112528,108668

此生必學丹田拍打功 (改版):練氣養生原理實證大公開

此生必學丹田拍打功 (改版):練氣養生原理實證大公開

您的評分:


出版日期:2017/10/31
出版:城邦文化 / 商周出版
作者:陳永達
語言:繁體中文(台灣)
頁數:284
產品類型:電子書
檔案格式:PDF(適合平板) / EPUB(適合手機)

零售
原價 NT$ 320 元

零售
)檢舉
免費試閱
嵌入閱讀器至您的網頁

內容簡介

"以簡易好學的丹田拍打功,啟動身體的能量發電機,
洗滌全身筋骨臟腑的污濁沉積,徹底淨化身心。

老祖宗的養生智慧,是人類的無價瑰寶。
本書中有體驗者諸多實證說明——
追求健康、青春窈窕,
恢復腹式呼吸、活絡臍帶生機是不二法門!

從〈養生篇〉的「丹田拍打功」入門,羅列諸多實證,讓讀者實際體驗拍打的神奇功效,再進階深入〈練氣篇〉與〈智慧篇〉,了解氣功養生的原理,重新追蹤三千年來古聖賢智慧的教化,追尋修道的一切理論依據,探討科學與宗教修行之間的關係。

使其心常存於下丹田,久之神氣自在,諸疾不生。——《道樞》
本書所介紹的「丹田拍打功」,就是依據前述原理所設計,最有效果、最簡易的養生功法。不限場地、時間,站立、坐姿、側臥、行走、爬山,隨時想拍就拍,拍打得越勤,丹田氣越足,養生保健的效果越好。

丹田是生命之根,是身體經脈絡線路的動力中心。拍打丹田讓腹腔慢慢的擴大,可以強化腹腔幫浦的功能,恢復小孩時期的腹式呼吸,提高肺活量,吸收充沛氧氣,達到加速代謝循環、淨化血液的目的。

氣是一股能量,聚合丹田將再度啟動臍帶根生機,推動經脈絡穴道關竅功能。平時懂得花些時間拍打振動臍帶根,使全身的氣聚合在丹田部位溫養生熱,活化臍帶生機,可幫助提高再生能力,加強免疫功能,達到瘦身、消除鮪魚肚的效果。

除此之外,每日勤於拍打丹田氣,還可以增強體能,加速新陳代謝,促進腸胃消化,穩固泌尿系統,抒解精神壓力,維持身體氣血流通,疾病自然就不會找上門。

【好評推薦】

本書落實個人和地球環保的雙重實踐和實證,以最簡易的丹田拍打功和炁動力學的理論剖析,帶領大家沐浴在能量海來洗滌筋骨臟腑,達到身心靈的同時淨化,以體會真空妙有的奧秘。
——醫學工程博士、成功大學電機系教授 羅錦興

藉由拍打,刺激體神經,可活絡骨盆腔肌群;刺激骨盆內自律神經叢,可幫助性功能、膀胱功能與消化排泄功能。同時,拍打反射機制影響會陰與骨盆,也會間接帶動下肢六條經絡的活動。
大道用簡,簡單的功法確有宏大的功效,本書由此方便法門拔濟眾生疾苦,其後簡論功法與宇宙真理以開發讀者智慧,其福德與智慧何其大也。
——林新區域教學醫院內科部主任 陳建富

陳老師毫無保留的大方傳授,讓許多的朋友們遠離病痛,重拾健康生活。相信陳老師這本書出版後,一定能夠嘉惠更多有緣人!
——航空公司正駕駛 何雲生"

