本書主題 這本書以「能屈」為核心，聚焦如何在逆境中透過策略性退讓實現突破，適用於職場、創業、關係與個人成長。它不同於傳統勵志書的空泛鼓舞，而是將「屈」解構為可操作的決策流程，結合心理學與行為經濟學，提供數據驅動的行動框架。承諾給讀者一套可複製的工具箱，讓你在壓力下找到節奏、在混亂中找到方向。 章節亮點 書中從重新定義「屈」開始，拆解其心理與邏輯，幫助你破除「退讓等於失敗」的偏見，學會用數據而非情緒判斷時機。接著提供實操工具，如「輕重權衡矩陣」與「三階段策略檢視表」，讓你快速梳理資源、設定止損線，並設計可逆試驗。案例涵蓋創業者縮減戰線換取現金流、運動員傷後轉型延長職涯，展現「屈」的具體行動路徑。後段聚焦如何將經驗轉化為日常習慣，甚至分享給他人，放大影響力。每章搭配清單與話術，確保你能即刻上手。 適合讀者 這本書適合職場中階管理者，特別是面臨部門縮編或戰略轉型的領導者，能透過書中框架穩定團隊並找到新機會。創業者與自由職業者會從中學到如何在市場波動中保全核心，特別適合小型企業主或個人品牌經營者。此外，正處於人生轉換期（如轉職或家庭角色變化）的讀者，能用書中工具平衡健康與關係。對於希望將經驗分享為影響力的導師或社群領袖，本書提供結構化敘事與教具設計，助你成為他人的「橋」。 實用價值 讀者將獲得一套可複製的「能屈」方法論，包括四步權衡法、三線指標與回彈條款，適用於財務、健康與關係管理。你能學會在七天內止血、在三個月內重建策略，並將經驗沉澱為模板，分享給團隊或社群。書中避錯清單幫助你繞過心理障礙，如面子驅動或完美主義，確保決策清晰。閱讀後，你可在職場用「反方時間」提升決策質量，或在生活中用「最低標準」守住健康，實現可衡量的穩定與成長。 方法論快照 1. 定義核心列出不可丟的資源（如現金流、健康、關係），並指標化。 2. 設計退讓設定可逆試驗與回彈期限，集中力量於關鍵戰場。 3. 積蓄反攻用小實驗驗證新路徑，迭代方法以提升勝率。 讀者實測情境 試試「七日止血挑戰」選一個困境（如財務壓力或工作瓶頸），列出三項可暫退的非核心事項，設定七天後檢視點，記錄現金流或能量變化，體驗「屈」的即時效果。 專家或資料來源類型 書中結合數十位受訪者的真實案例，涵蓋創業寒冬、職場轉型、運動員復出與家庭修復，搭配行為經濟學研究與數據分析，確保方法可信且可操作。 市場定位句 相較於強調「永不放棄」的勵志書，這本書專注於「策略性退讓」，提供更務實、可量化的逆境突圍路徑。