120075,115912

水平+垂直+多層次運用,兼具廣度&深度的曼陀羅九宮格思考法

九宮格思考法

九宮格思考法

您的評分:


出版日期:2018/03/30
出版:晨星出版社 / 晨星出版有限公司
作者:胡雅茹
語言:繁體中文(台灣)
頁數:292
產品類型:電子書
檔案格式:EPUB(適合手機)

零售
原價 NT$ 280

零售
)檢舉
免費試閱
嵌入閱讀器至您的網頁

內容簡介

只要一張3X3九宮格
腦中想法立刻視覺化、全面化
看一眼就啟動靈感、掌握全局
輕鬆搞定生活&工作中的各種挑戰!
◎什麼是曼陀羅九宮格思考法?
一種發源自東方的獨特心智思考術,結合「水平思考」與「垂直思考」的「多層次九宮格運用」,同時兼具思考的「廣度」與「深度」。好奇九宮格長什麼樣子的讀者,請再多看一眼封面吧!

曼陀羅九宮格結合「圖像」與「文字」,形式變化多端、可自由靈活運用。只要把想達成的目標或是想解決的問題,放在3X3九宮格的正中央,再向外延伸8種思考角度,創意就會朝四面八方展開無拘無束的想像,能夠有效刺激大腦的聯想力、邏輯力、創造力與圖像思考力。這個思考過程不僅可以幫助使用者理清思緒、解決問題,更有助於打造全新邏輯思維,跳脫直線思考框架,全面提升競爭力!

◎用3X3九宮格打造創意、實現自我
時間管理表、日計劃、周計劃?沒問題!
生活記帳本、閱讀筆記、作文/報告提綱?小case啦!
從個人成長到經營管理,從整理想法到規劃活動,從激發創意到溝通協調……
如何發揮創意改造現有產品,甚至開創新型態的經營模式?
你想得到的地方通通都可以用!

‧找工作要準備面試?→用九宮格列出該確認的行動步驟與事項。
‧想知道自己有多少人脈資源?→用九宮格審視人脈網絡與未來想積極接觸的方向。
‧了解自己在人生當中最重視的是什麼?→用九宮格深入剖析價值觀與成就感來源。
‧面對工作逆境該如何正向思考?→用九宮格天天寫讚美日記吧!
‧咖啡店想要轉型成複合式經營?→用九宮格評估增加什麼品項最有優勢。

◎提供大量範例 練習,實際應用最重要
這本書是可以實際使用在工作與生活上的工具書,而不是只將各種理論列出來的理論書,「九宮格思考法」既講求心法、也講究工法,所以書中舉出大量的範例與練習,讓讀者參考與實際應用,主題大致涵蓋以下四個方面。

1.整理思緒:自我審視、自我了解、行程安排、工作進度、人脈網路、筆記技巧
2.深入思考:企業管理、經營管理、生涯規劃、目標設定、企業診斷
3.創意啟發:行銷規劃、活動企劃、商品開發
4.溝通互動:協調交流、問題解決、聚焦與凝聚共識

◎「知道」+「做到」,心想事成人生多美好!
‧制定強身健體的排毒計劃
‧加強英文溝通能力,自己到國外自助旅行
‧一生一定要跑一次全程馬拉松的心願

很多人每年元旦都會許下一個新年新希望。你是否每年年末都感嘆自己又當魯蛇,然後滿懷期待地再許下和去年一模一樣的新希望?

這種停滯性的人生,絕對可以用九宮格思考法改變!

「知道」很多方法,不如實際設定目標去「做到」:目標→靈感→步驟→行動。就讓曼陀羅九宮格的強大能量引導你,化願望為行動,把知識變智慧!

◎曼陀羅思考法可以幫你達成……
‧運用現有知識,強化思考效果
‧建立人生目標與步驟
‧方便建立行動方案
‧活化大腦、鍛練腦力
‧增加思考廣度與深度
‧思緒靈活不易犯錯
‧節省學習新事物的時間與精力

◎用九宮格設定目標,創造屬於你的奇蹟
1. 拿一張紙畫一個曼陀羅九宮格
2. 寫出達成目標前必做的具體行動
3. 貼在書桌前
4. 潛意識天天提醒自己去做
5. 輕鬆達成目標 EVERY DAY!

本書特色
◎結合水平思考/垂直思考、圖像/文字,進行多層次思考法。
◎運用九宮格可讓思考視覺化、全面化,跳脫直線思考框架,做事更有條理和效率。
◎提供大量範例與練習,沒有太難的理論,能很快了解並且應用在生活中。

章節目錄

推薦序 全面訓練腦力的實用方法
推薦序 發揮潛能的大腦實用軟體
推薦序 曼陀羅九宮格是人生的解決方案
作者序 曼陀羅九宮格思考法是智慧結晶體
前言  寫在學習之前──曼陀羅九宮格思考法的常見問題

Part 1 什麼是曼陀羅九宮格思考法?
第一章 曼陀羅九宮格思考法的由來
一、名稱源起
二、演變過程

第二章 曼陀羅九宮格思考法的功能
一、聯想力訓練
▲舉例│Thomas Armstrong 提出的七種學習方式
二、邏輯力訓練
▲舉例│習慣
三、創意力訓練
▲舉例│激發創意腦的八種思考角度
四、圖像化思考能力訓練
▲舉例│內心快樂七訣/年輕人的生活藍圖