章節目錄

推薦序:丹田拍打讓我重拾健康/何雲生
簡單功法有宏大功效/陳建富
打開方便入道之門/羅錦興
自 序:尋找失蹤的智慧/陳永達
前 言

〈養生篇〉
第一章:實證分享
[實證①] 開發潛在體能,登山不喘氣,健行不易勞累
[實證②] 推動氣血循環,消除四肢冰冷現象
[實證③] 增強體力,改善腸胃消化
[實證④] 解決攝護腺肥大的排尿困擾
[實證⑤] 便秘、消化不良的毛病都沒了
[實證⑥] 皮膚恢復光澤,展現窈窕曲線
[實證⑦] 改善婦女頻尿、尿失禁
[實證⑧] 消除胃部脹氣不適
[實證⑨] 腰圍縮小,改了十九件褲子
[實證⑩] 排解累積在腸道的毒氣和宿便
[實證⑪] 地中海貧血的自癒奇蹟
[實證⑫] 改善失眠,一覺睡到天亮
[實證⑬] 疏通阻塞氣血,幫助舊傷自癒
[實證⑭] 甲狀腺亢進患者的期待
[實證⑮] 保固生命,安定元神
第二章:丹田拍打功介紹
丹田拍打功步驟/丹田拍打功注意事項/不同的拍打定義/運動選手的助力/拉筋、拍打是不是醫療行為?
第三章:丹田拍打功原理
練氣養生的理論依據/人生六大病因/採取得來虛空中一分真陽,點化色身中一分陰私/氣能洗筋肉骨髓、補精血/氧氣洗血液,強化細胞活動力
第四章:丹田部位分析
奇妙的丹田/生命中的兩大體系三大結構/丹田部位與丹田穴/湧泉穴/陰竅穴/大地是陰電的插座

〈練氣篇〉
第五章:打禪靜坐的學問
打坐練氣火侯有四種層級/從打坐中培養恆心/雙腳盤坐的道理/站樁與打坐/無氣不打坐,沒有麥子空推磨
第六章:練功靜坐須知
知覺與感覺/放鬆與放空/自發動功/氣功態不是佛力加持/念力/意識力量/無意識狀態/心靜與清靜
第七章:練氣淨身,獲得智慧品德圓滿
氣的原理/生老病死是自然生理現象/命賴氣養,氣動化精/練氣淨身分內外兩種淨身功夫層級
第八章:養生氣功
配合氣的平衡循環,防止體能消耗/運動常見的傷害/氣脈的流通與淨化過程/硬氣功
第九章:內家武術氣功
中國武術拳套的創造/身如氣輪圈,丹田如車輪軸心/打通氣脈/內家功力的培養,身、心、靈質量的轉換/中國武術最早的內家氣功
第十章:佛門道家氣功—─禪定
禪定的成因/煉精化炁,煉炁入定/氣穴息,炁穴現/道家丹道鼎爐/淨身入禪定,恢復一切清淨/禪定世界是非物質世界/知止而後能定/人能常清靜,天地悉皆歸/心息兩忘/有佛經為證/性功能成體/沐浴與燃燈供佛的真相/外離相為禪,內不亂為定/見性成佛

〈智慧篇〉
第十一章:練氣之道必須依據宇宙物理法則
氣的物理法則/道與物理關係/地球大氣層、火山、地震活動與太極循環原理/太極是宇宙一切生態的法則/物極必反,反則圓/聖人智慧領域/道與科學/自然科學是生態的供養者,人造科學是生態的破壞者/科學智慧與商業利益
第十二章:經脈絡穴道的發現
禪定內證發現經脈絡穴道/中醫理論依據
第十三章:人是個小宇宙,天地是個大宇宙
宇宙多重信息能量磁場/人本思想,就是不平等的社會/ 地球物質生命是同等質量關係/把風調雨順原理應用在身體上/宗教修為已經超越質量元素所牽制
第十四章:生命、佛性、宇宙大自然
有生命才能悟空/身、心、性/佛法就在世間/大自然生命的平衡關係

[Q&A]學生問智慧的問題

作者介紹

陳永達
為梅花門﹝拳、樁﹞第17代弟子,親近張武臣師父練功30多年。
1947年生,在金控公司工作30多年退休,曾擔任梅花門負責香堂管堂職務、中華梅花拳文武大法推展協會常務監事。從小就喜歡佛道修行之門,因緣際會拜在梅花門張武臣師父門下練功入道。其著作完全以多年練功實力印證,配合現代科醫學理論做出有系統的解析,解開中國三千年來佛道修行與宇宙大自然的奧祕。

相關著作:《此生必學丹田拍打功》

留言Facebook 留言