大家健康 3.4月號/2020 第387期

封面主題

防範新冠肺炎
這樣防疫更安心

6編輯導覽

專欄
鏡觀人生
8義大利藝術瑰寶：聖方濟各聖殿 謝孟雄


封面主題
10新冠肺炎和流感如何區分？
　 解開６個常見疑惑！ 大家健康雜誌編輯部

18面對新冠肺炎
要小心但不要擔心！ 蔡睿縈、張郁梵

20酒精、次氯酸水
哪種殺病毒效果最好？ 葉語容

23乾洗手、酒精缺貨
學會用漂白水、異丙醇製消毒水

26起床就排隊買口罩？
３招避免防疫帶來焦慮 張郁梵

30５種超級食物
打造免疫好體質！ 大家健康雜誌編輯部


吃出健康
32別把桂圓茶、花茶當水喝
體質不適合易有這些問題 金穎清

34溫沙拉與生菜沙拉比拚
　熱量更低更健康？ 柯筱珺
特別企劃
38葉金川：用「平常心」防疫
把壓力留給專業 葉雅馨、戴怡君

元氣生活
42攀岩國手李虹瑩》(小字)
　衝刺「東京奧運」
　挑戰更突破的自己 林建煌

46天然染劑比較安全？
　DIY染髮前必知的事 柯筱珺

48出國感染肺炎或受傷就醫
　怎麼申請「健保補助」 沂菲

52刷牙太用力更傷牙！
　快避開10大傷牙壞習慣 蘇盈華

親子甜甜圈
55家有網路遊戲成癮者
如何勸他們走出虛擬世界 葉語容

SMART醫療
60多囊性卵巢症候群
　哪些人是高危險群？ 蘇盈華

62４個好習慣
　預防多囊性卵巢症候群

65搶救孩子的牙弓
　能避免暴牙或戽斗？ 金穎清

心靈活水
68把口罩留給需要的人
幸福更持久！ 李麗亭、凌藝禎

健康加油站
70憂鬱症新知 董氏基金會心理衛生中心
72營養新知 　 董氏基金會食品營養中心
74菸害新知 　 董氏基金會菸害防制中心

無菸HITO
76新冠肺炎與吸菸相關
癮君子快戒菸 郭斐然

78胡德偉教授：
菸稅政策的智者、醫療經濟的行者 林清麗

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