第三章 與曼陀羅思考法異曲同工的方法
一、九宮格思考法
二、創新發明問題解決理論
三、Mind Map心智圖

第四章 曼陀羅九宮格的基本結構
一、中心
二、八種思考角度
▲舉例│看到「臭臭的」讓你想到什麼?
三、放射型排列
▲舉例│ 看到「天空」你會想到什麼?/看到「沙漠」你會想到什麼?
四、順時鐘排列
▲舉例│準備工作面試的行動步驟
五、十字型排列

Part 2 曼陀羅九宮格思考法──實際運用
第五章 規劃人脈網路
一、人脈分類表──工作用
二、關鍵人物分類表──能力分析
三、關鍵人物分類表──工作用
四、人脈分類表──個性分析
五、關鍵人物分類表──個性分析
六、未來人脈分類表
七、人物基本資料表

第六章 生涯規劃與時間管理
一、生涯規劃
(1)定義成功
※練習│了解自己已經成功的項目
▲舉例│自我解析與審視
(2)價值觀
※練習│覺得最重要的三個項目
▲舉例│認識自己的價值觀/怎樣挑選一位好老師?
(3)信念
▲舉例│為什麼要學ESI超強記憶術/心智圖特訓/全腦式速讀/如何把想做的事情做得漂亮?/面對逆境的正向思考/建立挫折復原力/讚美日記
二、目標設定
▲舉例│未來三年內做好……角色,我現在要做什麼?
※練習│父母角色/配偶角色(情人角色)/親戚角色/朋友角色/下屬角色/主管角色/同事角色/客戶眼中的角色/社團團員角色/社會志工角色
▲舉例│準備參加馬拉松/建立頂尖運動員的心理素質/一定實現的新年新希望/迎接流浪貓成為毛小孩/強身健體排毒計劃/面對高普考的準備工作
三、運用「五個Why」原則
▲舉例│為什麼英文程度不好?
四、時間管理與行事曆規劃
(1)時間管理
▲舉例│帶來幸福感的小事
(2)日計劃
▲舉例│工作上的日計劃/生活上的日計劃/目標型日計劃
(3)週計劃
▲舉例│目標型週計劃/隨意型週計劃/自製曼陀羅行事曆/不失敗的生活記帳本

第七章 創意訓練與延伸
一、訓練前的準備
(1)實
(2)虛
二、展開訓練
(1)虛轉實――圖像化
※練習│依照主題寫出你所聯想到的具體物件(實)
(2)實轉虛――概念化
※練習│依照主題寫出你所聯想到的抽象概念(虛)
(3)實轉實――創意化
※練習│依照主題寫出你所聯想到的具體物件(實)
▲舉例│加賣冰淇淋?
(4)虛轉虛――隱喻化
※練習│依照主題寫出你所聯想到的抽象概念(虛)
三、商品設計與分析
▲舉例│十字型曼陀羅(八段論法)/SWOT分析/PEST分析/PESTLE分析/企業經營之五力分析/波特企業競爭五力分析/萬花筒行銷
四、延伸思考──融合「奔馳法」
※練習│思考如何改良、改善磚頭

第八章 筆記術
一、做筆記的常見問題
二、如何做出好筆記?
(1)先掌握5W2H
(2)一定要寫出個人心得
三、筆記術的運用
(1)提升思考層次的筆記
▲舉例│上帝要藏在哪裡?/Google整理術/畫個圖講得更清楚
(2)預想式筆記
▲舉例│成大事必備九種手段
(3)十二宮格筆記
▲舉例│《鹿智者的心靈法則》

第九章 思考與分析
一、思考的提綱
▲舉例│演說、簡報、企劃的曼陀羅形式
(1)融合五感溝通
▲舉例│觀察張小燕主持《小燕有約》
(2)融合三角劇本
▲舉例│對公司同仁發表/對客戶銷售
二、通達事理
▲舉例│人生各階段的保險規劃

第十章 其他形式的運用
一、療癒心靈的曼陀羅彩繪
二、電子化時代的曼陀羅軟體

後記 關於學習──釐清幾個常見問題

迴響 創意思考及時間管理 

作者介紹

胡雅茹Monica Hu
被喻為台灣學習力訓練師
‧現任:ESI 廣翰思惟國際教育機構教育長
‧經歷:
青島華人思維學院中華區總監、首席講師
柏麥思國際教育機構管部副理、教務長、高階講師
博邁思國際教育機構講師
旭寬企業股份有限公司商品企劃、研發
財團法人中國紡織工業研究中心助理工程師

‧獲獎:2007(北京)中國教育學會一等獎
‧媒體採訪:今周刊、Career雜誌、台北電台、佳音電台、復興電台、正聲電台、大愛電台、亞洲衛星電視股份有限公司、山東電視台、福建非凡音電台

‧電子信箱:monica2862@gmail.com
‧ESI 廣翰思惟官網:http://www.thinksmart.com.tw/
‧ESI 廣翰思惟粉絲團:https://www.facebook.com/ESI1314/

留言Facebook 留言