大院，不是你该去的！那生病了怎么半？
十:有病就该吃药，这句话没错！只是请了解，最好的药物是食物！

健康每一天- 让你活力四射的源泉！
期待的话！

感谢你用了心情、花了时间看了这本书，书里有我十多年的学习成果，有我数百场的授课体会，有我上千份的病症档案的心血，希望你看完有分享的冲动，让更多的人体会食疗的神奇和健康的快乐。

我不想用过于专业的词汇来解释，因为我想这样你看的时候应该是哈欠连连吧；我想尽可能讲得通俗易懂， 写的时候就想象是在与你聊天一样，让你接受书里的知识同时也接受我。

当然，在这本书里所谈及的只是“心法”，希望你能明白我的苦心，当你学会了“心法”，入了健康的大门， 下一本书我就可以教你“招数”了，让你成为“健康高手”，一步步带你进入健康的殿堂，所以我想聊的话题还有很多：

“出入平安——消化道的食疗法”
“心宽路更广——心血管病的调理”
“肾强力壮——肾脏的保养”
“甜蜜新事——糖尿病的防与治”
“健康纤体不是梦——多吃也能瘦的妙招”
“抗癌新革命——癌症的预防与调理”
“神奇的经络——打通经络治百病”
“一按就灵——按对穴位消病痛”

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liangzhida21@163.com衷心的希望看了此书的你快乐健康！愿没看此书的人因你的机缘看到此书！

梁志达 写于吉隆坡