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第二個方法則是實際減少弱點的數量，也就是克服弱點
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第一個方法是找到自己內心深處潛藏的弱點
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如果完全沒有頭緒，可能是因為那個弱點會令你自己受傷，所以你選擇將它藏進內心深處，連自己都不敢碰觸
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當有人碰觸到你不願被看見的弱點時，你可能就會感到不安，進而讓人際關係變得不太順利
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只要一想到「如果說出這句話，可能會讓對方受到極大的傷害」，你應該都會選擇將話語吞回去吧？
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明明渴望嘗試新事物，但卻因為緊張而選擇逃避，最後陷入自我否定的狀態，認為自己是個沒用的人，連這種小事都做不到，甚至久久...
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意識焦點的不同
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隱性高敏感族會習慣性地不斷收集外界資訊，並根據周遭的情況來調整自己，這就是他們的生存方式
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隱性高敏感族永遠都無法真心地肯定自己
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當你試圖壓抑或切除那些超出常軌的感受力，努力改變自己的性格（例如：變得更加樂觀、試著正向思考等等），試著像個非高敏感族...
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