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排毒、護眼、抗老、去斑、瘦身、美肌、護心、補氣、解三高神奇健

對症養生祛病茶療方

對症養生祛病茶療方

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出版日期:2015/07/01
出版:大都會文化 / 大旗出版社
作者:蔡鳴
語言:繁體中文(台灣)
頁數:240
ID:73446
產品類型:電子書
檔案格式:PDF(適合平板)

原價 NT$ 350
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內容簡介

喝出元氣!適時適度、均衡順暢品茶趣!

本書特別收錄:
最適合女性飲用的20款茶飲本草
4大實用速查:美麗茶療方、對症茶療方、茶療方常用食材、茶療方常用藥材

天天茶香撲鼻,營養又健康!
如果喝茶就可能達到保健養生,何樂而不為呢?
我們可以用敷面膜的時間來一杯玫瑰三花茶,透過調理身體內部來消除青春痘;也可以在白開水中加幾朵菊花,既能防電腦輻射,又能保護視力;我們還可以來一杯杏仁奶茶,排毒美容的同時,潤肺止咳…… 本書中的茶療方,食材常見好找,菜市場就有,配方簡單,兩三種材料就能有功效,而且藥性平和,安全可靠,全家都能喝。

■女性的美麗茶方:瘦身、排毒、美白、潤膚、補血、靜心
■上班族的元氣茶方:防電腦輻射、提神醒腦、保護視力、疏肝解鬱、潤腸通便
■老年人的保健茶方:延年益壽、視力保健、健腦助眠、補鈣壯骨
■三高人群的對症茶方:降血壓、降血糖、降血脂、防癌護心抗衰老
■五臟保養茶方:清心降火、健肝養肝、潤肺理氣、溫腎壯陽

章節目錄

前言
推薦序:張永勳
最適合女性飲用的20款草飲本草

Part 1 五大養生茶方:清熱、暖胃、消脂、消滯、寧神
Part 2 女性的美麗茶方:瘦身、排毒、美白、潤膚、補血、靜心
Part 3 上班族的元氣茶方:防電腦輻射、提神醒腦、保護視力、疏肝解鬱、潤腸通便 Part 4 老年人的保健茶方:延年益壽、視力保健、健腦助眠、補鈣壯骨
Part 5 三高人群的對症茶方:降血壓、降血糖、降血脂、防癌護心抗衰老
Part 6 五臟保養茶方:清心降火、健肝養肝、潤肺理氣、溫腎壯陽
Part 7 茶館藥舖裡的私藏特效茶方:靈芝、陳皮、人參、黃耆、絞股藍……
Part 8 手邊食材也能這樣喝
Part 9 四季節令喝對茶
Part 10 日常飲茶之忌

附錄:
美麗茶療方速查
對症茶療方速查
茶療方常用食材速查
茶療方常用藥材速查

作者介紹

蔡鳴

江蘇省藥物安全性評價中心副研究員
江蘇省科普作家協會會員

嚴肅認真的研究人員,謹慎細膩的科普作家,風趣幽默的燈謎愛好者。擁有三十多年的藥物研究經驗,先後發表專業論文三十餘篇。專注專業的同時,也熱衷於科普讀物的編著工作,目前已經出版的科普讀物有百餘部。始終堅信「茶為萬病之藥」,潛心研究茶的醫學保健作用,拜訪中醫名師,精心收集各種奇效茶療方。他的茶方取材於最常見的食物與性味平和的藥物,只要反復沖泡即可,而且味道不苦不澀,從老人到小孩都愛喝。

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